Hamilelikte bacak arası kemik ağrısı normal mi?

0 oy
448 göst.
27 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (571 puan) sordu
Kızlar günaydın özellikle sabah uyandığımda bacaklarımın arasındaki kemik ağrısını hissediyorum latincesi kemiğin simfizis pubis. Normal mi acaba bu herkeste olur mu doğuma yaklaşırken?
Gebelik haftası 30+3

3 Cevap

0 oy
27 Mayıs 2021 (205 puan) cevapladı
benimde öyle 2. gebeligim perişan oluyorum bazen yürüyemiyorum bile hatta yatakta dönerken bile bayagı agrıyor ayrılacak gibi
-Reklam-
0 oy
27 Mayıs 2021 (78 puan) cevapladı
Hamileliğin boyunca çektiğim 2 şey var 1 bacak ağrısı 2 reflü 
0 oy
27 Mayıs 2021 (290 puan) cevapladı
Normal sanirim ben cokca yasadim bu durumu ozellille 30.haftadan sonra yurumekte zorlandim bu agridan oturu .

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte bacak arası kemik ağrısı simfizis pubis neden olur?
Simfizis pubis ağrısı, hamilelik döneminde salgılanan relaksin hormonu nedeniyle leğen kemiği eklemlerinin gevşemesi ve bebeğin ağırlığının bu bölgeye baskı yapması sonucu oluşur. Vücut, doğuma hazırlık sürecinde pelvik yapıyı genişletirken bu eklemlerde hassasiyet ve ağrı hissetmeniz oldukça normal bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabahları uyanınca hissedilen bacak arası kemik ağrısı nasıl geçer?
Sabahları hissedilen simfizis pubis ağrısını hafifletmek için yataktan kalkarken bacaklarınızı birbirine birleştirerek dönmeli ve yan yatar pozisyonda destek almalısınız. Gün içerisinde bacak arasına yastık koyarak uyumak, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve uzun süre ayakta kalmamak eklem üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yaklaşırken bacak arası kemik ağrısı herkeste olur mu?
Doğuma yaklaşırken bacak arası kemik ağrısı, anne adaylarının büyük bir kısmında görülen yaygın bir şikayettir ancak şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterir. Pelvik bölgedeki gevşeme, bebeğin doğum kanalına yerleşmeye başlamasıyla birlikte birçok kadında hissedilen doğal bir fizyolojik süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Simfizis pubis ağrısı doğumun yaklaştığını gösterir mi?
Simfizis pubis ağrısı, özellikle son aylarda bebeğin pelvise yerleşmesiyle artış gösterse de tek başına doğumun başladığı anlamına gelmez. Bu ağrı daha çok vücudun doğuma fiziksel olarak hazırlanma sürecinin bir parçasıdır; ancak ağrıya su gelmesi, düzenli kasılmalar veya kanama eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bacak arası kemik ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Bacak arası kemik ağrısı için pelvik taban kaslarını güçlendiren hafif egzersizler ve hamile yogası, eklemlere binen yükü dengeleyerek rahatlama sağlayabilir. Ancak herhangi bir harekete başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrıyı tetikleyen ani bacak açma hareketlerinden kaçınarak daha kontrollü egzersizleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 290 göst.
0 oy
2 cevap 236 göst.
0 oy
15 cevap 1,197 göst.

1,507,787 soru

24,610,821 cevap

364,070 kullanıcı

...