32 haftalık gebeyim, omuz ve boyun ağrısından uyuyamıyorum

Question

32 haftadayim ama omuzum ağrısı beni yatirmiyor aşırı ağrı var geceleri ayaklarımda bile oluyor.bu durumda olanlar ne yaptı acaba fikir verirmisiniz.

Answer 1

Canım hangi tarafın ağrıyorsa yere uzan havluyu katla omuz kemiği kürek varya oraya o havluyu köy rulo şeklinde sonra kolumu aşağı yukarı kaldır indir .başka geciremezsin bende kas yırtığı var Bunla çözüyorum. Beş dk yapsan yeter

Comments

Deneyeyim bakakim sıcak suyla ovaladim falan ama aynı ya

---

Yok canım anlık geçirir o.ben kas içi iğne oluyorum malim o agrinkesixiler de hamilelikte yasak olsam aslında misler gibi uyurum sen dediğimi yap rahatlaxak

---

İnşaat saolun teşekkür ederim