32 haftalık gebeyim, çok ağırlaştım ve nefesim daralıyor mu?

0 oy
423 göst.
1 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,935 puan) sordu
Merhaba hanımlar 

32+5 haftalığım, şimdiden çok ağırlaştım.. Nefes almakta zorlanıyorum,.. Akşamları karnım çok şişiyor, patlıycak gibi... Sizde de böyle oluyor mu?  
Gebelik haftası 32+5

3 Cevap

0 oy
1 Haziran 2021 (139 puan) cevapladı
aynen cnm bende oyleyim 37 haftalik olduk  dedigin gibi özelkile aksamlri cok rhatszm  karnim cok sert ve şiş oluyr sade maden suyu iciyrm.oyle rahatliyorum yoksa olack gibi degil nefes  kesilmede bazen oturdugm.yerde bile nefesm kesiliyor son haftalr Allah yardimcimz olsn
-Reklam-
0 oy
1 Haziran 2021 (744 puan) cevapladı
Bende 36 olucaz yarın inşallah bazen diyorum ki aha doğuracam yakında bazen de çok rahat oluyorum ama genelde yatarken ağırlaştığımı anlıyorum
0 oy
1 Haziran 2021 (1,724 puan) cevapladı
37 haftaligim bnde herşey yapıyorum dogururum belki diye hiç bi ağırlasma yok 6 kat merdiven inip biniyorum yürüyüş yapıyorum 40 45 dk yemek temizlik ütü falan markete gidiyorum yokuş çıkıyorum daha bir gram sancim gelmiyor kendimi iyi hissediyorum.. ağrım da yok hafif odemim oluyor oda yediklerimle alakalı tuzu kaciriyorum bazen 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık gebelikte nefes darlığı yaşamak normal mi?
Evet, 32. haftadan itibaren büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması nedeniyle nefes darlığı yaşanması oldukça normal bir durumdur. Bebek büyüdükçe akciğer kapasitesi geçici olarak kısıtlanır, bu da nefes alışverişini zorlaştırabilir. Eğer nefes darlığına şiddetli göğüs ağrısı, çarpıntı veya dudaklarda morarma eşlik etmiyorsa bu durum genellikle gebeliğin doğal bir parçası olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşamları karın şişkinliği ve gerginlik neden olur?
Gebelikte akşam saatlerinde yaşanan aşırı şişkinlik ve patlayacakmış hissi, gün boyu yorulan sindirim sistemi ve büyüyen bebeğin karın boşluğunda yarattığı baskıdan kaynaklanır. Progesteron hormonunun sindirimi yavaşlatması gaz oluşumunu artırırken, akşam saatlerinde vücudun yorgun düşmesi bu gerginlik hissini daha belirgin hale getirir. Küçük porsiyonlarla beslenmek ve gün boyu hareket etmek bu şişkinliği bir nebze hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık hamileyim, ağırlaşma hissini azaltmak için ne yapmalıyım?
Ağırlaşma hissini azaltmak için en etkili yöntem, vücut ağırlığını dengeleyen gebelik destek kemerleri kullanmak ve dinlenirken sol tarafa yatış pozisyonunu tercih etmektir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, oturduğunuzda ayaklarınızı yüksekte tutmalısınız. Ayrıca 32. haftadan itibaren ağır fiziksel aktiviteler yerine, nefes egzersizleri ve hafif tempolu yürüyüşler yaparak vücudunuzu rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında nefes almayı kolaylaştıran pozisyonlar nelerdir?
Nefes almayı kolaylaştırmak için en ideal pozisyon, otururken dik durmak veya yastıklarla desteklenmiş şekilde yarı oturur pozisyonda dinlenmektir. Yatarken vücudunuzun üst kısmını biraz yüksekte tutan yastıklar kullanmak, diyafram üzerindeki baskıyı azaltarak daha rahat nefes almanıza yardımcı olur. Özellikle gece yatarken sol yanınıza yatıp bacaklarınızın arasına bir yastık koymak, hem kan dolaşımını destekler hem de nefes alışverişinizi rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık hamilelikte hangi belirtiler doktora danışılmalıdır?
32. haftada normal kabul edilen ağırlaşma ve nefes darlığının yanı sıra, şiddetli karın ağrısı, vajinal kanama, su gelişi veya bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma fark ederseniz mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca ani gelişen şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya el ve yüzde aşırı ani şişlikler de göz ardı edilmemesi gereken önemli belirtilerdir. Bu tür durumlarda riski değerlendirmek için profesyonel tıbbi destek almak en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
11 cevap 984 göst.
25 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Betldemr (50 puan) sordu
0 oy
5 cevap 316 göst.
0 oy
15 cevap 1,201 göst.
0 oy
3 cevap 588 göst.

1,510,852 soru

24,648,410 cevap

366,171 kullanıcı

...