Bir Soru Sor

Hamilelikte bacaklarımda şiddetli kasılma oluyor, ne yapmalıyım?

0 oy
295 göst.
7 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (56 puan) sordu
Ablalar oncelikle selam bacagimda dizimin alt kisminda arka etli yerde sabahlari gerinirken bacagimin o kismi kitlenip kaliyo sanki kaslarım birbirinden kopuyo  sep sert  oluyo yani o aciyi nasil tarif ederim bilemedim ama cok kotu oluyo esim masaj yapiyo oylelikle gevsiyo sizdede oluyomu ilk hamileligimde 2 defa olmustu bunda mubarek 3 gunde bi eksiltmeden oluyo sizdede bu durumu yasayan varmi bisey kullaniyomusunuz?
Gebelik haftası 14+4

2 Cevap

+1 oy
7 Haziran 2021 (1,310 puan) cevapladı
Benimde öyleydi günde 15 20 tane parmak ucuma  yukseliyorum geçiyor tavsiye ederim faydalı 
-Reklam-
0 oy
7 Haziran 2021 (435 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğinden olur ama senin erken başlamış dr una söyle ilaç yazsın. Hergün bitane maden suyu iç

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte bacak krampları ve kasılmaları neden olur?
Hamilelikte bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineral eksikliklerinden, artan kan hacminden veya bacak kaslarına binen yükün artmasından kaynaklanır. Özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde büyüyen rahmin bacaklara giden damarlar üzerinde baskı yapması, gece veya sabah saatlerinde kasılmaları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sabahları yaşanan bacak kilitlenmesi nasıl geçer?
Sabahları yaşanan bacak kilitlenmesini hafifletmek için gerinirken parmak uçlarınızı kendinize doğru çekerek esneme hareketi yapabilirsiniz. Kasılma anında bölgeye sıcak uygulama yapmak veya eşinizin yardımıyla kasları nazikçe ovalayarak gevşetmek kan dolaşımını hızlandırarak ağrının kısa sürede azalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kasılmalarını önlemek için ne yapmalı?
Bacak kasılmalarını önlemek için gün içinde yeterli miktarda su içmek, magnezyum içeren besinler tüketmek ve uyumadan önce bacaklarınızı hafifçe esnetmek oldukça etkilidir. Ayrıca uzun süre sabit pozisyonda kalmamaya çalışmak, yatarken bacakların altına destek yastığı koymak ve doktorunuza danışarak uygun magnezyum takviyeleri kullanmak kasılma sıklığını azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kasılması ne zaman doktora danışılmalı?
Bacak kasılmaları şiddetli ağrı, bacakta gözle görülür şişlik, kızarıklık veya ısı artışı ile birlikte seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Bu belirtiler damar sağlığıyla ilgili farklı durumların habercisi olabileceği için basit bir kramp olarak değerlendirilmemeli ve rutin kontrollerde doktorunuza mutlaka bildirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacak krampları için magnezyum kullanımı güvenli mi?
Hamilelikte magnezyum kullanımı kas fonksiyonlarını düzenleyerek krampların azalmasına yardımcı olabilir ancak doktor onayı olmadan hiçbir takviye kullanılmamalıdır. Doktorunuz, kan değerlerinize ve genel sağlık durumunuza bakarak sizin için en uygun dozda magnezyum veya kalsiyum desteğini reçete edecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 404 göst.
Bacagimda kasılma var
7 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eses2626 (56 puan) sordu
0 oy
3 cevap 357 göst.
Her sabah krampla uyanmak..
28 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde MinnieMouse (1,029 puan) sordu

Kategoriler


1,510,314 soru

24,641,532 cevap

365,825 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...