Hamileliğin son ayında ayaklarım çok şişti, ne yapmalıyım?

0 oy
429 göst.
11 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (16 puan) sordu
Merhabalar ayaklarım acayip ödem yaptı şişti parmaklarımı geri çekemiyorum resmen çok tuzda tüketmiyorum son ayda olduğum için mi bu kadar şişlik acaba ne yapsam iner bilgisi olan var mı 
Gebelik haftası 37

2 Cevap

0 oy
11 Haziran 2021 (225 puan) cevapladı
Dogum :) bunu yapmadigimiz surece inmicek sanirim cnm bnmde ayni tuzlu yeme dicem yemiyosundr zatwn olan seyler bunlar dogurunca geccek ins
11 Haziran 2021 (225 puan) yorumladı
Dur simdi onada bisey dicem :) ben kurbazlik ettim asko butun eksiklerimi aon zamana biraktim wakit gecmez diye simdi 34 haftamdayim daha okadar ekdigim war ki onlari tamamlicam die gun nasil gecio anlamiyorum :) daha ne besik war ne ortada bebek cantasi war cocugun kiyaftleri hazrda yikandi utulencek ne benim hastane icin eayalrim alindi ewi kaldirdim temzlikci gelcek halilari yikamaya werdim napcami sasirdim suan anlicagin :))) herseyi son ana biraktim simdi 2 3 haftada halledip oglumu bklicem 38 de sezaryan olcak zaten sende durumlar ne
11 Haziran 2021 (16 puan) yorumladı
Hahajs çok iyi ya :D:D valla ben de korona oldum araya 17 gün yasak girdi derken daha yeni bitirdim alışveriş faslını hazırladım herşeyi evide sağolsun kız kardeşlerim yardım ettiler bitirdik bi halıları verdim yıkamaya şu anlık tam gibi görünüyor :d salı günü kontrolüm var aksi bir durum olmazsa paşa ne xaman geliyorum derse bekliyoruz :D:D beşik ne düşünüyorsun bu arada var mı kafan da birşeyler
12 Haziran 2021 (225 puan) yorumladı
Yok kuzum ya buyuyen besikmi park besikmi cok arada kaldim ben sen ne yaptin
12 Haziran 2021 (16 puan) yorumladı
Ben anne yanı aldım canım kademeli, yengem de park beşik var yeğenim 2 yaşında yatamadı çok fazla bilemedim valla aldım gitti inşallah iyi olur
12 Haziran 2021 (225 puan) yorumladı
Ins kuzum bende cok kararsizim ya
-Reklam-
0 oy
11 Haziran 2021 (81 puan) cevapladı
Bende 34 haftada aynı durumdaydım ayağını uzatır vaziyette otur ve altında yastık kullan yüksek dursun birde yürüys bol su iyi gelicek bana çok iyi geldi. Birde üstünde çok fazla durma
11 Haziran 2021 (16 puan) yorumladı
Yorumunuzu şimdi gördüm ayaklarımı yukarı dikip dinlendim biraz daha iyiyim ama yemek yapmaya falan durduğumda çok ayakta kalınca yine tekrarlıyor galiba artık bana gün içinde yardımcı olacak biri laxım :) çok teşekkür ederim yorumunuz ve tavsiyeleriniz için :)
12 Haziran 2021 (81 puan) yorumladı
Bende iş yapıp çok üzerinde durduğumda oluyodu dikkat ediyorum azcik dişimizi sıkıcaz ☺️ sağlıkla alırız kucağımıza insAllah
12 Haziran 2021 (16 puan) yorumladı
Amiin inşallah son günlerde diyorum artık sağlıkla gelsin kucağıma almak istiyorum inşallah hepimiz sağlıkla alalım kucağımıza :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin son ayında ayaklarda aşırı ödem ve şişlik neden olur?
Hamileliğin son ayında ayaklarda görülen ödem, vücuttaki kan hacminin artması ve büyüyen rahmin toplardamarlara baskı yaparak kan akışını yavaşlatması sonucu oluşur. Bu durum genellikle bebeğin ağırlığının artmasıyla bacaklardaki sıvı birikiminin hızlanmasından kaynaklanır ancak ani ve şiddetli şişliklerde mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayaklardaki şişlik ve yanma hissini hafifletmek için ne yapmalı?
Ayaklardaki şişliği ve yanmayı azaltmak için gün içinde fırsat buldukça ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirin. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçının, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih edin; ayrıca gün içinde sol yanınıza yatarak dinlenmek böbreklere giden kan akışını artırarak ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödemi azaltmak için günlük su tüketimi ne kadar olmalıdır?
Hamilelikte ödemi azaltmak için günde ortalama 2,5 ila 3 litre su tüketmek, vücuttaki fazla sodyumun atılmasına ve böbrek fonksiyonlarının düzenli çalışmasına destek olur. Yeterli su içmek vücudun su tutma eğilimini azaltır, ancak su tüketiminin büyük kısmını gün içine yayarak akşam saatlerinde azaltmak gece tuvalete çıkma ihtiyacını dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi hangi durumlarda tehlikeli olabilir?
Ayak şişmesi tek taraflı olduğunda, ani bir şekilde tüm vücuda yayıldığında veya beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı ve yüksek tansiyon gibi belirtiler eşlik ettiğinde tehlikeli olabilir. Bu belirtiler gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski taşıyabileceği için vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son döneminde ayak ödemi için beslenme nasıl düzenlenmeli?
Ödemi kontrol altına almak için günlük tuz tüketimini sınırlayın ve işlenmiş, paketli gıdalardan uzak durun; bunun yerine potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yeşil yapraklı sebzeleri beslenmenize ekleyin. Aşırı tuzlu besinler vücutta su tutulumunu artırarak şişliklerin daha da belirginleşmesine neden olabileceği için taze ve doğal gıdalarla beslenmek ödem yönetiminde oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,406 soru

24,642,383 cevap

365,869 kullanıcı

...