Ayak bilekler de ağrı sisme

Question

Kizlar 36 haftaligim bugun 2 sattlik yol gittim geldim birazda ayakta kaldm ayak bileklerim agriyo ve şişti sol ayagimin uzeri falan şişti bu normal mi sizce nne yapsam geçer 

Answer 1

Canım maşşallah 2 saat yürüyemeyen ben :) popomu kaldıramıyorum.38 haftadayız anca yarım saat zor yürüyorum ağrıdan.. benimde ayaklarım şişiyor belimi çekemiyorum gelince bi soğuk suyla yıkıyorum ayaklarımı uzanıyorum ayağımın altına yastık koyuyorum bi 15.20 dk uzanıyorum hem ağrısı hem şişliği azalıyor canım. Biraz yukarda tut ayaklarını

Comments

Valla canım şükür çok kotu degilim tabi belimde kalçamda agrim oluyor ama cok aşırı değil ama yürüyüşe gelince bende inan 15 dakika zor yürüyorum

---

Gelince bol bıl dinlen derim canım işimizin adı ne ye iç yat hamilelikte :)

---

Oyle gercektn