Bir Soru Sor

27 haftalık hamileyim sırt ağrısından nasıl kurtulurum?

0 oy
188 göst.
14 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,534 puan) sordu
27 haftaya girdik kızlar sırt ağrısından duramıyorum sanki bıçak sapliyorlar. Çözüm bulan varmı srt ağrısına?
Gebelik haftası 27

1 cevap

0 oy
14 Haziran 2021 (119 puan) cevapladı
Bende 28+2 oldum cnm,bi haftadır benimde arttı sırt ve kaburga ağrılarım,belimde 3 fıtık var bide onlar zorluyor,tek çare ağrı sıklaştıkça yatıp uzanmak başka çare yok,artık en zorlu sürece girdik,Rabbim çok sıkıntı yaşatmadan sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 27 haftalık gebelikte şiddetli sırt ağrısı neden olur?
27 haftalık gebelikte sırt ağrısı genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, artan karın ağırlığı ve gevşeyen bağ dokuları nedeniyle oluşur. Bebeğin büyümesiyle omurgaya binen yük artar ve duruş bozuklukları bel ve sırt bölgesinde bıçak saplanması hissi gibi keskin ağrılara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için dik duruşa dikkat etmek, gebelik yastığı kullanarak yan yatmak ve doktorunuza danışarak gebeliğe uygun esneme hareketleri yapmak oldukça etkilidir. Sıcak veya soğuk kompres uygulamaları da kasları gevşeterek ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte sırt ve bel ağrısını önlemek adına sol tarafa yatmak ve dizlerin arasına bir destek yastığı koymak en sağlıklı pozisyondur. Bu yatış şekli omurganın hizalanmasını sağlar, vücut üzerindeki baskıyı dağıtır ve kan dolaşımını düzenleyerek ağrının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 27 haftalık gebelikte bıçak saplanır gibi ağrı ne zaman tehlikelidir?
27 haftalık gebelikte hissedilen keskin ve bıçak saplanır tarzındaki ağrılar, eğer dinlenmekle geçmiyorsa, vajinal kanama, ateş veya su gelişi gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa mutlaka ciddiye alınmalıdır. Bu tür durumlarda ağrının kaynağını belirlemek ve erken doğum riskini dışlamak için vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Gebelikte sırt ağrısını azaltmak için pelvik eğim egzersizleri, kedi-inek esneme hareketi ve düzenli kısa yürüyüşler tercih edilebilir. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu zorlamadan, ağrı sınırınızı aşmadan hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 512 göst.
Kizlar sirt ağrısından duramiyorm
14 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ahmeryem (1,534 puan) sordu
0 oy
2 cevap 278 göst.
Sırt ağrısından ihsalden gebericem
15 Mayıs 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Arjen (493 puan) sordu
0 oy
2 cevap 285 göst.
Sırt ağrısından sancılanma
11 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ayse_keskin (407 puan) sordu

Kategoriler


1,507,755 soru

24,610,368 cevap

364,056 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...