Gebelik şekeri teşhisi kondu, nasıl bir diyet uygulamalıyım?

Question

Gebelik şekeri olup diyet listesi isteyenler bakabilirler

Answer 1

Herkesin listesi farklı olabilir kimse kafasına göre yapmasın bence

Comments

Aynen katiliyorum kilo ve sekerin yuksekligine gore veriliyor bu listeler

---

Birisi özelden rica etmişti listemi paylaşmam için o yüzden paylaştım

Answer 2

Bu listeler eziyetten başka bişey değil, hem sürekli belli saatlerde bişiler yeme derdi hem resmen aç kalma. Yapılması gereken aslında çok basit,  glisemik indeksi düşük gıdalar tercih etmek, öğün arasında en az 4-5 saat boşluk bırakmak. Böylece kan şekeri fazla yükselmez karnınız da aç kalmaz, karbonhidratlardan gereksiz kalori almadığınız için kilo da almazsınız. Tercih meselesi kimsenin işine karışamam ama niye kendimize eziyet edelim ki.  

Comments

Valla benim karnim doymuyor birde hem tuzsuz yiyorum beyaz ekmek bile yasak bana cavdar yada kepekli oda tuzsuz olack mecbur yapiyoruz hem bizim hemde bebek sagligi icin

Answer 3

Her gün aynı şekilde tek liste mi uygulaniyor

Comments

Evet doktor sadece bu listeyi verdi

Answer 4

Sizde hersey var benim listede domates yok bulgur yok sadece meyve olarak elma var yoğurt kefir var ara öğünlerde 

Comments

Bulgur olmaması üzücü ama bende hergün bulgur yemiyorum domatesi hergün yiyorum ama

---

Domates ve bulgurdan bile şeker varmış  ben ilk defa duydum diyetisyene diyet listesi verdi 1 haftada 2.5 kilo verdim

Answer 5

Bu sizin sekerinize ve kilonuza gore olan seker diyeti  size gore hazirlanmis   

Comments

Hayır dahiliye doktoru kilo mu boyunu ölçmedi herkese verdiği diyet listesini verdi özel bir hastaneye gidiyorum oradaki doktorum verdi ayrıca birisi özelden istemişti diyet listemi onun için yükledim malum herkes rahat değil hem kadın doğum hrm dahiliyeye gidrmiyolar yardımı boş grçiremezdim

Answer 6

Bende de şeker var ama kendimce diyet yapıyorum diyetisyene Bi türlü gidemedim 2 hafta oldu geçiyo bile 

Answer 7

Benimde gebelik şekerim var liste verdiler .ama senin listenle farklı sayılır .herkesin kilosuna şeker yüksekliğine bağlı veriliyor demkki .benim şeker sınırda çıktı 

Answer 8

Benim daha farklı günde 1 meyve hakkım var oda sayılı bulgur yok 

Answer 9

Teşekkürler