22. haftadayım, gebelikte sırt üstü yatmam sakıncalı mı?

0 oy
702 göst.
23 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,487 puan) sordu
Merhaba 22.haftadayım iki kolumdada sinir sıkışması var biri sol dirsegımde diğeri sağ omzumda sırt üstü yattıgımda okadar rahat ediyorum ki geceleri uykumda istem dışı dönüyorum farkedince direkt sola yada sağa dönüyorum ama mahvoldu kollarım da sırt üstü sıkıntılı bir pozisyonmu acaba 22.hafta için
Gebelik haftası 22

4 Cevap

0 oy
23 Haziran 2021 (1,740 puan) cevapladı
Ben yatıyordum bı sorun yaşamadım
-Reklam-
0 oy
23 Haziran 2021 (168 puan) cevapladı
Sadece bebek baskı yaptığı için tansiyonun filan düşer kan basıncın biraz yavaşlar. Kadın vücudu öyle mucizevi birşey ki bebek için kendin için en rahatı hangi pozisyonsa onda yat bence :) ben de karışık yatıyorum ama sağ tarafıma yatınca çok daha rahatım :) 
23 Haziran 2021 (670 puan) yorumladı
Bebiş kız mı canım
23 Haziran 2021 (1,487 puan) yorumladı
Evet kız :)
28 Haziran 2021 (670 puan) yorumladı
Kızlar sağda rahat benim de kız aama solu seviyorum :)
0 oy
23 Haziran 2021 (1,620 puan) cevapladı
Karnın büyüyünce zaten sırtüstü yatamıyosun canım. Yatabildiğin zamana kadar yat bir sıkıntı olmaz. 
0 oy
23 Haziran 2021 (328 puan) cevapladı
17 haftalık hamileyim bugün kontrolüm vardı ve bende sırtüstü yatınca cok rahat ediyorum ama önermediğini söyledi bebeğin besin alımını zorlaştırıyormuş. Annem de hamileyken sırtüstü yattığını söylediğinde doktoru kızmş hatta. O yüzden bende kendimi alıştırmaya çalışcam artık :)
23 Haziran 2021 (1,487 puan) yorumladı
Hay Allahım ya :)) gerçekten okadar rahat ediyorum ki ilk doğumum sezeryandı belden epudral oldum sırt üstü yatıs onuda rahatlatıyor ama napalım artık bebişler için birazcık dayanıcaz saglıkşı günler :)
23 Haziran 2021 (328 puan) yorumladı
Benim ilk gebeliğim ve sırtüstü yada yüzüstü yatınca acayip rahatlıyorum göbeğim çıkana kadar yüzüstü yatarım diye düşünüyordum ama olmadı :)) sırtüstünü önermiyorum dedi ben yüzüstü yatıyorum bazen diyince onu hiç önermiyorum dedi :))) nasıl olacak bilmiyorum yan yatınca da uyuşuyor vücudum alışcaz artık bebişlerin hatrına :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 22. haftada sırt üstü yatmak bebek için riskli mi?
Gebelikte 20. haftadan itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu baskı, annede tansiyon düşüklüğüne ve bebeğe giden kan akışının azalmasına yol açabilir. Bu nedenle özellikle ikinci trimesterin ortalarından itibaren sol yan pozisyonunda yatmak, hem anne hem de bebek sağlığı için en güvenli ve konforlu pozisyon olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt üstü yatınca oluşan sinir sıkışması nasıl geçer?
Hamilelikte ödem ve vücuttaki yapısal değişiklikler sinir sıkışmalarını artırabilir. Yatış pozisyonunu sol yan olarak düzenlemek, kollara binen yükü azaltmak için yastıklarla desteklemek ve el bileklerini nötr pozisyonda tutan ateller kullanmak rahatlama sağlayabilir. Şikayetleriniz günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir fizik tedavi uzmanına danışarak hamilelik dönemine uygun özel egzersizler öğrenmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi pozisyonda yatmak kan akışını daha iyi destekler?
Gebelikte en sağlıklı yatış pozisyonu sol yan yatıştır. Sol yan pozisyonu, kalbin rahme ve bebeğe giden kan akışını en verimli şekilde pompalamasına olanak tanır. Sırt üstü veya sağ yan yatış yerine sol yan tercih edildiğinde, böbrek fonksiyonları daha iyi çalışır ve vücuttaki ödemin atılması kolaylaşarak el ve ayaklardaki şişlikler ile sinir sıkışması belirtileri hafifleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykuda fark etmeden sırt üstü dönmeyi nasıl önlerim?
Uykuda istemsizce sırt üstü dönmeyi önlemek için 'hamile yastığı' veya sırtınızın arkasına yerleştireceğiniz uzun bir destek yastığı kullanabilirsiniz. Bu yastıklar, vücudunuzun yan pozisyonda sabit kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, dizlerinizin arasına bir yastık koymak kalça ve omurga hizasını koruyarak sırt üstü dönme isteğinizi azaltacak ve daha konforlu bir uyku süreci geçirmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık hamileyim, uyurken kollarımın uyuşması normal mi?
Gebeliğin 22. haftasında görülen el ve kol uyuşmaları, sıklıkla karpal tünel sendromu ile ilişkilidir ve hamilelerin yaklaşık %30'unda görülür. Vücutta biriken fazla sıvı sinirlere baskı yaptığı için bu durum yaşanabilir. Ancak bu belirtiler sırt üstü yattığınızda artıyorsa, dolaşımı engelleyen pozisyonlardan kaçınmalı ve destekleyici yastıklar kullanarak kollarınızın pozisyonunu korumalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,321 soru

24,617,176 cevap

364,412 kullanıcı

...