Gebelikte depresyon lütfen cevaplayin arkadaşlar

Question

Arkadaşlar herkese merhaba depresyon geçiriyorum 28 gün oldu ilaç iciyo rum şikayetim ise aşırı derecede halsizlik yorgunluk ısteksizlik mutsuzluk enerjim hiç yok ilaç ne zaman etki eder

Answer 1

İlaç içmemeye çalış canım. Evdeysen ve çalışmıyorsan kendine vakit geçirecek aktiviteler bulmalısın. Kitap oku, internetten dizi izle (Kore dizisi fln izle mesela), dikiş dik, nakış yap, yemek yap. Kafanı dağıtacak şeyler bul. Ya da dışarıda yürüyüş yap. Çok düşünme aynı şeyleri sürekli düşünme. 

Answer 2

Hamilelık hormonları farklılık gösterebilir ılac tavsıye etmem gerekırse aglayın bagırın çagırın gece gündüz uyuyun rahatlayın ama ılac kullanmayın ben astım alerjı yım hıcbır ılacı kullanmıyorum mecbur oldum halde. Kendınızede sevdiğiniz şeyler yapın hıc bişey bulamazsanız youtube de hamılelık meditasyonları var dinleyin iyi gelecektir bebekte pozitifleşir