Bir Soru Sor

Hamilelikte omuz tutulması ve nefes alırken batan ağrı için ne yapmalı?

0 oy
310 göst.
3 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (103 puan) sordu
cok fena omzum tutuldu nefes alsam kemigim batyo nolur bi tavsiye vern uyuyamaz oldum
Gebelik haftası 31

1 cevap

0 oy
3 Temmuz 2021 (5,749 puan) cevapladı
Sıcak havlu koyun 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte omuz kas tutulması neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte omuz kas tutulması, artan vücut ağırlığının duruşu değiştirmesi, hormonal değişimler ve uyku pozisyonlarındaki kısıtlamalar nedeniyle oluşur. Bu durumu hafifletmek için ilk adım, kası zorlamayan hafif esneme hareketleri yapmak ve bölgeye 15-20 dakika sürecek şekilde ılık (sıcak değil) kompres uygulamaktır. Eğer ağrı nefes almayı güçleştiriyorsa veya şiddeti artıyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli kas tutulmasına ne iyi gelir?
Hamilelikte şiddetli kas tutulmalarına en iyi gelen yöntemler, istirahat etmek, doktor onayıyla güvenli kas gevşetici kremler kullanmak ve doğru yastık desteğiyle uyumaktır. Yan yatış pozisyonunda omuz ve kol altına destek yastığı koymak, omuz üzerindeki baskıyı azaltarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Şiddetli ağrılarda kesinlikle bilinçsiz ilaç kullanımından kaçınmalı ve mutlaka bir uzmana başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte nefes alırken batan omuz ağrısı tehlikeli mi?
Gebelikte nefes alırken batan omuz ağrısı genellikle kas spazmına bağlı olsa da, bazen diyafram üzerindeki baskıdan veya nadiren farklı sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Ağrı nefes almayı ciddi oranda kısıtlıyorsa, göğüs kafesine yayılıyorsa veya geçmek bilmiyorsa, bebeğin ve annenin sağlığı açısından vakit kaybetmeden bir hekim tarafından muayene edilmeniz hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kas tutulması için evde hangi yöntemler uygulanır?
Evde uygulanabilecek en güvenli yöntemler, omuz bölgesine hafif dairesel masajlar yapmak, ılık duş almak ve uyurken vücut ağırlığını eşit dağıtan hamile yastıkları kullanmaktır. Kasları zorlayacak ani hareketlerden kaçınmak ve gün içinde kısa molalar vererek dinlenmek iyileşme sürecini hızlandırır. Ağrı seviyesi günlük aktivitelerinizi engelliyorsa, doktorunuza danışmadan herhangi bir bitkisel yağ veya krem uygulamayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte omuz tutulması kaç günde geçer?
Hamilelikte basit bir kas tutulması genellikle doğru dinlenme ve hafif uygulamalarla 3 ila 7 gün içerisinde kendiliğinden geçer. Ancak ağrı 1 haftadan uzun sürerse, günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürüyorsa veya şiddeti gün geçtikçe artıyorsa, bu durum basit bir kas tutulmasından ziyade bir fizik tedavi ihtiyacı veya farklı bir tıbbi durumun belirtisi olabilir; bu yüzden mutlaka doktorunuza görünmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 331 göst.
gebelikte kas tutulmasi
28 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde gumusf (103 puan) sordu
0 oy
0 cevap 210 göst.
Doğuma alın kas ağrısı
9 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tucemm (254 puan) sordu
0 oy
2 cevap 345 göst.
Kas gevşetici kremin zararı varmidir
2 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sym-99 (178 puan) sordu

Kategoriler


1,510,414 soru

24,642,463 cevap

365,875 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...