Bir Soru Sor

6 haftalık hamileyim, çok şiddetli gaz sancım var ne yapmalıyım?

0 oy
209 göst.
12 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (208 puan) sordu
Merhaba kizlar 6 haftalik hamileyim ama yogun bir gazim var neler yiyip icebilirim rahaamak icin lutfen yardim edin baya bir sancim var 
Gebelik haftası 5+5

1 cevap

0 oy
12 Temmuz 2021 (220 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Şuan 16 nin içindeyim. Arada hala gaz oluyorum ama önceki kadar değil . Akşamları yürümeye çıktım o rahatlattı biraz beni sadece. Benim bide özellikle akşama doğru ve akşam çok oluyordu. Yürümeye çik akşam hava serinleyince biraz faydası olur :) 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 6 haftalık hamileyim, şiddetli gaz sancısı için ne iyi gelir?
6 haftalık hamilelikte şiddetli gaz sancısını hafifletmek için gün içinde ılık su tüketimini artırmak ve sindirimi kolaylaştıran rezene veya papatya çayı gibi bitki çaylarını doktorunuza danışarak tüketmek oldukça etkilidir. Gaz oluşumunu tetikleyen kuru fasulye, nohut, lahana ve brokoli gibi besinlerden bir süreliğine uzak durarak öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sık tüketmeniz sancılarınızı hızla azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısı neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte artan progesteron hormonu sindirim sistemini yavaşlattığı için gaz sancıları sıkça yaşanır. Bu durumu hafifletmek adına yemekleri yavaş çiğnemeli, yemek esnasında hava yutmanıza neden olan pipet kullanımından kaçınmalı ve düzenli olarak kısa yürüyüşler yapmalısınız. Ayrıca, sol tarafa yatmak sindirim sistemini rahatlatarak gazın vücuttan daha kolay atılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk haftalarında gaz sancısı için hangi yiyecekler yenmeli?
Hamileliğin ilk haftalarında gaz sancısını önlemek için probiyotik açısından zengin olan ev yoğurdu, kefir ve lifli gıdalar tüketmek bağırsak hareketlerini düzenler. Gaz yapmayan besinler arasında haşlanmış kabak, ızgara tavuk, balık ve tam tahıllı ürünler yer alır. Gaz sancınız yoğunlaştığında karın bölgenize baskı yapmayacak şekilde hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak gazının çıkışını kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte aşırı gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte gaz sancısı normal bir belirti olsa da, sancıya şiddetli karın ağrısı, vajinal kanama, ateş veya kusma eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Eğer gaz sancısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse ve birkaç gün süren diyet değişikliklerine rağmen geçmiyorsa, altta yatan başka bir sindirim sorunu olup olmadığının kontrol edilmesi için uzman bir hekime başvurmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısını azaltmak için evde neler yapılabilir?
Hamilelikte gaz sancısını evde yönetmek için yemeklerden sonra 15-20 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak, gazın sıkışmasını engeller. Günlük olarak 2-2.5 litre su içmek ve gaz yapıcı karbonatlı içeceklerden kaçınmak bağırsak sağlığı için kritiktir. Ayrıca, üzerinizde dar kıyafetler yerine karın bölgenizi sıkmayan, rahat ve bol kıyafetler tercih ederek sindirim sisteminizin daha rahat çalışmasını sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 258 göst.
Gebelikte gaz sancısı yardım
12 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Humeyra1 (208 puan) sordu
0 oy
4 cevap 719 göst.
Fazla kilo almiş gibi durma
10 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 55& (30 puan) sordu
0 oy
0 cevap 312 göst.
Karındaki gaz sancısı
13 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aysnrst (2 puan) sordu

Kategoriler


1,511,065 soru

24,651,220 cevap

366,315 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...