Bir Soru Sor

35+4 haftalık hamileyim, bacak ve kasık ağrısı normal mi?

0 oy
289 göst.
19 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (110 puan) sordu
35+4 haftamdayım.Ayaklarımda yanma var bacaklarımın üzerinde duramıyorum bacak kasığımda yoğun bir ağrı var ayakta duramıyorum bu haftalar da normal mi yoksa ekstrem bir durum mu? Ağrıları hafifletmek için ne yapabilirim?
Gebelik haftası 35+4

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 35 haftalık gebelikte bacak ve kasık ağrısı neden olur?
35 haftalık gebelikte bacak ve kasık ağrısı, bebeğin büyümesiyle artan baskı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesinden kaynaklanır. Rahim büyüdükçe pelvik tabana ve çevre sinirlere uyguladığı basınç, kasıklarda yoğun ağrı ve bacaklarda hissizlik veya yanma hissi yaratabilir. Bu dönemde vücudun taşıdığı yük arttığı için kas ve iskelet sistemi üzerindeki zorlanma oldukça yaygındır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında ayaklarda yanma ve şişlik nasıl geçer?
Hamileliğin son aylarında ayaklardaki yanma ve şişliği hafifletmek için gün içinde sık sık ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, gün içinde kısa yürüyüşler yapmalı ve doktorunuza danışarak soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Ayrıca, gün içinde bol su tüketmek, tuz alımını sınırlamak ve kan dolaşımını destekleyen kompresyon çorapları kullanmak şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 35 haftalık hamileyim bacaklarımın üzerinde duramıyorum ne yapmalıyım?
Bacaklarınızın üzerinde duramayacak kadar yoğun ağrı yaşıyorsanız, öncelikle vücudunuzu dinlendirmeniz ve ağır aktivitelerden kaçınmanız gerekir. Otururken veya yatarken bacaklarınızı yüksekte tutmak, yan yatarak pelvik bölgedeki baskıyı azaltmak rahatlamanızı sağlar. Eğer bu ağrılara ani şişlik, görme bulanıklığı veya şiddetli baş ağrısı eşlik ediyorsa, preeklampsi gibi ciddi durumlar açısından vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kasık ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Gebelikte kasık ağrısı, düzenli aralıklarla gelen, giderek şiddetlenen ve dinlenmekle geçmeyen bir hal aldığında tehlikeli olabilir. Özellikle ağrıya vajinal kanama, su gelmesi, ateş veya bebek hareketlerinde azalma eşlik ediyorsa bu durum erken doğum belirtisi olabilir. Ayrıca, tek taraflı şiddetli bacak ağrısı ve aşırı şişlik, damar tıkanıklığı (derin ven trombozu) riski açısından mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bacak ağrılarını hafifletmek için güvenli olan egzersizler arasında; oturur pozisyonda ayak bileklerini dairesel hareket ettirmek, pelvik taban kaslarını güçlendiren hafif esneme hareketleri ve hamile yogası yer alır. Ayak bileği pompası egzersizi, kan dolaşımını hızlandırarak ödemin ve yanma hissinin azalmasına yardımcı olur. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almalı ve vücudunuzu zorlamadan yavaş hareketlerle ilerlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,507,641 soru

24,608,645 cevap

363,972 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...