Bir Soru Sor

Gebeliğimde sağ bacak ağrısından uyuyamıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
558 göst.
31 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (49 puan) sordu
Kizlar bacaklarimin agrisindan hic uyuyamiyorum yatamıyorum oturamiyorum.kalcamdan itibaren cok fena agriyor.doktorum magnezyum verdi ama hic bi ise yaramiyor.Cok agrim var bi çözüm varmidir benim gibi olup sunu yaptim diyen yardim etsin lutfen...
Gebelik haftası 33+1

2 Cevap

0 oy
31 Ekim 2020 (49 puan) cevapladı
Kimse yasamadi mi bu durumu
-Reklam-
0 oy
31 Ekim 2020 (126 puan) cevapladı
Ilk gebeligimde yasadim bende magnezyum kullandim 2 ay kadar yatarken karnimin altina bacaklarimin arasina yastik koydum hep duz taban ortapedik ayakkabi giydim bel lastigi sıkmayan bilek kisimlarinda lastik olmayan rahat seyler giydim o ne alaka diyebilursin ama kan akisini yavaslatmamasi icin malum gebelikde ayaklarimiz cok sisiyor bide kalsiyum agirlikli beslen sut urunleri cig kuruyemis ozellikle badem gibi insaallah bi nebzede olsa rahatlarsin 
31 Ekim 2020 (49 puan) yorumladı
Cevabin için teşekkür ederim canim ins gecer yoksa dayanilmaz ağrılar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelik döneminde sağ bacak ağrısı neden olur?
Gebelik döneminde sağ bacak ağrısı genellikle büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması veya vücudun ağırlık merkezinin değişmesi sonucu kaslara binen yükten kaynaklanır. Özellikle kalçadan başlayıp bacağa yayılan ağrılar, hamileliğin ilerleyen haftalarında vücuttaki ödemin sinir uçlarını sıkıştırmasıyla daha belirgin hale gelebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte yaşanan bacak ve kalça ağrılarını hafifletmek için sol tarafa yatmak ve dizlerinizin arasına bir yastık koymak en etkili yöntemdir. Bu pozisyon, ana toplardamara baskıyı azaltarak kan dolaşımını düzenler ve siyatik siniri üzerindeki yükü hafifleterek ağrının azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte magnezyum kullanmama rağmen bacak ağrım geçmiyor ne yapmalıyım?
Magnezyum takviyesi kas krampları için etkili olsa da, eğer ağrınız kalçadan bacağa yayılan şiddetli bir batma şeklindeyse bu durum sinir sıkışması kaynaklı olabilir. Magnezyumun yetersiz kaldığı durumlarda mutlaka doktorunuzla görüşerek fizik tedavi uzmanına yönlendirilmenizi talep etmeli ve ağrının sinirsel mi yoksa kas kaynaklı mı olduğunu netleştirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısını hafifletmek için evde neler yapabilirim?
Bacak ağrılarını hafifletmek için gün içinde kısa süreli yürüyüşler yapabilir, ılık duş alarak kaslarınızı gevşetebilir ve gün sonunda bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlendirebilirsiniz. Ayrıca doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketleri, kalça bölgesindeki gerginliği azaltarak gece daha rahat uyumanıza destek olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ağrısı ile siyatik ağrısı nasıl ayırt edilir?
Sıradan bir bacak ağrısı genellikle kas yorgunluğu ile ilişkilidir ve dinlenince geçer; ancak siyatik ağrısı kalçadan başlar, bacağa elektrik çarpması gibi yayılır ve uyuşma, karıncalanma gibi belirtilerle kendini gösterir. Eğer ağrınız hareket kabiliyetinizi kısıtlıyorsa ve sürekli bir uyuşma hissi varsa, bu durum muhtemelen siyatik sinirinin etkilenmesinden kaynaklanmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,506,067 soru

24,586,052 cevap

362,731 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...