29 haftalık hamileyim bel ağrım çok şiddetli ne yapabilirim?

0 oy
1,720 göst.
3 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (80 puan) sordu

Kızlar 29 haftalık hamileyim 3 gündür belim felaket ağrıyor eğilip kalamıyorum uyurken yatakta dönmeye bile zorlanıyorum böyle olan var mı siz neler yapıyorsunuz bu durumu yaşayan bilgisi olan paylaşsın lütfen ağrıdan ağlıcam artık

Gebelik haftası 29

6 Cevap

0 oy
3 Kasım 2018 (22 puan) cevapladı

Ben de 29 haftalıgım ve bel ağrım var genellikle yatıp dinlenmeye çalışıyorum ağırlaştıkça normaldir herhalde diye düşünüyorum

3 Kasım 2018 (80 puan) yorumladı
Saol canım teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
3 Kasım 2018 misafir cevapladı

ben gebeliğin başından beri öyleyim hiç karin ağrısı çekmedim hep bel ağrısı çektim genel de bide cokk iş yapınca ayak da kalınca oluyor ve dediğin givi yatak da bile zor dönüyorum şuan 26 haftaligim hala devam gel ağrısı ve erkek bebek de oyle oluyor derler benim oğlum olacak ne kadar ona bağlı bilmiyorum yani erkek bele kız karina ağrı yaparmış 

3 Kasım 2018 (94 puan) yorumladı
Evet dogruuu bende oyle duymustm ve benim  bebeğim de erkek bel ağrısı dışında  hiç biryerm ağrımadii
3 Kasım 2018 misafir yorumladı
yani yengemin iki oğlu var sordum evet dedi hatta suni sancı felan verirken de bele vuruomus yani
8 Kasım 2018 (336 puan) yorumladı
Bnmde çok belim ağrıyor başından beridir ve şuan 19 haftalık hâlen ağrıyor ama kızım olacakmış
0 oy
3 Kasım 2018 (1,774 puan) cevapladı

Hamileligimin basından beri bel ağrısı cekiyorum canım iyice artmaya başladı çözüm bulamadım ben. 25+4

0 oy
3 Kasım 2018 (1,473 puan) cevapladı

Fizik tedavi doktoruna gidebilirsiniz durumunuzu uygun görürse fizyoterapi alabilirsiniz 

0 oy
3 Kasım 2018 (101 puan) cevapladı

Bende 29 haftalık hamileyim bel ağrısı en büyük sorunm göğüslerim acayip büyüdü birazda ona bağlıyorum. Normal yani uzanıp dinlenmek gerek bol bol

0 oy
3 Kasım 2018 (230 puan) cevapladı

Canım bende fıtık var daha 12 haftalık ama 9 . Haftadan beri ilaç kullanıyorum kadın doğuma söylersen eğer yüksek vitamin mineral içeren  ilaç veriyor az da olsa beni rahatlatti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık hamilelikte bel ağrısı neden olur?
29 haftalık hamilelikte bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden kaynaklanır. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yük artar ve bel bölgesindeki kaslar zorlanır. Bu durum, özellikle üçüncü trimesterde yaygın bir fiziksel değişim olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için gün içinde sık sık pozisyon değiştirmeli, uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Yatarken bacaklarınızın arasına yastık koyarak destek sağlamak, omurganın düz durmasına yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuza danışarak hamilelik egzersizleri veya hafif esneme hareketleri yapmak kas gerginliğini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için yatakta nasıl yatılmalı?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için sol yanınıza yatmanız ve dizlerinizin arasına bir destek yastığı yerleştirmeniz en ideal pozisyondur. Bu pozisyon, beldeki baskıyı minimize ederken kan akışını da destekler. Yatakta dönerken ani hareketlerden kaçınmalı, vücudunuzu bir bütün halinde çevirerek belinize binen yükü azaltmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte bel ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş, vajinal kanama veya idrarda yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti hareket kabiliyetinizi ciddi oranda kısıtlıyorsa ve düzenli aralıklarla devam ediyorsa, bunun bir erken doğum belirtisi olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için doktor onayıyla kedi-inek esneme hareketi veya pelvis eğimi gibi egzersizler yapılabilir. Bu hareketler bel bölgesindeki kasları esneterek rahatlama sağlar. Egzersizleri yaparken kendinizi zorlamamalı, ağrı hissettiğiniz an hareketi durdurmalı ve mutlaka uzman kontrolünde hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,588 göst.
0 oy
12 cevap 1,326 göst.

1,505,795 soru

24,582,563 cevap

362,539 kullanıcı

...