Doğumdan sonra 25 kilo aldım, nasıl zayıflayabilirim?

Question

Dogum yapalım 25 gün oldu. Hamilelik sürecinde yaklaşık 25 kilo aldım. Siz kilolarını nasıl verdiniz. Korse kullanmak işe yarıyor mu. Zayıflamak için önerileriniz var mı 

Answer 1

Daha doğurmadım ama bende 20 kiloyu bulucam heralde 6 haftam kaldı 40ımız çıktıktan sonra spora başlamayı düşünüyorum bide doğumdan sonra kaç kilonuz gitti kaç kg kaldı :) 

Comments

25 günde 13 kilo gitti. 97 kiloydum şuan 84 Kiloyum. 10 kilosu ilk hafta gitti. Asıl iş bundan sonrasını yakabilmekte

---

Ayy maşallah inşallah bende öyle veririm ya :)

---

Herkeste öyle oluyormuş. Bebek, bebegin eşi, suyu, ödem fekan derken ilk hafta o kadar gidiyormuş. Asıl mesele şimdi bu kalan kilolarda

---

Öyle olursa benim 7 kg kalıyor onu da veririz bir şekilde :)

Answer 2

Normal mi doğum oldu sezaryan mi??? Doğumdan henen sonra korse kullanmak iyi diyo herkes yani vücudu toparlama açısından doktorlar öneriyo

Comments

Evet bende korse kullandim dogum yapip 3 gun sonra takmaya basladim 2.5 3 ay sonrada termal korse kullandim 10.5 ay oldu dogum yapali halen kullaniyorum

---

Normal dogum yaptım.

Answer 3

70 kiloyla hamile kalmistim 76_77 gibi doguma girdim suan 64um gebelikte dikkat ettim doktorumu dinledim hep bebegimde normal kiloda dogdu yuruyus yaptim bide nerdeyse 2 gune 1 dogumdan sonra zaten birazi odem oldugu icin otomatik gidiyor yine ayni sekil bebek arabasiyla park etrafinda turluyorum sekerli pasta borek cikolata cips kol gibi seyler yemiyoruz esimde bende zaten bunlara dikkat edersen gidiyor kilo

Comments

Bana da süt olsun diye bol bol şekerli şeyler yediriyorlar

Answer 4

Emzirirken kolay kilo veriliyor canım bol bol da su iç ben 5 kilo aldığım için fazlasını da verdim eözirme döneminde şimdi 36. Haftadayım 7 kilo aldm 

Answer 5

57 kilo ile hamile kaldım doğuma girdim 80 kiloydum şuan iki aylık olduk 68 e düştüm 

Answer 6

Suan da dogum yapmadim ama az bi haftam kaldı şimdilik  8 kilo almış durumdayım dogumum sezeryan ile olucak ondan dolayi hemen spora baslayamam ama sana tavsiye korse zayıflatmaz senin sütunu azalamayacak bi diyet yapman gerekiyor  en az bir saat yürüme ya da hafif temboda koşu zayıflatabilir bol su iç tatli tuketme hamur işinden uzak dur canım 

Answer 7

ŞSuan da dogum yapmadim ama az bi haftam kaldı şimdilik  8 kilo almış durumdayım dogumum sezeryan ile olucak ondan dolayi hemen spora baslayamam ama sana tavsiye korse zayıflatmaz senin sütunu azalamayacak bi diyet yapman gerekiyor  en az bir saat yürüme ya da hafif temboda koşu zayıflatabilir bol su iç tatli tuketme hamur işinden uzak dur canım 

Answer 8

Ben 9 kilo aldim dogumda cocugun kilosu gitti 1 haftada da odemim felan gitti eski kiloma geldim

Answer 9

Ben dogum yaptim sanki karnimdan balon alinmis gibiydi yaa yaklasik iki haftaya falan butun aldigim kilolar gitmisti eskisinden bile zayif oldum.bebekle ilgilenmekten zaten ister istemez zayifliyosun

Comments

Bebekle ilgilenmekten Düzensiz yemek yiyorum, uyku ztn yok. Yani bu şekilde kilo vermem biraz zor olur galiba. Önümüzde kış. Eve tıkanıp kalırız yine. İnşallah daha fazla almam