Hamileliğin ilk aylar

Question

İlk aylar nelere dikkat edilmeliyim ilk gebeliğim

Answer 1

Ağır işler yapma canım ani hareketlerden kaçın sıkıntı stres yapma keyfini sür :) beslenmene dikkat et :) 

Answer 2

Canım pastörize edilmiş ürünlerden uzak durmanı tavsiye ederim et ve süt ürünlerinin iyi pişmiş olması lazım yediğine içtiğine dikkat et bazı yiyecekler düsüğe sebebiyet verebiliyor Allah korusun sağlıkla al inşallah kucağına 

Answer 3

Ye iç yat :) tam manasıyla yapman gereken bu :) keyfine bak stres yapma canının istediğini ye ağır işlerden kaçın ama yine evi toparlamak gibi işleri yapmaya devam et eğer kanaman riskin yoksa :) günlük yumurta yoğurt kefir ve süt gibi gıdaların 2sini en az tüket ceviz fındık fıstık ye bol bol :) 

Answer 4

İlişkiye sık ve sert girme uzanıp hoplama cok yorulma ilerde bel ağrıların başlıcak.