10 haftalık hamileyim, hiçbir şey yiyip içemiyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
600 göst.
15 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (44 puan) sordu
Merhabalar sevgili anne ve anne adayları. 10 haftalık hamileyim. Su içemiyorum. Kuruyemiş ve kırmızı et yiyemiyorum. Bu sebeple yeterince beslenemediğimi düşünüyorum. Siz neler yiyip içiyorsunuz nelere dikkat ediyorsunuz 
Gebelik haftası 10

4 Cevap

0 oy
15 Ağustos 2021 (6,204 puan) cevapladı
Bu haftalarda bebek her şekilde besleniyor. Başlarda ben de çok kustum yiyemedim ama dert etmeyin bebeğiniz besleniyor. Bulantılar geçince iştahınız da artacak, o zaman güzel güzel yersiniz. 1-2 haftaya hafifler Allah'ın izniyle. 
15 Ağustos 2021 (44 puan) yorumladı
Bulantım çok yok yanma var ve ağzımın tadı hiç kalmadı sürekli garip bi tad var. Tüp bebek tedavisi ile hamile kaldım sürekli ilaç içiyorum midem kaldırmıyor artık
-Reklam-
0 oy
15 Ağustos 2021 (1,656 puan) cevapladı
 Ben kuruyemiş yiyorumm    sabahları ceviz bide kaşar peyniri yiyorumm   muz. Tüketiyorum meyve flan yeme m iyi senin bu aralar miden kaldırmaya bilir ama sen yemeye çalış en azından çocuk için
15 Ağustos 2021 (44 puan) yorumladı
Aç kalmıyorum çok şükür özellikle yoğurtlu şeyler çok tüketiyorum ama yine de içime sinmiyor
15 Ağustos 2021 (1,656 puan) yorumladı
Gebeliğin ilk ayları zorlu geçiyor beli zmn sonra yiyip icebiliyorsun   rahatlıyorusn o.zmn
0 oy
15 Ağustos 2021 (189 puan) cevapladı
Yiyemediğiniz şeyler şuan sizin vücudunuzun ihtiyacı olmayan şeyler diye duymuştum, canınız ne istiyorsa onu yiyin, bebeğin ihtiyacı neyse sizin canınız onu isteyecek.. Başlarda bende çok kasıyodum ama hamileliğin sonlarına doğru saldım gitti çünkü 9 ay düşün düşün çok yıpratıcı, canınız ne istiyorsa yiyin için
15 Ağustos 2021 (44 puan) yorumladı
Acayip meyve tüketmeye başladım normalde haftada toplam yediğim meyve 1 elma oluyordu şimdi günlük hemen her meyveden 1 er adet yer oldum.
15 Ağustos 2021 (189 puan) yorumladı
Ohhh afiyet olsun :) ben de hamileliğimin başında bol bol elma kivi yedim :)
0 oy
15 Ağustos 2021 (428 puan) cevapladı
Su için zorlayın kendinizi, ben 7haftalikken mide bulantısı dan hiçbir şey yiyip icemedim sadece ekmek arası peynir yiyebiliyodum halsiz düştüm susuz kaldığım için iki gün hastanede yatttim 6serum yedim ,bebek beslenir ama siz halden dusersiniz
15 Ağustos 2021 (44 puan) yorumladı
Öncelikle çok geçmiş olsun. Rabbim şifa sağlık versin hepimize. 7.haftaya kadar günde 3 litre çok rahat içiyordum. Tüp bebek ile hamile kaldım çok ilaç kullandım artık midem kaldırmıyor suyu ve ilacı. Günden 1 litre anca içiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

10 haftalık hamilelikte su içememe durumu nasıl çözülür?
Hamilelikte su içmekte zorlanıyorsanız suyun içine limon, nane veya taze meyve dilimleri ekleyerek tadını değiştirebilirsiniz. Ayrıca su ihtiyacınızı karşılamak için ayran, taze sıkılmış meyve suları veya bol sulu sebze çorbalarını öğünlerinize dahil edebilirsiniz. Eğer mide bulantısı nedeniyle sıvı tüketemiyorsanız, gün içinde küçük yudumlarla soğuk içecekler içmek midenizi daha az yoracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kırmızı et ve kuruyemiş yiyemeyenler ne yapmalı?
Kırmızı et tüketemiyorsanız protein ihtiyacınızı yumurta, baklagiller, peynir, yoğurt ve balık gibi alternatif kaynaklardan karşılayabilirsiniz. Kuruyemiş yiyemiyorsanız, sağlıklı yağlar ve mineraller için avokado, zeytinyağlı sebze yemekleri ve süt ürünlerine odaklanmanız yeterli olacaktır. Beslenme düzeninizdeki bu eksiklikleri gidermek için doktorunuza danışarak uygun bir multivitamin veya takviye desteği almanız faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında yeterli beslenemediğimi nasıl anlarım?
Hamileliğin ilk aylarında yetersiz beslendiğinizi düşünüyorsanız öncelikle kilo kaybı yaşayıp yaşamadığınızı ve günlük enerji seviyenizi takip etmelisiniz. Eğer sürekli halsizlik, baş dönmesi veya aşırı yorgunluk hissediyorsanız besin alımınız yetersiz olabilir. Kan değerlerinizdeki demir, B12 ve folik asit seviyelerinin kontrolü için bir uzmana görünerek beslenme planınızı kişisel ihtiyaçlarınıza göre düzenletmeniz en doğru yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iştahsızlık ve tiksinme durumunda beslenme nasıl olmalı?
Gebelikte tiksinme yaşıyorsanız, kokusuz ve soğuk gıdalar tüketmek mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Ana öğünler yerine günde 5-6 kez az az beslenmek, kan şekerinizin dengede kalmasını sağlar ve mideyi yormaz. Protein ve karbonhidrat dengesini kurmak için kraker, yoğurtlu sebze salataları veya hafif meyve püreleri gibi mideyi rahatsız etmeyen seçenekleri tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte beslenme düzeni bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Hamilelikte beslenme düzeni, bebeğin sağlıklı gelişimi için temel yapı taşıdır ancak ilk aylarda bebeğiniz vücudunuzdaki mevcut depolardan beslenmeye devam eder. Yeterli beslenemediğinizi düşündüğünüz dönemlerde panik yapmak yerine, tüketebildiğiniz sınırlı gıdalarla en yüksek besin değerini almaya odaklanın. Düzenli doktor kontrolleri ve kan tahlilleri sayesinde bebeğinizin gelişiminin sağlıklı ilerleyip ilerlemediğini net bir şekilde takip edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 491 göst.
10 Haziran 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Güldenümit (156 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,082 göst.

1,509,196 soru

24,628,799 cevap

364,996 kullanıcı

...