20 haftalık hamileyim, kendimi çok bunalmış hissediyorum?

0 oy
1,322 göst.
16 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (79 puan) sordu
Selamün aleyküm hanımlar 20 haftalık hamileyim kendimi çok bunalmış hissediyorum ruhum sıkılıyor  var mı bu durumda olan hamilelikten mi neyden bilemedim :) 
Gebelik haftası 20+4

9 Cevap

0 oy
16 Ağustos 2021 (2,038 puan) cevapladı
Ben de bayadir var o günler geçmiyor :)
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Kendi halinde içine kapanık biri misiniz sizde :)
16 Ağustos 2021 (2,038 puan) yorumladı
Maalesef kii :)
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Birbirimize dua edelim o halde tek olmadığımı bilmek bile rahatlattı Rabbim bu sürecimizi hayırlı birşekilde tamamlamamıza yardım etsin bizlerin ve tüm gebelerin :)
16 Ağustos 2021 (2,038 puan) yorumladı
Hamislerin duasi kabul olurmus elimden geldiğince herkese dua ediyorum kendime faydam yok :)) Allah hepimize sağlıklı bir şekilde kucagimiza almayi ve bu süreci cok rahat bir şekilde gecirmemizi nasip etsin :)
16 Ağustos 2021 (1,327 puan) yorumladı
Valla bende boğuluyorum bazen  hamilelikten galiba
-Reklam-
0 oy
16 Ağustos 2021 (413 puan) cevapladı
Bende 12 haftalık hamileyim  seninle aynıyım
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Ne yapsak ki hiç araştırdınız mı :)
16 Ağustos 2021 (413 puan) yorumladı
Çok  bunaldım hiç bir fikrim yok =(
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Bence biraz hobiler falan bulalım kendimize insan boş boş durdukça daha çok oluyor sanki :)
0 oy
16 Ağustos 2021 (244 puan) cevapladı
Bende sürekli var çok depresif biriyimdir hamilelik dahada baskinlastirdi ama deniz kenarı çok iyi geliyor veyahut ufak çaplı yürüyüş :)
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
21 olucam bende inşallah cinsiyet belli mi :)
16 Ağustos 2021 (244 puan) yorumladı
Ayın 19unda soracagim inşallah gösterirse doktorum tahmin vermedi nedense
16 Ağustos 2021 (413 puan) yorumladı
Aynen bende dışarı çıkmak kimseyle konuşmak bile istemiyorum kendi kendime ağlıyorum bazen çok zor bu hamilelik yaa
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Yanlış çıkar belki diye emin olmadan söylemek istememiştir annenin rüyası çıkar ama ben kızım olacağını görmüştüm kız çıktı rüyalara dikkat edin :))
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Hakikatten öyle Rabbim yardımcımız olsun :))
0 oy
16 Ağustos 2021 (300 puan) cevapladı
Bendede vardı ama suan 30+0 ım azaldı gibi şükür  :D
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Zaman zaman mı bu ya 1 hafta önce çok iyiydim resmen çöküş yaşıyorum :D
0 oy
16 Ağustos 2021 (3,977 puan) cevapladı
Bende 12+3 deyim sanki bütün yük bende gibi bunalıma girdim havadan her halde yada hormonlardan
16 Ağustos 2021 (3,977 puan) yorumladı
Doğurmak:D
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Ahahaha bu cevap çok iyiydi :))
16 Ağustos 2021 (3,977 puan) yorumladı
Tek çözüm bu başka şekilde geçmez çünkü kendime biliyorum ikici Bu )
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Acaba bir eksiklikten mi kaynaklanıyor b12 olsun kansızlık olsun bunlarda yapıyormuş diye okumuştum
16 Ağustos 2021 (3,977 puan) yorumladı
Belkide ama folik asitle var diye biliyorum onu
0 oy
16 Ağustos 2021 (107 puan) cevapladı
Ah canımmm bende öyleydim şimdi 31 haftalığız ama o haftalarda deli gibi oturup ağlıyodum hüngür hüngür ve sebebi asla yok eşim çaresiz kalmıştı artık
0 oy
16 Ağustos 2021 (298 puan) cevapladı
Ah ah gelde bana sor gece gündüz ağlıyorum evden çıkmıyorum duvarlar üstüme üstüme geliyo kavga çıkarmaya bahane arıyorum normalde bana 1 ay yeten interneti 2 3 günde bitiriyorum kafayı yemek uzereyim
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Oyyy daha da kötü durumlar var Allah yardımcımız olsun :))
0 oy
16 Ağustos 2021 (2 puan) cevapladı
Icin sıkıldıgı zaman banyo yapın ılık suyla sade soda icin cok fazla degil normal bi sekilde 
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Deneyeceğim Allah razı olsun :)
0 oy
16 Ağustos 2021 (331 puan) cevapladı
Yürüyüş yapın parka falan gidip oturun yeşil görmek iyi gelebilir. Ayetel kursi inşirah sürelerini okuyun çokça. Faydası olacaktır. 
16 Ağustos 2021 (79 puan) yorumladı
Allah razı olsun deneyeceğim :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamileyim kendimi neden çok bunalmış hissediyorum?
20 haftalık hamilelikte hissedilen bunalma ve ruhsal sıkıntılar, vücudunuzdaki yoğun hormonal değişimler ve artan fiziksel yükten kaynaklanan oldukça doğal süreçlerdir. İkinci trimesterin ortasında olmanız, bebeğin büyümesiyle birlikte değişen vücut algısı ve yaklaşan doğumun getirdiği bilinçaltı sorumluluklar nedeniyle duygusal dalgalanmaların yaşanmasına zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ruhsal sıkıntı ve bunalma hissi nasıl geçer?
Hamilelikte yaşanan bunalma hissini hafifletmek için en etkili yöntem, günlük hafif tempolu yürüyüşler yaparak endorfin salgılamayı sağlamak ve duygularınızı yakınlarınızla paylaşmaktır. Ayrıca gün içinde kendinize 15-20 dakikalık kısa dinlenme molaları vermek, nefes egzersizleri uygulamak ve sizi strese sokan fiziksel aktivitelerden kaçınmak ruh halinizi dengelemenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 20. haftasında görülen duygusal değişimler normal mi?
Hamileliğin 20. haftası, gebeliğin tam orta noktası olduğu için hem fiziksel hem de duygusal olarak yoğun bir geçiş dönemidir ve bu süreçte ruh hali değişimleri yaşamanız tamamen normaldir. Bu dönemde bebeğin hareketlerini daha net hissetmenizle birlikte sorumluluk duygusu artabilir; bu durum da bazı anne adaylarında geçici bir kaygı veya daralma hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ruh halini iyileştirmek için neler yapılabilir?
Gebelikte ruh halini iyileştirmek için öncelikle uyku düzeninize dikkat etmeli ve kan şekerinizi dengede tutacak şekilde sık aralıklarla az miktarda beslenmelisiniz. Sevdiğiniz hobilerle ilgilenmek, hamile yogası veya meditasyon gibi sakinleştirici aktiviteler yapmak ve özellikle akşam saatlerinde ekran süresini azaltarak zihninizi dinlendirmek duygusal iyilik halinizi destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yaşanan bunalma hissi ne zaman bir uzmana danışılmalı?
Hamilelikte yaşanan bunalma hissi günlük aktivitelerinizi yapmanızı engelleyecek kadar şiddetliyse veya sürekli bir mutsuzluk, iştahsızlık ve uyku bozukluğu ile birleşiyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Eğer bu sıkıntı hissi haftalarca süren derin bir üzüntüye dönüşürse, profesyonel destek almak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 810 göst.
0 oy
1 cevap 187 göst.
0 oy
2 cevap 336 göst.
30 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde GebeliBebeli (8 puan) sordu
0 oy
5 cevap 277 göst.
29 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif_tad27 (13 puan) sordu

1,511,506 soru

24,657,076 cevap

366,587 kullanıcı

...