Kabızlık için öneriler

Question

9 haftalık hamileyim 6 haftaya kadar ishaldim sonrası kabız oldum nasıl. Düzelir bu bağırsaklar ne yemem gerekiyor 

Answer 1

Bolca su ic bana bolca su icme fayda ediyor 

Answer 2

Kutu meyveleri kaynatıp suyunu içiyorum sabahları ve bol su tüketiyorum 

Answer 3

Kefir, probiyotik ürünler tercih edin. Hormonlardan kaynaklı sindirim problemleri yaşanabiliyor

Answer 4

Ac karnina 3 bardak ilik su ic her sabah canım  o kadar faydasi oluyor ki bide ben bal serbeti yapiyorum arada biraz limon sıkıyorum iyi geliyor 

Answer 5

Ekmek hamurişi pirinç tatlı aburcubur asitli içecek vs tüketme dedi dr, bunları bırakınca epeyce rahatladım. Protein ve sebze ağırlıklı beslenmeye başladım. 

Answer 6

Marul ve salatalık daha çok sulu yiyecekler

Answer 7

Bana muz iyi geliyor. Sabahları yiyorum kabızlığı alıyo. 

Answer 8

Ben her gün bir bardak sade Nescafe içiyorum sütsüz şekersiz.  Hamilelikten öncede içerdim hiç kabızlık yaşamadım canım metabolizmayı çok iyi çalıştırıyor