28 haftalık hamileyim, uykum var ama uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,515 göst.
8 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (190 puan) sordu

Biturlu uykuya gecemiyorum kemiklerim batiyor .duz yatincada tansiyomum dusuyo gibi oluyo zaten tavsiye etmiyolar.yastiklar falan deniyorum.bugun artik ayakta uyumayi deniyecem

Gebelik haftası 25

7 Cevap

0 oy
8 Kasım 2018 (190 puan) cevapladı

Gebelik haftam 28 yanlis yazmiism

-Reklam-
0 oy
8 Kasım 2018 (3,612 puan) cevapladı

Bende oturarak uyucam artik yanlarim batiyo :) ama olsun sağlikla gelsinlerde 

8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Herkes uyuyo ben onlari seyrediyorum.sabahta erken kalkmam lazım cocuklar okula gidiyo.onlari yollayinca yatiyorum kemik falan dinlemiyorum.2 saat o beni rahatlatiyo biraz
0 oy
8 Kasım 2018 (257 puan) cevapladı

Bende uyuyamiyorum canim 34+3 haftaligiz yastikla falan 2 yada 3 saat uyuyorum sonra uyaniyorum yatakta donup duruyorum tabi oglumda karnimda donup duruyo sonra tekrar 2 yada 3 saat uyuyorum :(

8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Cok zoryaa artik zaman gecsin istiyorum .hayilrla kucagima almak istiyorum bebegimi.
8 Kasım 2018 (257 puan) yorumladı
Aynen canim bu uykusuzluk cok zor saga dön olmuyo sola dön olmuyo sirt ustude yatamiyosun insan ne yapacagini şaşırıyor
8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Sabir ediyoruz bakalim az kaldi .
8 Kasım 2018 (257 puan) yorumladı
Ben 28 haftalikken uyuyabiliyordum bu 1 haftadir uyuyamiyorum az kaldigi icin uyuyamiyorum galiba
0 oy
8 Kasım 2018 (17 puan) cevapladı

Bnde bi türlü uyuyamiorum sol taraf kaburgalarım feci ağrio:(

8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Ahh o kapurgalar
0 oy
8 Kasım 2018 (1,066 puan) cevapladı

Benide hic uyku tutmuyor sebepsiz 10 dakika dalsam sanki cok uyumusum gibi dinc oluyorum daha sinir oluyorum o zama 

8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Aynen bende cok zaman gecti saniyorum bakiyorum 15 dakka falan
8 Kasım 2018 (1,066 puan) yorumladı
Kendimi cocuga hazırlanıyormuş gibi telkin ediyorum bende inalah doguncada 15 dakikalik uyku bize yeter
8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Hic sanmiyorum ozaman daha yorgun oluruz heralde gözüm yatakta olurdu benim
0 oy
8 Kasım 2018 (1,469 puan) cevapladı

Bnde uyuyamiyom saat 2 ye 20 var cocuk uyumadi daha bakalm ne zmn uyayacak dogunca sende boyle olcan senin enerji bitecek cocugun enerjisi olacak o cok oluyo iste he bide 25 haftaliksin daha cok erken uykusuzluk icin bn 35 i gectikten sonra uyuyamazdm 

8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Gebelik haftam 28 yanlis yazmisim tabi yine erkende diger gebelikleeimdede boyleydim son iki ay uyku yok
8 Kasım 2018 (1,469 puan) yorumladı
Hee sen tatmissin cocugun uyumamasini :))) allah yardimcin olsun zor vallaha hamileligi ayri zor dogunca buyutmesi ayri zor ilk cocugum keske hamile kalaydim dogurmasaydm icimde buyuseydi diyom :)))
8 Kasım 2018 (190 puan) yorumladı
Yaa bende hamilelik sevmiyirum. Onlar tatli yorgunluklar raziyim onlara .biranonce kavusayim yavruma insalalh
8 Kasım 2018 (1,469 puan) yorumladı
Sag salim kavusursunuz insallah :)
0 oy
9 Kasım 2018 (1,248 puan) cevapladı

Benm oyle halen 25.hafta hango tarafa donsem batiyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık hamileyim, geceleri uykuya dalmakta neden bu kadar zorlanıyorum?
Hamileliğin 28. haftasında uykuya dalmakta zorlanmanın en temel nedeni, büyüyen karnın fiziksel baskısı, vücut ısısındaki artış ve hormon değişimleridir. Bu dönemde artan kan hacmi ve bebeğin ağırlığı, sırt ve kemik ağrılarını tetikleyerek uyku kalitesini düşürür. Ayrıca kaygı seviyesindeki artış ve sık idrara çıkma ihtiyacı da uykunun bölünmesine yol açan başlıca faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık gebelikte düz yatınca tansiyon düşmesi neden olur?
28 haftalık gebelikte düz (sırtüstü) yatmak, büyüyen uterusun ana toplardamara baskı yapması sonucu vena kava sendromuna neden olabilir ve bu da tansiyon düşüklüğü hissi yaratır. Bu durum baş dönmesi, mide bulantısı ve çarpıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Uzmanlar, kan akışını düzenlemek ve tansiyon dengesini korumak için genellikle sol yan pozisyonda yatılmasını önermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 28. haftasında kemik batması hissi nasıl geçer?
Hamilelikte hissedilen kemik batmaları, vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesinden kaynaklanır. Bu hissi azaltmak için ortopedik hamile yastıkları kullanarak kalça ve diz arasına destek koymak, vücut ağırlığını eşit dağıtmanıza yardımcı olur. Gün içinde hafif esneme hareketleri yapmak ve kemiklere binen yükü azaltmak için yan yatış pozisyonunu desteklemek batma hissini hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
28 haftalık hamilelikte rahat uyumak için hangi pozisyonlar önerilir?
28 haftalık hamilelikte en güvenli ve rahat uyku pozisyonu, kalbi ve bebeğe giden kan akışını destekleyen sol yan pozisyonudur. Sol tarafa yattığınızda, dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirmek ve karnınızın altına destek koymak omurganın hizalanmasını sağlar. Bu pozisyon, sırt ağrılarını hafifletirken aynı zamanda tansiyon düşmesi gibi yan yatışa bağlı riskleri de en aza indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku sorunları ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte uykuya dalamama sorunu günlük yaşamı ciddi oranda etkiliyorsa veya tansiyon düşüklüğüne bağlı baygınlık hissi, şiddetli baş ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Özellikle 28. haftadan sonra görülen sürekli uykusuzluk, gebelik tansiyonu veya anemi gibi durumların habercisi olabilir. Uzman takibi, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı için bu aşamada kritik önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 716 göst.
28 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Senisevmek (16 puan) sordu
0 oy
6 cevap 945 göst.
4 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde TURANEELXAN (189 puan) sordu

1,508,034 soru

24,614,040 cevap

364,231 kullanıcı

...