Hamilelikte neden sürekli uykum geliyor?

0 oy
931 göst.
4 Şubat 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (189 puan) sordu

Kizlar bilmiyorum neden amma cook uykum geliyo butun gunu yatiyorum, gecelerde iyice yatiyorum  

Gebelik haftası 17

6 Cevap

0 oy
4 Şubat 2019 (211 puan) cevapladı

Bnde canim ama yatmamak icin tutuyorum kendimi gunduz yatinca mide agrim oluyo . Gece cok guzel yatiyorum saat 7 dede kalkiyorum

-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2019 (460 puan) cevapladı
bu haftalarda oluyo canm bende heryerde uyuyodum dalga geciyolardi annemler falan :Dbikac haftaya geciyo uyu uyuyabildigin kadar sonra uyuyamiyosun 
4 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Hayirlisi inwAllah canim
0 oy
4 Şubat 2019 (787 puan) cevapladı

Hamileliğin başından sonuna kadar hep uyudum bende:)hormonlardan sanırım:)doğunca bebiş gecti bu hal

4 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Bende oyle saniyorum canim inwAllah her sey yoluna girer
4 Şubat 2019 (787 puan) yorumladı
Bende korkuyordum gece kalkıp bebeğe bakamıycam heralde diyordum:)ama gecti şükür o hal miskinlik falan
0 oy
4 Şubat 2019 (268 puan) cevapladı

Ben 5. Aya kadar öyleydim hamileliğimin en güzel dönemlerindendi :D çook ayakta uyumuşluğum olmuştur tadını çıkar canım son aylar gerçekten uyulmuyor

4 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Tewekkur ederim canim ❤❤❤❤
0 oy
4 Şubat 2019 (1,048 puan) cevapladı

Canim bende ayniyim cok uykum oluyor 17+2

4 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Hayir belli deyil yani kontrola gitmemisim hala insallah bu hafta gidip ogrenecegim. Senin kinin cinsiyeti bellimi ? )))
4 Şubat 2019 (1,048 puan) yorumladı
Kesin deil dedi 3 defa canim bir ay sonrayi bekle ama kiz sanirim dedi Hayirlisi inş
4 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Inşallah canim ne olur olsun salikli olsun benim ilk gebeligim benimcin fark etmez amma kocam erkek istiyo ))))senin nasil?
4 Şubat 2019 (1,048 puan) yorumladı
Canim benim bir kizim bir oglum var ve 14 yil sonra bu supriz bir şekilde geldi ama icimden erkek geciyor ama kiz cocuklari cok baska oluyor inan Rabbim gönlüne göre versin inş
5 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Rabbim cocuklarini korusun ablam tewekur ederim
0 oy
4 Şubat 2019 (557 puan) cevapladı

Kıymetini bil imkan buldukça uyu canm 31+4üm geceleri uyuyamıyorun gündüz uyku bastırıyo gündüz uyuyunca da gece uyumak iyice işkence oluyo 

4 Şubat 2019 (189 puan) yorumladı
Evet canin bende fazla uyumak istemiyorum amma ne yapiyim uykum geliyo

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı uyku isteği normal mi?
Evet, özellikle ilk trimesterde vücudun artan progesteron hormonu seviyeleri nedeniyle yoğun uyku isteği oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Vücut bu dönemde bebeğin gelişimi için plasenta üretimine odaklandığından, metabolizmanız daha fazla enerji harcayarak kendisini yorgun hissetmenize neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk haftalarında sürekli uyumak zarar verir mi?
Gebelikte sürekli uyuma isteği bebeğe doğrudan bir zarar vermez, aksine vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğunun bir işaretidir. Ancak gün içinde çok fazla uyumak gece uykusuzluğuna yol açıyorsa, uyku düzeninizi dengelemek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmayı tercih edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı yorgunluk ve uyku hali ne zaman geçer?
Hamilelikteki aşırı yorgunluk ve uyku hali genellikle ilk 12 haftalık süreci kapsayan ilk trimesterin sonunda azalmaya başlar. İkinci trimesterin başlamasıyla birlikte vücudunuz hormon değişimlerine uyum sağladığı için enerji seviyenizde gözle görülür bir artış yaşamanız beklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku düzeni nasıl dengelenir?
Gebelikte uyku düzenini dengelemek için gün içinde 20-30 dakikayı geçmeyen kısa şekerlemeler yapmalı ve akşamları daha düzenli bir uyku rutini oluşturmalısınız. Ayrıca gün içinde hafif yürüyüşler yapmak ve demir eksikliği gibi yorgunluğu tetikleyen durumları doktor kontrolünde takip ettirmek enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gün boyu uyumak gece uykusunu nasıl etkiler?
Gün boyu uzun süre uyumak, biyolojik saatinizi bozarak gece uykusuna dalmanızı zorlaştırabilir ve uyku kalitenizi düşürebilir. Gece daha kaliteli uyuyabilmek için gündüz uykularını mümkün olduğunca kısıtlamalı, gün ışığından yararlanmalı ve uyku saatlerinizi her gün benzer zamanlarda tutmaya özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,511 göst.
8 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilaa38 (190 puan) sordu
0 oy
2 cevap 4,908 göst.
0 oy
15 cevap 2,308 göst.

1,505,893 soru

24,583,727 cevap

362,596 kullanıcı

...