30 haftalık hamileyim, günde bir fincan yeşil çay içebilir miyim?

0 oy
452 göst.
29 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (173 puan) sordu
30+4 deyim normalde hergün içerdim. Gebelik dolayisi ile hic icmedim ama 1 taneden bir sey olur mu acaba
Gebelik haftası 30+4

5 Cevap

0 oy
29 Ağustos 2021 (2,924 puan) cevapladı
Valla bnm hemsirem ozellikle ada cayi ve yesil cay icme kesinlikle dedi bence içme canım 
29 Ağustos 2021 (173 puan) yorumladı
Ada cayi evet biliyorum da demek yesil cay fa ayni etkiyi yapiyor.
-Reklam-
0 oy
29 Ağustos 2021 (637 puan) cevapladı
Tam 20 haftalıktım. Doktoruma dedim ki eşim akşamları tv izlerken bişiler içiyor. Ben de kara çay içmek istemiyorum. Bitki çayı içmek istiyorum ne yapabilirim demiştim. Doktor da bana "artık istediğini içebilirsn bitki çaylarından ama günde maks 2 kupa" demişti. Ben de hergün içtim yeşil çay da dahil. Ama artık karnım büyüdükçe sıcaklığa tahammülüm bitti gitti. İçemiyorum sıcak bişi pek. 33 oldum artık
29 Ağustos 2021 (173 puan) yorumladı
Bende sorup oyle iceyim o zaman ya su siralar cok canim istiyor
0 oy
29 Ağustos 2021 (3,785 puan) cevapladı
Hamileyken ödem attırıcı çaylar düşüğe ya da erken doğuma sebep olabiliyor. 
29 Ağustos 2021 (173 puan) yorumladı
30.haftadayim da hic icmedim acaba arada bir icsem yine de sikinti olur mu diye merak ettimde
29 Ağustos 2021 (3,785 puan) yorumladı
Yani bı kereyle bişey olacağını düşünmüyorum. Gebelerde gıdalarla ilgili sakıncalar genelde sürekliliği olanlarla ilgili
0 oy
29 Ağustos 2021 (26 puan) cevapladı
Herkes yazmış içme diye ne alâka Türkmenistan liyim bizim orda siyah çay yok diyecek kadar az çesitli bende kendimi bildim bileli yeşil çay içiyorum 2 normal doğum yaptım  2.950 gr 3.400 gr şimdi 3 çocuğa hamileyim 18 haftalık ve içiyorum wc de rahat çıkıyorum çok şükür vücudum yeşile alışmış siyah çay içince kabuz oluyorum   

Tek bildiğim ada çayı düşük yapıyor yinede aklınızda kalacaksa dr. danışın 
0 oy
29 Ağustos 2021 (1,267 puan) cevapladı
Doktorum ilk aylarda demişti sakın içme diye 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık hamileyim, günde bir fincan yeşil çay içmem bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kafein alımı günlük 200 miligram ile sınırlandırılmalıdır ve bir fincan yeşil çay genellikle bu sınırın oldukça altındadır. Ancak yeşil çay, folik asit emilimini azaltabileceği için doktorunuzun onayı olmadan düzenli tüketilmemesi önerilir. 30. haftada olduğunuz için kafein duyarlılığınız artmış olabilir, bu nedenle tüketim miktarını doktorunuza danışarak belirlemeniz en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yeşil çay içmenin folik asit üzerindeki etkisi nedir?
Yeşil çay içerisinde bulunan bazı bileşenler, vücudun folik asit emilimini olumsuz etkileyebilir. Gebeliğin özellikle ilk trimesterinde folik asit kritik öneme sahiptir, ancak 30. haftadan sonra da besin değerlerinin korunması açısından dikkatli olunmalıdır. Eğer yeşil çay içecekseniz, bunu folik asit takviyelerinizden veya ana öğünlerinizden en az 2 saat sonra tüketerek emilim üzerindeki riski minimize edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yeşil çay tüketiminde günlük güvenli miktar ne kadardır?
Gebelik döneminde kafeinli içecekler için önerilen günlük maksimum miktar 200 miligramdır. Bir fincan yeşil çayda ortalama 20-45 miligram kafein bulunur, bu miktar sınırın altındadır ancak çayın demleme süresi kafein oranını doğrudan etkiler. Çok açık ve kısa süre demlenmiş bir fincan yeşil çay, günlük kafein limitinizi aşmanıza neden olmaz; yine de demir eksikliği aneminiz varsa tüketimden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi bitki çayları yeşil çay yerine tercih edilebilir?
Kafein içermeyen ve gebelikte güvenli kabul edilen bitki çayları arasında nane, zencefil ve ıhlamur gibi seçenekler ön plana çıkar. Yeşil çayın antioksidan etkisine ihtiyaç duyduğunuzda, doktorunuza danışarak kafeinsiz (decaf) yeşil çayları veya taze meyve parçalarıyla hazırlanan infüzyonları tercih edebilirsiniz. Özellikle mide bulantısı veya sindirim sorunları yaşıyorsanız, zencefil çayı çok daha güvenli ve etkili bir alternatif olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte kafein tüketimi nelere dikkat edilerek yapılmalı?
Gebeliğin son dönemlerinde kafein tüketimi, bebeğin kalp atış hızını ve uyku düzenini etkileyebileceği için kontrollü olmalıdır. Sadece yeşil çay değil, aynı zamanda kahve, siyah çay, çikolata ve bazı gazlı içeceklerin toplam kafein miktarını hesaplamanız gerekir. 30. haftada artan metabolizma hızınızla birlikte kafeinin vücuttan atılma süresi uzayabilir; bu nedenle akşam saatlerinde kafeinli içeceklerden uzak durmak uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
27 cevap 1,450 göst.
15 Ocak 2020 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nermin95 (55 puan) sordu
0 oy
6 cevap 432 göst.
0 oy
3 cevap 367 göst.
0 oy
3 cevap 355 göst.
9 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Haldem (40 puan) sordu

1,511,864 soru

24,661,838 cevap

366,781 kullanıcı

...