Kasım anneleri, bel ağrısı ve kramplarla nasıl baş ediyorsunuz?

0 oy
1,758 göst.
1 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,061 puan) sordu

Ben bugünlerde kramplardan bel ağrısından ve uykusuzluktan mahvoldum. sizde durumlar neler :D

Gebelik haftası 27+0

21 Cevap

0 oy
1 Eylül 2021 (366 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Kasik ağrısı, miğde yanması yemek borusuna kadar,bel ve sırt ağrısı dışında herşey güzel  hareketlerini hissettikce şükür diyorum herşeye değiyo cidden
-Reklam-
+2 oy
1 Eylül 2021 (420 puan) cevapladı
29+3 olduk çok şükür. Karın sertleşmesi sürekli tuvalete gitme geceleri uykudan uyandıran ayak çekilmesi dışında çok şükür iyiyiz. Birde bebiş sağ bobregime baskı yaptığı için bobregimde büyüme var yinede Allah beterinden korusun sağ sağlım doğru zamanda gelsin bebislerimiz inşallah.
+1 oy
1 Eylül 2021 (685 puan) cevapladı
Yatakta dönememek hareketlerde agirlasma bebek hareketleri şiddetlendi dun kafası elime geldi resmen elimi karnıma koyduğumda he birde hafif bel ağrısı 
+1 oy
1 Eylül 2021 (2,964 puan) cevapladı
Biraz nefes darlığım başladı. Bir de sırtım ağrıyor. Başka sıkıntım yok çok şükür 
+1 oy
1 Eylül 2021 (334 puan) cevapladı
Allaha şükür Bi sıkıntım yok:) 
+1 oy
1 Eylül 2021 (511 puan) cevapladı
Ben anneme çok zorluk çektirdim garip annem beni çok zor taşımış 5 kilo doğmuşum karnı kocaman mış sanırım sıra bende buda benim gibi çok saçlı mide yanmalarım çokk üzerimi giyip çıkarırken çok zorlanıyorum sıcak basıyor terliyorum bu sefer de giyinmek istemiyorum çok halsizim yorgunum gece uykularını açmıyorum bile malum bide benim tuvalet im klozet değil oda beni çok zorluyor amaaaaa yine de her halimize hamdolsun ☺️☺️☺️☺️
+1 oy
1 Eylül 2021 (195 puan) cevapladı
Benimde ayağıma sürekli kramp giriyor 29+ 5  uyku zaten yok
0 oy
1 Eylül 2021 (30 puan) cevapladı
Benimde  ellerim ayaklarim cok sızlıyor.
0 oy
1 Eylül 2021 (106 puan) cevapladı
Erken doğum riskim var 4 gündür hastanedeyim dua edin lütfen 30 haftalık hamileyim 
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
edicem kuzum allah sağ salim zamanında kavuştursun bebeğini
1 Eylül 2021 (363 puan) yorumladı
Allah sag salim zamanında kavuştursun bebegini  Allah şifa versin
1 Eylül 2021 (352 puan) yorumladı
Canim benim Rabbim zamani gelince versin kucağına sağlıklı bir şekilde
0 oy
1 Eylül 2021 (139 puan) cevapladı
Ahh bacim ne sen sor  ne biz söyleyelim. Dün gece sabaha kadar uyumadım leğen kemiğim bacaklarım vajina için sızım sızım sızlıyor.
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
ofof senin durum daha da vahimmiş. zaman çabuk geçse de kavuşsak artık.
0 oy
1 Eylül 2021 (439 puan) cevapladı
Terleme, sıcak basma, eklem ağrıları, halsizlik, kasıklarda sancı ve ağrı ama hamdolsun :) 
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
az zamanımız kaldı kuzum sabredicez
0 oy
1 Eylül 2021 (195 puan) cevapladı
29 dayım arada vururken çok acıtıyor ve toplanıyor bir yere 
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
kendini hazırlıyor annesi
1 Eylül 2021 (195 puan) yorumladı
İyi olsunda acısına razıyım
0 oy
1 Eylül 2021 (2,420 puan) cevapladı
Benim kizda kasiklarimi parcalicak az kaldi :))) 26+5 bende..23 te bulantilarim hortladi..ne sevinmistim bulantisiz atlatiyorum diye..:) 
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
aynı hamileliği yaşıyor olabilir miyiz
1 Eylül 2021 (2,420 puan) yorumladı
Olabilir valla
0 oy
1 Eylül 2021 (233 puan) cevapladı
Ayak şişmelerim sicak basmalar ve hareket ettiğimde kasik Krampları zorluyo beni
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
allah kolaylık versin kuzum
0 oy
1 Eylül 2021 (1,617 puan) cevapladı
Kasiklarimda hep hareketler. Baska hic bi sikayetim yok aslinda. Bazen cok hareketsiz kaliyor meraklandiriyor beni. 28+5 
1 Eylül 2021 (1,061 puan) yorumladı
ohh en güzeli sizinkiymiş
0 oy
1 Eylül 2021 (242 puan) cevapladı
29+4 bacak diz kalça ağrılarım var 

Cabuk yoruluyorum ve halsizlik 
0 oy
1 Eylül 2021 (316 puan) cevapladı
29+4 olduk çok şükür sıcaklar dışı da bir sorunumuz yok diğer haftalara göre şuan daha rahat uyuyorum geceleri arada bel ağrısı oluyor o kdr
0 oy
1 Eylül 2021 (357 puan) cevapladı

28+3 teyiz kasık ağrılarım oluyor ara ara, yatakta dönerken ve yürürken bacaklarımın arası ağrıyor bebek daha fazla baskı yaptığı içinmiş, haliyle kiloda aldık biraz :D Onun dışında bebiş çok hareketlendi ve hareketleri daha çok sertleşti özellikle gece yatarken aman allahim uyutmuyor resmen kaburgama sürekli tekmeler yiyorum ama ona can feda :angel: 

Valla artık bi an önce doğsun kucağıma almak istiyorum zaman geçmemeye başladı artık :'(

0 oy
1 Eylül 2021 (691 puan) cevapladı
Hiçbir şikayetim yok şükürler olsun. Sadece çok çok yorulduğum zaman gece bacaklarım kasılıyor o kadar onun dışında da iyi gidiyor.
0 oy
1 Eylül 2021 (3,013 puan) cevapladı
Kramplar gece ozellikle beni bitiriyor yatarken en ufak hareketimde tutuluyorum bide bel ağrım beni bırakmıyor tabiki 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bacak krampları nasıl geçer ve ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte yaşanan bacak kramplarını hafifletmek için magnezyum ve kalsiyum açısından zengin beslenmek, gün içinde bol su tüketmek ve yatmadan önce bacak germe egzersizleri yapmak oldukça etkilidir. Kramplar şiddetliyse, bacakta kızarıklık veya şişlik varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız; çünkü bu durumlar damar sağlığı açısından takip gerektirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı neden olur ve nasıl hafifletilir?
Hamilelikte bel ağrısı, artan vücut ağırlığı ve değişen ağırlık merkezi nedeniyle bel omurlarına binen yükün artmasından kaynaklanır. Ağrıyı azaltmak için hamilelik destek yastıkları kullanarak yan yatmak, dik duruş pozisyonunu korumak ve doktor onaylı hamile egzersizlerini düzenli uygulamak omurga üzerindeki baskıyı önemli ölçüde hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni nasıl sağlanır ve en iyi yatış pozisyonu nedir?
Hamilelikte kaliteli bir uyku için vücudu destekleyen yan yatış pozisyonu en ideal olanıdır; özellikle sol tarafa yatmak bebeğe giden kan akışını optimize eder. Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız yatmadan bir saat önce ekran maruziyetini kesmek, odayı havalandırmak ve bacak arasına yastık koyarak kalça hizasını desteklemek uyku kalitenizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında görülen yaygın şikayetler nelerdir?
Gebeliğin son aylarında sıklıkla bel ve sırt ağrıları, bacak krampları, uykusuzluk, mide yanması ve ödem gibi fiziksel şikayetler görülür. Bu belirtiler vücudun doğuma hazırlanması ve bebeğin büyümesiyle oluşan doğal süreçlerdir; ancak şiddetli karın ağrısı veya ani su gelişi gibi durumlarda vakit kaybetmeden uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kramp ve ağrılar için günlük rutin nasıl planlanmalı?
Hamilelikte günlük rutininizi planlarken uzun süre ayakta kalmamaya ve ağır kaldırmamaya özen göstermelisiniz. Gün içerisinde kısa süreli yürüyüşler yapmak, gün sonunda ayakları yüksekte dinlendirmek ve gün boyu yeterli sıvı alımını sağlamak, kas ve eklem ağrılarını minimize etmeye yardımcı olan en etkili günlük alışkanlıklardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 357 göst.
0 oy
21 cevap 2,355 göst.
0 oy
6 cevap 946 göst.

1,511,729 soru

24,659,982 cevap

366,697 kullanıcı

...