18. haftada hamilelikte kilo alımım normal mi?

0 oy
479 göst.
6 Eylül 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (94 puan) sordu
Merhaba anneler ben 18.haftama giricem başlangıç kilom 63 50 ye düştüm yeni yeni almaya başlıyorum şuan 54 üm. Sizce başlangıç kilomla mı doğum yapmalıyım yoksa başlangıç kilosunun üstüne de kilo almalıyımıyım. Ve bu 4 kiloyu çok hızlı aldım iştahım çok açıldı. Sizler kaçıncı haftada kaç kilosunuz? 
Gebelik haftası 17

3 Cevap

0 oy
6 Eylül 2021 (2,648 puan) cevapladı

Ben 12. Haftadayım 8 e kadar kilo aldım sonra kilo verdim 1 gram göbeğim yok hala 


Şekeri karbonhidratı tamamen çıkardım hayatımdan 
6 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Benim de büyümeye başladı karnım. İşler zorlaşmaya başladı ☺️
-Reklam-
0 oy
6 Eylül 2021 (322 puan) cevapladı

Uh siz 13 kiloyu nasıl verdiniz ki en başlarda:ermm: siz 50 kilodan hesaplayın ne kadar az kilo okdr rahat doğum :) 38+0 haftam  7,5 kilo aldım. Bunun 2,5 kilosunu 2 haftada aldım. son haftalarda anlamadigim birsekilde kilo aldım iştahımda artmadı ama neden bilmiyorum. Belki ödemdir bilemicem ellerim ayaklarım çok şişiyor

6 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Ah ah o günleri hiç sormayın hiçbişey yiyemiyodum serumla beslendim ona rağmen bebeğim çok sağlıklı Bi şekilde gelişti çok şükür
6 Eylül 2021 (322 puan) yorumladı
Annenin kilosuyla cocugun sagliginin alakasi yok ya. yediginiz besinler cocuga yarayacak seylerse hic bir skinti olmuyor ceviz badem findik soya fasulyesi muz kaşar süt ıspanak vb bunlar hep cocuk icin yenmeli
6 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Evet aynen öyle
0 oy
6 Eylül 2021 (59 puan) cevapladı
Ben 70 kg hamile kaldım 36 haftalik hamileyim 66 kg düştüm.  Bebeğin kilosu iyiyse sorun olmuyormuş annenin kilosu
6 Eylül 2021 (94 puan) yorumladı
Evet. Siz kilo alsanızda versenizde bebek gelişiyorsa sorun olmuyormuş
6 Eylül 2021 (98 puan) yorumladı
Bende 83 le kaldım şuan 79 a düştüm 23 haftalik hamileyim yemem de normal aslında ama nie veriyorum.anlamadim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 18. haftada kilo alımı nasıl olmalı?
Hamileliğin 18. haftasında kilo alımı genellikle haftalık 300-500 gram civarında beklenir. Başlangıç kilonuzun altına düştükten sonra tekrar kilo almaya başlamanız, vücudunuzun gebelik sürecine uyum sağladığını gösterir. İdeal olan, gebeliğin ikinci trimesterinden itibaren düzenli ve kontrollü bir artışla toplamda hedeflenen kilo aralığında kalmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte başlangıç kilosunun altına düşmek normal mi?
Hamileliğin ilk aylarında şiddetli mide bulantısı ve iştahsızlık nedeniyle başlangıç kilosunun altına düşmek sık karşılaşılan bir durumdur. 18. haftadan itibaren iştahın açılması ve vücudun kilo almaya başlaması, bebeğin gelişimi için gerekli enerjinin depolandığı normal bir süreçtir. Önemli olan, kaybettiğiniz kiloları sağlıklı besinlerle telafi ederek hedeflenen gebelik kilo artışına ulaşmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımı nelere dikkat edilmeli?
Kısa sürede hızlı kilo alımı yaşıyorsanız, beslenmenizde karbonhidrat ve şeker dengesini gözden geçirmeniz gerekir. İşlenmiş gıdalardan uzak durup, protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren öğünlere odaklanmak kilo artışını daha dengeli hale getirir. Hızlı kilo alımı durumunda mutlaka doktorunuza danışarak kan şekeri ve tansiyon takibinizi yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte toplam kaç kilo almak sağlıklıdır?
Hamilelikte alınması gereken toplam kilo, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre belirlenir. Normal kilolu kadınların gebelik boyunca 11-16 kilo alması önerilirken, düşük kilolu başlayanların biraz daha fazla, kilolu başlayanların ise daha az alması hedeflenir. Başlangıç kilonuzun üzerine ne kadar çıkmanız gerektiği, doktorunuzun sizin özel sağlık durumunuza göre belirleyeceği bir hedeftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı nasıl yönetilir?
Hamilelikte artan iştahı yönetmek için ana öğünlerin yanında sağlıklı ara öğünler tercih edilmelidir. Porsiyonları küçültüp gün içine yaymak, kan şekerinizin dengede kalmasını sağlar ve ani acıkma krizlerini önler. Bol su tüketimi ve lifli gıdalarla tokluk süresini uzatmak, gereksiz kalori alımının önüne geçilmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,463 soru

24,643,115 cevap

365,897 kullanıcı

...