Bir Soru Sor

Gebelikte somon balığı yesem bebeğe cıva geçer mi?

0 oy
778 göst.
10 Eylül 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (674 puan) sordu

Merhaba hanımlar, 

bazı yerlerde gebelikte somon balığı civa içermediği için yiyilebilir yazıyor. Fakat bu uygulama da 20. Haftada beslenme de yüksek civa içerdiği ve yiyilmemesi gerektiği yazıyor. Şaştım kaldım sizin de fikirlerinizi almak istedim. Ben balık seven tüketen biriyim. Dikkatli olmak gerek. <3cevaplar için şimdiden teşekkürler

Gebelik haftası 20

3 Cevap

0 oy
10 Eylül 2021 (74 puan) cevapladı
1 kere somon yemekten hiç bişey olmaz tabiki ama genelde gebelikte küçük balıklar yenmesini öneriyorlar hamsi tarzı. Balık ne kadar küçük o kadar az cıva:)
10 Eylül 2021 (35 puan) yorumladı
Balık ćok sağlıklı niye yenmesi doğru değil
-Reklam-
0 oy
10 Eylül 2021 (746 puan) cevapladı
Somon dip balığı değil bu yüzden civa oranı düşük tüketin bnce çok faydalı haftada iki kez tüket dedi doktorum öylede yapıyorum 
0 oy
10 Eylül 2021 (2,625 puan) cevapladı
Somon yasak diye biliyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte somon balığı yemek cıva riski taşır mı?
Somon balığı, cıva oranı en düşük balıklar arasında yer aldığı için gebelikte güvenle tüketilebilen bir besindir. Haftada 2-3 porsiyon somon tüketmek hem anne hem de bebek gelişimi için gerekli olan omega-3 yağ asitlerini sağlamak adına oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 20. haftadan sonra hangi balıklardan uzak durmalıyım?
Hamileliğin her döneminde kılıç balığı, köpek balığı, kral uskumru ve büyük ton balığı gibi yüksek cıva içeren balık türlerinden tamamen uzak durulmalıdır. Bu türler cıva birikimi nedeniyle bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerinde ciddi riskler oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte güvenli balık tüketimi haftada kaç porsiyon olmalı?
Hamilelik döneminde cıva içeriği düşük olan balık türlerinden haftada toplam 2 ile 3 porsiyon yani yaklaşık 340 gram kadar tüketilmesi önerilmektedir. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine ızgara, fırın veya buğulama tercih edilerek balığın besin değerleri korunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte balık tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Gebelikte balık tüketirken en önemli kural balığın taze olması ve çiğ tüketilmemesidir. Özellikle suşi, midye veya çiğ balık içeren yemeklerden enfeksiyon riski nedeniyle kaçınmalı, balıkları mutlaka merkez sıcaklığına ulaşacak şekilde tam pişmiş olarak tüketmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Neden bazı balıklar hamilelikte cıva riski taşır?
Büyük ve uzun ömürlü yırtıcı balıklar, denizlerdeki cıvayı vücutlarında biriktirdikleri için yüksek cıva seviyelerine sahiptir. Bu cıva türü plasenta yoluyla bebeğe geçebilir ve bebeğin beyin ile sinir sistemi gelişimini olumsuz etkileyebileceği için gebelikte bu tür balıkların tüketimi kesinlikle önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 338 göst.
Kasar peyniri yedim balık yemek zararlımı
15 Aralık 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Serpilllll (1,196 puan) sordu
0 oy
0 cevap 198 göst.
Balık ve süt ürünü tüketme
15 Aralık 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Serpilllll (1,196 puan) sordu
0 oy
8 cevap 657 göst.
Gebelikte balık yağı içenler????
14 Mart 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nazligulnurvvv (310 puan) sordu
0 oy
4 cevap 583 göst.
Dondurucudakı balık
14 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Bebeko (693 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,949 cevap

365,940 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...