Sürekli yemeğe ne koyduğumu unutuyorum, bu normal mi?

0 oy
520 göst.
14 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (625 puan) sordu
Unutkanlik olması normal mi yemeğe ne koyduğunu unutuyorum sofraya koyacagimi unutuyorum 
Gebelik haftası 14+5

6 Cevap

0 oy
14 Eylül 2021 (2,420 puan) cevapladı
Ben ocagi acik unutup pazar gezmesine cikip 4 saat sonra dönduydum..bazen dolabi aciyorum neden actigimi unutuyorum..bugun yemege tuz attimmi diye tadina baktim atmamisim :)) markete bisi alcam diye cikiyorum almam gereken haricleri alip geliyorum
-Reklam-
0 oy
14 Eylül 2021 (353 puan) cevapladı
Hemde nasıl unutuyorum herşeyi
0 oy
14 Eylül 2021 (34 puan) cevapladı
Oluyor evet bende de olurdu genelde erkek bebeklerde unutkanlık görülürmus 
14 Eylül 2021 (490 puan) yorumladı
Hiç alakası cok cnm benim Allah nasıp ederse kızım olucak o kadar fazla unutkanlık var ki bnde insan 2saatlık bir şehire mısafire gittiğinde telefonunu unuturmu hiç ben unutmuştum 1hafta boyunca telefonsuz kaldım saf gibi daha neler neler unutuyorum evin içinde anahtarı unutum kapıyı kapatıp dışarıda koyduğum bile oldu kendimi yani erkek bebekle falan alakası yok
0 oy
14 Eylül 2021 (1,535 puan) cevapladı
benim normalde.hafizam kuvvetlidir kestigim fatura 1 2 yıl.òncesinin bile olsa gorunce hatirlardim ama simdi zerre bisey aklimda kalmiyor saniyeyle jmutuyorum resmen esimle.ertesi gün yapacaklarimiz hakkinda plan uapiyoruz yataga geciyorum biz yarin neden erken kalkacaktik ne isimiz vardi diye dusunuyorum 
0 oy
14 Eylül 2021 (223 puan) cevapladı
Kız yemeği bırak bazen tüpe birşey koyuyorum unutuyorum öğün yoğurt mayaladim buz dolabı kenarına koydum bir gün geçmiş esime ya bu sütçü bir türlü gelmedi yogurtsuz kaldım diyorum eşimde ya öylemi evde yoğurt un kalmadimi bende evet diyorum beni mutfağa götürdü birde baktım buzdolabını yanında yoğurdu mayalamisim   bende de unutkanlık çok olmus
14 Eylül 2021 (625 puan) yorumladı
Ayy o daha fazlaymış geçici mi bu durum acaba
14 Eylül 2021 (223 puan) yorumladı
Geçicidir inşallah çünkü bu böyle devam ederse ben kafayı yiyebilirler m
0 oy
14 Eylül 2021 (224 puan) cevapladı
B12 eksikliği genelde unutkanlık yapar. Ya da hamilelikten  kaynaklı sürekli bebeği düşünüyorsanız dağınık olabilir. Bence doktorunuza söyleyin bunu size vitamin takviyesi yapicaktir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yemeğe ne koyduğunu unutmak veya sofraya getirmeyi unutmak neden olur?
Yemeğe malzeme eklemeyi veya sofraya servis yapmayı unutmak, genellikle yoğun stres, uyku eksikliği, çoklu görev (multitasking) yapma veya bilişsel yorgunluktan kaynaklanır. Beyin aynı anda birçok işle meşgul olduğunda, kısa süreli bellek kapasitesi dolar ve basit günlük rutinler sırasında odak kaybı yaşanabilir. Eğer bu unutkanlıklar günlük işlerinizi ciddi şekilde aksatıyorsa veya giderek sıklaşıyorsa, dikkatinizi dağıtan faktörleri gözden geçirmek ve bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günlük basit şeyleri unutmak ne zaman doktora gidilmesi gereken bir durumdur?
Basit unutkanlıklar genellikle yorgunlukla ilişkilidir; ancak unutkanlık kişinin günlük yaşam kalitesini bozmaya başladığında, tanıdık yolları karıştırma, isimleri hatırlayamama veya aynı soruları defalarca sorma gibi belirtiler eklendiğinde doktora gidilmelidir. Özellikle unutkanlığa kişilik değişiklikleri, konuşma güçlüğü veya yön bulma zorluğu eşlik ediyorsa, nörolojik bir muayene yapılması erken teşhis açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev hanımlarında unutkanlığı azaltmak için neler yapılabilir?
Unutkanlığı azaltmak için günlük işleri bir liste haline getirmek, zihinsel yükü hafifletmek adına en etkili yöntemdir. Düzenli uyku saatleri, yeterli B12 vitamini alımı, bol su tüketimi ve gün içinde kısa molalar vererek zihni dinlendirmek odaklanma becerisini artırır. Ayrıca aynı anda birden fazla işle uğraşmak yerine tek bir işe odaklanmak, beyin üzerindeki baskıyı azaltarak hata yapma riskini minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Stres ve yorgunluk kısa süreli hafızayı nasıl etkiler?
Stres ve yorgunluk, beynin bilgiyi işleme ve depolama merkezi olan hipokampus bölgesinin verimli çalışmasını engeller. Yüksek kortizol seviyeleri, dikkat dağınıklığına ve kısa süreli hafızanın devre dışı kalmasına neden olarak, o an yaptığınız işi unutmanıza yol açar. Zihin sürekli bir tehdit veya yorgunluk sinyali altındaysa, beyin önemsiz gördüğü günlük rutin detayları kaydetmekte zorlanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Unutkanlık için hangi vitamin değerlerine baktırmalıyım?
Unutkanlık şikayetiyle doktora gidildiğinde genellikle B12 vitamini, D vitamini, folik asit, demir düzeyi (ferritin) ve tiroid fonksiyon testlerine bakılır. Özellikle B12 eksikliği, doğrudan odaklanma bozukluğu ve hafıza kayıpları ile ilişkilidir. Kan değerlerinizdeki bu eksiklikler giderildiğinde, bilişsel fonksiyonlarda ve hatırlama becerisinde belirgin bir iyileşme gözlemlenebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 257 göst.
23 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde D3fne (39 puan) sordu
0 oy
4 cevap 295 göst.
0 oy
6 cevap 412 göst.
1 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugba_3101 (2,241 puan) sordu
0 oy
3 cevap 252 göst.

1,507,839 soru

24,611,632 cevap

364,109 kullanıcı

...