Bir Soru Sor

Neden akşam plan yapıp gündüz hiçbir şey yapmak istemiyorum?

0 oy
265 göst.
23 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan) sordu
Aksam planlar yapip gündüz hic bisey yapmak istememek  ve tabiki unutkanlik ne zaman gecer acaba iyice tembellestim
Gebelik haftası 16

2 Cevap

0 oy
23 Ekim 2022 (102 puan) cevapladı

Hamile miyim 

image


23 Ekim 2022 (39 puan) yorumladı
Test bozuk gibi baska deneyin bence
-Reklam-
0 oy
23 Ekim 2022 (102 puan) cevapladı
Bende aynısı ya 25+4 haftalik olduk surekli uyumak istiyorum hic bir isi de yapmak istmeyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Akşam plan yapıp gündüz hiçbir şey yapmak istememek neden olur?
Akşam plan yapıp gündüz hiçbir şey yapmak istememek genellikle dopamin döngüsündeki dengesizlikler, uyku kalitesinin düşüklüğü veya kronik yorgunluktan kaynaklanır. Bu durum, beynin ödül mekanizmasının anlık haz arayışına girmesiyle oluşur ve planlanan işlerin ertelenmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Unutkanlık ve aşırı tembellik hissi nasıl geçer?
Unutkanlık ve tembellik hissini aşmak için öncelikle günlük rutinlerinizi basitleştirerek başlayın ve mutlaka 20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapın. Düzenli uyku saatleri oluşturmak, B12 ve D vitamini değerlerini kontrol ettirmek, zihinsel odaklanmayı artırmak için en etkili adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sürekli bir şeyler yapma isteksizliği hangi durumlara işaret eder?
Sürekli bir şeyler yapma isteksizliği, vitamin eksiklikleri, tiroid düzensizlikleri veya duygusal tükenmişlik gibi fiziksel ve psikolojik süreçlere işaret edebilir. Eğer bu durum uzun süredir devam ediyorsa, bir uzman görüşü alarak kan değerlerinizi kontrol ettirmek en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Unutkanlık ve odaklanma sorunu için neler yapılabilir?
Unutkanlık ve odaklanma sorununu azaltmak için yapılacak en temel şey, yapılacak işleri küçük parçalara bölerek bir liste oluşturmaktır. Ayrıca gün içerisinde bol su tüketmek, ekran süresini kısıtlamak ve zihni dinlendirecek kısa molalar vermek bilişsel fonksiyonların iyileşmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Plan yapıp uygulayamamak psikolojik bir durum mudur?
Plan yapıp uygulayamamak, mükemmeliyetçilik veya karar verme yorgunluğu gibi psikolojik etkenlerin yanı sıra biyolojik enerji düşüklüğünden de kaynaklanabilir. Bu durum genellikle kişinin beklentilerini gerçekçi seviyelere çekmesi ve küçük başarılarla motivasyonunu yeniden kazanmasıyla düzelme eğilimi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 311 göst.
Unutkanlik basladı hamilelikle ilgili midir
22 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Esmanur009 (26 puan) sordu
0 oy
6 cevap 551 göst.
Unutkanlik oluyormu böyle ya
14 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde BsrByr (625 puan) sordu
0 oy
6 cevap 422 göst.
Gebelikte 6.ayda unutkanlik
1 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tugba_3101 (2,241 puan) sordu
0 oy
3 cevap 259 göst.
Gebelikte artan unutkanlik
18 Şubat 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ege bebek (152 puan) sordu

Kategoriler


1,510,581 soru

24,644,597 cevap

365,972 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...