12+2 haftalık hamileyim, çok yorgun ve bitkinim normal mi?

0 oy
335 göst.
14 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (204 puan) sordu
Kızlar 12+2 haftalık hamileyim çok yorgun bitkin hissediyorum.benim gibi  olan var mı? Ne zaman geçer hiç birşey yapasım yok.
Gebelik haftası 12+2

8 Cevap

0 oy
14 Eylül 2021 (2,023 puan) cevapladı
12+3 um geceleri halsizlik oluyo sadece yemekten sonra ağırlık çöküyor bişey yapasim gelmiyo ama gün içinde iyiyim şükür
14 Eylül 2021 (204 puan) yorumladı
Benim gündüzleri oluyor  1 haftadır devam ediyor
-Reklam-
0 oy
14 Eylül 2021 (100 puan) cevapladı
Daha bismillah canim yaa ama ilk zamanlar uykucu olursun sonraya doğruda uyuyamassin.ben şuan 27haftaligim uykusuzluk var .ilk 3 ay sürekli uykum gelirdi.degisiyor hormonlar normal ama yinede doktordan takviye falan iste belki bı eksiklik vardır belli de olmaz
14 Eylül 2021 (204 puan) yorumladı
Tşk  ederim haklı olabilirsiniz  sıkıntı uyku u yuyamıyorum.
0 oy
14 Eylül 2021 (216 puan) cevapladı
Gebelik günümüz aynı ben de biraz yorulunca hemen yatıp uyuyasım geliyor ama 3. Ayın bitiminde daha enerjik olunuyomuş 
0 oy
14 Eylül 2021 (777 puan) cevapladı
Vücudunuz her gün bir değişim içinde ve ilk 3 4 ay halsizlik yorgunluk uyku hali fazla oluyor. Kanda artan gebelik hormonlari etkiliyor. Sonra enerjiniz yerine gelir. Son ayda da çok halsizlik oluyor bebek büyüdüğü yük arttığı için. Valla hazır vaktiniz varken bol bol uyuyun size tavsiyem. Hatta hiç kalkmayın. Doğumdan sonra çok arayacaksınız bugünleri.
0 oy
14 Eylül 2021 (625 puan) cevapladı
Bende 15.haftama girdim şöyle bir haftadır bende de çok var birşey yapasim gelmiyor bi oda supuruyorum bi saat dinleniyorum yatıp duruyorum 3 aydan sonra daha enerjik olunuyormus ama bende daha görülmedi 
14 Eylül 2021 (204 puan) yorumladı
Bende aynı durumdayım bıraksalar hiç kalkmadan yatarım
0 oy
14 Eylül 2021 (768 puan) cevapladı
İlk 3 4 ay sadece yatmak istiyordum ki yatıyordum da. Eşim takılıyorsun artık uyanık olduğun saatler uyuduğundan daha az diye :) geçiyor ama sonra şimdi 5 aylık olduk daha enerjik hissediyorum kendimi normal yani canım uyu gitsin dinlen bol bol. Saltanatını sür ',) 
0 oy
14 Eylül 2021 (517 puan) cevapladı
Bende 13 oldu ama geçmedi bı gün iyiysem 3 gün hasta gibiyim halsizlik elim kolum kalkmıyor  
0 oy
14 Eylül 2021 (3 puan) cevapladı
16 haftalığım, öğlen 12 kalkıyorum kahvaltı yapıyorum, ağırlık basıyor ahahah 1.5 da öğlen uykusuna yatıyorum, 4 de kalkıyorum akşam 12 de yatıyorum mütemadiyen uyuyorum:) bugün oturmayı başardım bu saate kadar:)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamilelikte halsizlik ve yorgunluk normal mi?
Evet, 12 haftalık hamilelikte aşırı halsizlik ve yorgunluk hissi oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Vücudunuzdaki progesteron hormonunun artışı ve bebeği beslemek için artan kan hacmi, hamileliğin ilk üç ayında enerjinizin hızla tükenmesine yol açabilir. Genellikle vücudunuz bu yeni duruma uyum sağladıkça bu belirtiler hafifler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
12 haftalık gebelikte yaşanan yorgunluk ne zaman geçer?
Hamilelikteki yorgunluk hissi genellikle ilk trimesterin sonu olan 13. ve 14. haftalarda azalmaya başlar. İkinci trimesterin başlamasıyla birlikte vücudunuzdaki hormonal dalgalanmalar dengelenir ve çoğu anne adayı kendini çok daha enerjik hissetmeye başlar. Ancak bu süreç kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
12 haftalık hamileyim çok yorgunum nasıl başa çıkarım?
Bu dönemde yorgunlukla başa çıkmanın en iyi yolu vücudunuzu dinlemektir. Gün içinde kısa şekerlemeler yapın, dengeli ve kan şekerini düzenleyen öğünler tüketin ve yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun. Kendinizi zorlamadan hafif tempolu yürüyüşler yapmak da kan dolaşımınızı hızlandırarak zinde hissetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik hangi durumlarda doktora danışılmalı?
Eğer yorgunluğunuza ek olarak şiddetli baş dönmesi, bayılma, çarpıntı veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Ayrıca demir eksikliği anemisi veya tiroid sorunları da halsizliğe neden olabileceği için rutin kan tahlillerinizi yaptırmanız sağlığınız açısından oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 12. haftada enerji düşüklüğü için neler yemeli?
Enerji düşüklüğünü engellemek için demir ve protein açısından zengin gıdalar tüketmeye özen göstermelisiniz. Kırmızı et, yumurta, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler kan değerlerinizi destekleyerek halsizliğin önüne geçebilir. Ayrıca kan şekerinizi sabit tutmak için ana öğünlerin yanına sağlıklı ara öğünler ekleyerek enerji seviyenizi gün boyu koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 128 göst.
0 oy
4 cevap 346 göst.

1,510,999 soru

24,650,514 cevap

366,278 kullanıcı

...