Gebelikte mide bulantısı için ne yapabilirim?

Question

Kızlar daha önce soru sormuştum bulantı ile ilgili birkaç gündür araştırma yaptım ve deneyimledim. Sizin de faydalanmanızı istiyorum. Sabah başlayan bulantım gece uyuyana kadar devam ediyordu. Çoğu doktor hamilelikte 3 öğün yemek yerine 6 7 öğün yenilmesini öneriyorlar buna ara öğünler dahil olabilir. Yani sık sık yemek ama az yemek. Yataktan uyanır uyanmaz hemen kalkmayın birkaç dk durun ve her zaman yanınızda çubuk kraker tarzı kuru atıştırmalıklar bulunsun. Bulantı durumu genelde açken oluyor ama ara ara canınız istemese de meyve, kuruyemiş, az yağlı az baharatlı yiyecekler yerseniz gerçekten bulantı çok azalıyor. Kendinizi aç bırakmamaya çalışın. Sabah kahvaltınızı erken yapın, bu tost ile başlangıç olabilir. Bunlar benim deneyimlerim, bende işe yaradı. Hamilelik bulantısı gerçekten çok zor ve günlük yaşam kalitesini etkiliyor, bende kusma hissi olurdu ama kusamazdım. Şimdilik bu metodla ilerleyeceğim bakalım umarım size de faydası olur 

Answer 1

Bende hiç bunlar işe yaramamıştı tüm hayatım sadece kraker olmuştu bazen o bile fayda etmiyordu 14. Haftadan sonra geçti çok şükür 

Comments

Hayır erkek :)) @sevgiumut

---

:-):-):-)

---

Allahım uzun ömürler versin sağlıkla gelsin işallah canım

---

Amin ecmain canım senin yeni mi gebeliğin

---

Hayır canım 3 üncü benimki 12 yasında ve 10 yasında iki kızım var benim