Bir Soru Sor

Gebelikte bel ağrısı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
411 göst.
25 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (384 puan) sordu
Kızlar belim çok ağrıyor ne ayakta durabiliyorum nede uazana biliyorum uzun sürede ayakta durunca oturamiyorum sizde varmı böyle bı şikayet bide cinsiyetle alakası varmı
Gebelik haftası 14+0

1 cevap

0 oy
25 Eylül 2021 (1,414 puan) cevapladı
Bende bel agrısı çok var ama ben cinsiyete yormuyorum bunu dinlenemedigime yorgunluguma yoruyorum
25 Eylül 2021 (384 puan) yorumladı
Canım benimde 3 çocuk var bide bulaşık yikiyinca o kadar agriyorki makine falan atınca eşime bel ağrısını da bahane yapıp bulaşık Makinesi almasını söyledim (((:::
25 Eylül 2021 (1,414 puan) yorumladı
Senin daha zormuş benim 1tane var ama küçük daha 11aylık sürekli kucak vs derken dinlenemiyosun ve bel agrısı sen sorma ben anlatmayayım çok kötü
25 Eylül 2021 (384 puan) yorumladı
Aynn öyle canım bide ben iki tane normal sonuncu sezeryan dedim acaba sezeryandan dolayida olabilirmi diye
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte şiddetli bel ağrısı normal mi ve ne zaman doktora gidilmeli?
Gebelikte bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve hormonların eklemleri gevşetmesi nedeniyle oldukça yaygındır, ancak ağrı şiddetliyse veya beraberinde kanama, ateş, idrarda yanma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Özellikle ağrı tek taraflıysa veya bacaklara doğru yayılan bir uyuşma hissi veriyorsa, bu durum bel fıtığı veya siyatik gibi farklı tıbbi durumlarla karıştırılmamalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayakta durunca artan bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Ayakta durunca artan bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, duruş bozukluklarını düzeltmek ve ağır kaldırmaktan kaçınmaktır. Uzun süre ayakta kalmanız gerekiyorsa, bir ayağınızı düşük bir basamak üzerine koyarak ağırlığınızı dengeleyebilir ve mutlaka gebelik destek kemeri kullanarak belinize binen yükü azaltabilirsiniz. Otururken bel boşluğunu destekleyen küçük yastıklar kullanmak da ağrının şiddetini önemli ölçüde düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde bel ağrısı ile bebeğin cinsiyeti arasında bir ilişki var mı?
Gebelik döneminde yaşanan bel ağrısı ile bebeğin cinsiyeti arasında bilimsel bir kanıt veya tıbbi bir ilişki bulunmamaktadır. Bel ağrısı tamamen gebeliğin getirdiği fiziksel değişimler, kilo artışı ve postür değişiklikleri ile ilgilidir. Halk arasında cinsiyetle ilgili söylentiler olsa da, bel ağrısının şiddeti veya yeri bebeğin kız veya erkek olması hakkında herhangi bir bilgi vermez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte otururken veya uzanırken bel ağrısı neden olur?
Otururken veya uzanırken bel ağrısı yaşamanızın temel nedeni, artan rahim ağırlığının omurgaya yaptığı baskı ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesidir. Uzanırken yan yatıp dizlerinizin arasına yastık koymak, omurganın hizalanmasını sağlayarak gece yaşanan ağrıları azaltabilir. Ayrıca, oturduğunuz koltuğun bel desteğinin olması, uzun süreli oturmalarda kaslarınızın aşırı gerilmesini engelleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için doktorunuzun onayıyla yapılabilecek en güvenli egzersizler, pelvik tilt hareketleri ve kedi-inek esnetme pozisyonlarıdır. Bu egzersizler bel bölgesindeki kasları güçlendirirken omurga üzerindeki baskıyı hafifletir. Günde 10-15 dakika hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve gebelere özel pilates hareketlerini uygulamak, kasların esnekliğini koruyarak ağrıların kronikleşmesini büyük oranda önleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,512,069 soru

24,664,464 cevap

366,905 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...