Hamileyim ve sigarayı bırakamıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,009 göst.
27 Eylül 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (41 puan) sordu
Meraba . Ben cok sigara iciyorum ilk hamileligimi ogrendigimde sigarayi birakmistim ama bu ikknci hamileligim ve birakamiyorum esimde iciyo onu icerken görüyorum benmde canm istiyo nasil birakicam bilmiyorum 
Gebelik haftası 6+6
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

9 Cevap

+1 oy
27 Eylül 2021 (71 puan) cevapladı
Kimse yanls anlamasin...insanoglu nun isteyipte yapamayacagi hicbisi yok Allah bizi bu kadar dirayetli ve guclu yaratms cok iyi biliosunuz iradem yok yapamiyorum un ardına siginmK sadece bu dedikleriniz..bebeginiz suan sizin nefesinizle nefes aliyor yediginiz ictiginiz herseyde o sigaranin etkisi var ve bebek yediginizden besleniyor..ona giden herseyde sigara var dusunebiliomusunuz..isteseniz gercekten o savaşı kazanabilirsiniz..bence geç kalmadan da kazanmalisinjz...
-Reklam-
0 oy
27 Eylül 2021 (906 puan) cevapladı
Duyar kasanlar gelir ve yargılar şimdi ama neys bende üçüz gebeyim ve İnanki 29 haftayı buldum şükrediyorum kullanıyorum birakamyrm elimde değil icmesem bunalıma giriyorum düşür dedi doktorum ama onuda yapamadım ne yapayım elimden geldigince denedim eşimle papaz oldum ama  sigara kullaniyo olabilirim ama  meyvelerle vs vitamini açısından enn azından gelişimi icinn çok tukketim ve şuan 29+2 olduk çok şükür bunada ama yinede elinden geldihince azalt
27 Eylül 2021 (617 puan) yorumladı
Kaç tane içiyorsunuz günde ?
28 Eylül 2021 (906 puan) yorumladı
10 buluyo bazen
28 Eylül 2021 (617 puan) yorumladı
Ooff  çok fazlaymış ya. Kuzenim de kullanmıştı o da bu kadar, bırakması zor geliyo ama..
28 Eylül 2021 (906 puan) yorumladı
Malesef. Çok zor oluyo bı gün denedim  ne kafamı kaldirabildim ne baş ağrım durdu okadar kötü oldum ki eşimle  tartışmada cabasi yani çok kötü oluyo
0 oy
27 Eylül 2021 (338 puan) cevapladı
Canimninan 31 haftaligim bende ne birakabiliyirjm nede azaltabiliyirum. Bol bol sut icmeye calisiyorumvicdan azabindan geberiyirum o ayri. Keske birakabiksek
27 Eylül 2021 (41 puan) yorumladı
Ayni bende öyleyim balli zerdecalli sut iciyorum sabah aksam
0 oy
27 Eylül 2021 (1,176 puan) cevapladı
Bu vicdan azabını içenler bilir:((  bırakamıyorum irade meselesi sanırım irade yok stres sıkıntı covid ayrı sağlık sorunlarım ayrı dertler ayrı inşallah sağlıcakla kavuşuruz Allah dermansız dert vermesin :( 
27 Eylül 2021 (41 puan) yorumladı
Amin insallah
0 oy
27 Eylül 2021 (75 puan) cevapladı
Bende ayn şekil bide biz 5 yıldır bekliyoruz ama azalttım şükür günde en fazla 5 tane :( 5 haftalık bende
27 Eylül 2021 (41 puan) yorumladı
Oo masallah :)
0 oy
27 Eylül 2021 (3,977 puan) cevapladı
Bende ilkte bıraktım ama şuan vicdan azabı çekiyorum bununda buraya yazıyorum hiç bir şey benim bebegimden önemli değil ben brakicam sende kendine söz ver geç kalmadan brak canım hem kendin için hemde en esasi bebek için doğuma nefes alamazsın bebek Allah korusun 

Ben burda kendime değil bebeğime bir söz veriyorum şu saatten itibaren icmiyicem (
27 Eylül 2021 (41 puan) yorumladı
Insallah bakalim deniyorum
27 Eylül 2021 (3,977 puan) yorumladı
Yapa bileceğine inan burda Bi sürü kötü yorum alırsın ama kendine inanırsan yaparsın
0 oy
27 Eylül 2021 (833 puan) cevapladı
İnanın bütün gün şiddetli baş ağrısı çekiyorum öyle ki başımı kaldıramıyorum ama bebeğime bir şey olur korkusuyla ağrı kesici alamıyorum, bugün dayanamayıp parol ilacı ikiye bölüp bir parçasını içtim. İnşallah bırakırsınız ama tamamıyla çünkü bebek sizin nefesinizle nefes alıyor çok kötü bir durum bu, bebeğiniz için bunu yapmalısınız 
27 Eylül 2021 (41 puan) yorumladı
Insalalh deniyorum birakmayi ama parol icmek bebege zarar vermiyoki doktorlar tavsiye ediyo
0 oy
27 Eylül 2021 (731 puan) cevapladı
30 yaşında bir ciğerimin yarısı çalışmıyor. 40ım çıkmadan 40 iğne yemişim. Evlenirken dr. Raporu vermedi sen verem atlatmışsın diye... anneme bunun için sonsuz teşekkür ediyorum her seferinde(!)Pişman ama bana faydası yok! Siz içmeye devam edin. İleri de size teşekkür edecektir...
28 Eylül 2021 (187 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun size..Umarım buu napiyimm bırakamiyorum aman bişey olmaz cümlesine sığınan iradesizlere (iradesiz diyorum çünkü insanoğlunun isteyipte başaramayacağı şey yoktur tüm olay istemekte istemekte öyle laflar olmuyor) bir örnek teşkil eder..Çünkü daha doğmamış karnindaki canli sana emanetken bu o bebeklere yapılmış en büyük haksizlik bence..Tekrar çok geçmiş olsun size sağlıklı gunler diliyorum ❤
0 oy
27 Eylül 2021 (319 puan) cevapladı
Bende bırakamıyorum 3. Bebek diğer hamileliklerimdede içtim napim bırakamıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken sigarayı bırakmak için neler yapabilirim?
Hamileyken sigarayı bırakmak için ilk adım, sigara içme isteği geldiğinde dikkatinizi başka yöne çekecek aktiviteler bulmaktır; örneğin soğuk su içmek, derin nefes egzersizleri yapmak veya kısa bir yürüyüşe çıkmak bu isteği azaltabilir. Eşinizle bu konuda açıkça konuşarak evde sigara içilmemesi konusunda bir kural koymak, çevresel tetikleyicileri ortadan kaldırmak adına kritik öneme sahiptir. Ayrıca, bu süreçte mutlaka kadın doğum uzmanınızla görüşerek profesyonel destek veya gebelikle uyumlu bırakma yöntemleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sigara içmenin bebeğe zararları nelerdir?
Gebelikte sigara içmek, bebeğin oksijen alımını kısıtlayarak düşük doğum ağırlığı, erken doğum ve gelişim geriliği gibi ciddi sağlık risklerine doğrudan neden olur. Sigaradaki karbonmonoksit ve nikotin plasenta yoluyla bebeğe geçerek kalp atış hızını artırır ve bebeğin temel organlarının sağlıklı gelişmesini engeller. Bu nedenle, hamileliğin hangi aşamasında olursanız olun sigarayı bırakmak, bebeğinizin doğum sonrası solunum yolu hastalıkları ve ani bebek ölümü riskiyle karşılaşma ihtimalini önemli ölçüde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigara içme isteği nasıl yönetilir?
Sigara içme isteği genellikle kısa süreli ataklar halinde gelir ve bu ataklar ortalama 3 ile 5 dakika arasında sürer. Bu süre zarfında meyve tüketmek, sakız çiğnemek veya sizi rahatlatacak bir hobiyle meşgul olmak, nikotin krizini atlatmanıza yardımcı olur. Ev ortamında eşinizin sigara içmesi tetikleyici olduğu için ondan bu süreçte size destek olmasını ve yanınızda içmemesini rica etmek, iradenizi korumanız için en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken sigarayı bırakamıyorum ne yapmalıyım?
Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız, bunu tek başınıza başarmaya çalışmak yerine mutlaka bir uzmandan destek almalısınız. Gebelik takibinizi yapan doktorunuza durumu dürüstçe anlatarak, sigara bırakma polikliniklerine yönlendirilme veya gebelik sürecine uygun psikolojik destek alma yollarını değerlendirebilirsiniz. Unutmayın ki sigarayı bıraktığınız her gün, bebeğinizin sağlığı için atılmış çok değerli bir adımdır ve profesyonel rehberlik bu süreci çok daha yönetilebilir kılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Eşim sigara içiyorken hamilelikte sigarayı nasıl bırakırım?
Eşinizin sigara içtiği bir ortamda sigarayı bırakmak zorlayıcı olsa da, evde kesinlikle sigara içilmemesi kuralını uygulamak başarınız için anahtardır. Eşinizden sigarayı dışarıda içmesini veya sizin yanınızda içmeyerek destek olmasını istemek, ev içindeki pasif içicilikten de korunmanızı sağlar. Görsel tetikleyicileri (paket, çakmak, kül tablası) ortadan kaldırmak ve evde sigara içilmesine müsaade etmemek, sigara içme isteğinizin tetiklenmesini büyük oranda engelleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 585 göst.
0 oy
8 cevap 615 göst.
+1 oy
17 cevap 1,420 göst.
5 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 18 (458 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,636 göst.

1,510,395 soru

24,642,226 cevap

365,866 kullanıcı

...