Bir Soru Sor

5 haftalık hamileyim, kabızlık için ne önerirsiniz?

0 oy
285 göst.
4 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (328 puan) sordu
Kizlar 5 haftalik hamileyim.kabzlikda ne onerirsiz?ne iyi geliyo?
Gebelik haftası 5+3

3 Cevap

0 oy
4 Ekim 2021 (19 puan) cevapladı
Ben doğal zeytinyağınin içine kuru incir doğrayıp beklettim sabah aç karnına 2 tane inciri yedim üzerine yarım litre su içtim. Gün içimde 2 litre su ve özellikle 1 öğün mutlaka sebze tükettim. Bende bunlar işe yaradı geçmiş olsun 
4 Ekim 2021 (328 puan) yorumladı
Tesekkur ederim
-Reklam-
0 oy
4 Ekim 2021 (1,452 puan) cevapladı
11 haftalık gebeyım bende bu haftaya kadar kabızdım hala oyle kayısı kurusu, ıncır, bol su hıcbırı fayda etmedi valla hala kabızım
4 Ekim 2021 (328 puan) yorumladı
Kaysi kurusu bende suda bekletib icdim bi faydasi olmadi.hem butungun bulantim oldugucun bol su tukete bilmiyorm.sudan bulantim artir kusuyorm
0 oy
4 Ekim 2021 (994 puan) cevapladı
Taze incir tükettim rahatladım sürekli değişen hormonlar yüzünden bazen isal bazen kabızlık sorunu çekiyoruz ama beni incirden daha çok rahatlatan bişey olmadı 
4 Ekim 2021 (328 puan) yorumladı
İnciri bi denrim.tesekkurler

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 5 haftalık hamileyim kabızlık için ne yapabilirim?
5 haftalık gebelikte kabızlığı hafifletmek için günde en az 2-2,5 litre su tüketmeli ve öğünlerinize lifli gıdalar eklemelisiniz. Özellikle kuru kayısı, erik, yulaf ezmesi ve bol yeşillikli salatalar bağırsak hareketliliğini artırmaya yardımcı olur. Ayrıca gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak sindirim sistemini destekleyerek kabızlık sorununun azalmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Gebeliğin ilk dönemlerinde artan progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa neden olur. Bu durumu yönetmek için demir takviyelerinizi doktorunuza danışarak düzenlemeli, posalı beslenmeye ağırlık vermelisiniz. Kahvaltıdan önce ılık su içmek veya bir miktar zeytinyağı tüketmek bağırsakların doğal yolla çalışmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için hangi yiyecekler tüketilmeli?
Hamilelikte kabızlık sorunuyla başa çıkmak için lif oranı yüksek besinler tercih edilmelidir. Kuru incir, kuru kayısı, tam tahıllı ekmekler, kabak, brokoli ve baklagiller sindirimi kolaylaştıran temel gıdalardır. Aynı zamanda probiyotik içeriği yüksek ev yapımı yoğurt ve kefir tüketimi bağırsak florasını düzenleyerek kabızlığın giderilmesine destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Erken gebelik döneminde kabızlık normal mi?
Erken gebelik döneminde kabızlık, vücuttaki hormonal değişimler nedeniyle oldukça sık karşılaşılan normal bir durumdur. Progesteron hormonunun etkisiyle sindirim sistemindeki kaslar gevşer ve bağırsak geçiş süresi uzar. Ancak şiddetli karın ağrısı veya uzun süreli dışkılama zorluğu yaşıyorsanız mutlaka takip eden doktorunuza danışarak güvenli bir çözüm yolu belirlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileyken kabızlık için ilaç kullanmak güvenli mi?
Hamilelikte kabızlık için herhangi bir ilaç veya bitkisel takviye kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Gebelikte kullanılan bazı müshil ilaçları rahim kasılmalarını tetikleyebilir veya vücut dengesini bozabilir. Doktorunuz, gebelik haftanıza uygun olarak bağırsakları yumuşatan güvenli lif takviyeleri veya beslenme düzenlemeleri önerecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 319 göst.
Gebelikte kabzlik önerisi
27 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibels01 (430 puan) sordu
0 oy
7 cevap 354 göst.
Kizlar bende kabzlik var duphalac surub ic soyledi doktor
2 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melis98 (133 puan) sordu

Kategoriler


1,510,532 soru

24,643,959 cevap

365,940 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...