Gebelikte kahvaltıdan hemen sonra neden sürekli acıkıyorum?

0 oy
1,202 göst.
7 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (321 puan) sordu
Kızlar sekerim yok ama sabah aciktigim için uyanıyorum kahvaltıdan max 1 saat sonra yine acıkıyorum sonra yine yine :((( dikkat etmek istiyorum ama aciktigim için edemiyorum benim gibi olan var mı çok merak ediyorum normal mi bu durumum:( doyurucu şeyler yememe ragmen böyleyim kahvaltıda yumurta mutlaka yerim 
Gebelik haftası 30

13 Cevap

+1 oy
7 Ekim 2021 misafir cevapladı

:D bende hep açım asla doymuyorum :silly::P 36+3

-Reklam-
+1 oy
7 Ekim 2021 (3,047 puan) cevapladı
Kuruyemiş ye canim açınca meyve ye bende öyle yapıyorum çok yemek yemek iyi değil bence hem bebeğin sağlığı için hem kendi sağlığın için vitaminli proteini yüksek şeyler tüket mesela kefir iç bir bardak ara öğün gibi
+1 oy
7 Ekim 2021 (23 puan) cevapladı
Senin yine iyiymiş ben 7+4 teyim ve hiç doymuyorum geri kalan zamanda ne yapıcam bilmiyorum
+1 oy
7 Ekim 2021 (2,625 puan) cevapladı
30 dan sonra bende öyle oldum :D 
+1 oy
7 Ekim 2021 (127 puan) cevapladı
Bende sürekli açım anlamdım gitti ya ayni haftayız 
+1 oy
7 Ekim 2021 (398 puan) cevapladı
32 haftalıgım bende aynı durumdayım sürekli acıkıyorum
0 oy
7 Ekim 2021 (1,978 puan) cevapladı
Aynı durum bendede var canım acaba haftaylami alakası bende 33.haftadayim 30 a girdiğimden beri karnım çok sık acikiyor şekerimde yok akşam yedim diyelim gece 4 gibi baya baya sanki günlerdir yememiş gibi acikiyorum mecbur kalkıp birşeyler atistiriyorum çünkü yemezsem bebekte rahatsız oluyor. Gün içerisinde yine acikiyorum meyve falanda bastırmaya çalışsam bile kesmiyor.
7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Gece yatiyorum biran önce sbah olsunda kahvaltı yapıyım diyorum kahvaltı yaparken sonra ne yesem diye düşünüyorum:(((
8 Ekim 2021 (1,978 puan) yorumladı
Ben kahvaltıya kadar dayanamiyorum bile canım gece kalkıp yiyorum sonra kahvaltıda yine yiyorum.
0 oy
7 Ekim 2021 (2,349 puan) cevapladı
Bende aynı senin gbiyim 30+5im ağzım hiç boş kalmıyor sonumuz hayır ola:))
7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Şimdiden 12 kilo aldım bile :D
7 Ekim 2021 (2,349 puan) yorumladı
Bende 11 kilo aldm canm:)) bebisler sağlıkla doğsun inşallah veririz..
0 oy
7 Ekim 2021 (896 puan) cevapladı
Bendede oluyor canım vitaminler aciktiriyor dedi Dr.
7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Bencede öyle ya yoksa bu kadar acıkmamin başka bi açıklaması olamaz :))
0 oy
7 Ekim 2021 (111 puan) cevapladı
18 haftalığım ben de çok acıkıyorum akşama kadar sadece yemek düşünüyorum aklın fikrim yemekte sanıyordum bir ben öyleyim  
7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Ayy bende öyle gece yatıyorum sabah olsada kahvaltı yapsam diyorum:D
0 oy
7 Ekim 2021 (1,051 puan) cevapladı
Evet evet bende oyleyim doymak diye bursey yok tamm doydum diyorum 1 saat geçmeden yiyecek arıyorum 
7 Ekim 2021 (1,051 puan) yorumladı
Haftamız da aynı bu arada 30 dan sonra diyordu ablam çok iştah acıkır diye ben az yiyen biri olarak inanmıyordum ama öyleymiş.  Ekmek ekmek ekmek bal gibi mi gelir
7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Off peynir ekmek hepte karbonhidrat yiyesim geliyor:D
7 Ekim 2021 (1,051 puan) yorumladı
Bu akşam öyle yaptım peynir ekmek biber domates :) aserdigim şeye bak :)))
0 oy
7 Ekim 2021 (120 puan) cevapladı
40 haftalık olup doymayan beneşim daha bitirmedin mi diyor napayim yavaşça yiyom diyorum 17 kilo almışım ama bebeğim zayif iri değil dedi doktor 
7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Bende 30. Hafta 12 kilo aldim :( doguma ne olur bilmiyorum:(
0 oy
7 Ekim 2021 (526 puan) cevapladı

Şükürler olsun yalnız degilmisim:D şayet kendimden korkmaya baslamistim zaten yemek yemeyi seven biriydim simdi ise gunun yarisini ne yesem diye dusunmekle geciriyorum elim ayagim titremeye basliyor tabi benim gebelik sekeri durumumda var:(

7 Ekim 2021 (321 puan) yorumladı
Yalniz değiliz hicbirimiz hamileliğin cilvesi o zaman bunlar:)
8 Ekim 2021 (526 puan) yorumladı
Bu  cilveler bize yol, su, elektrik olarak donuyor ama canımız saolsun yahu :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli acıkma hissi neden olur?
Gebelikte sürekli acıkma hissi, vücudun artan enerji ihtiyacı, bebeğin büyümesi ve hormonlardaki hızlı değişimlerden kaynaklanır. Özellikle kan şekerindeki ani dalgalanmalar, vücudun daha sık enerji takviyesi istemesine neden olarak sık acıkma hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken kahvaltıdan hemen sonra acıkmak normal mi?
Kahvaltıdan kısa süre sonra acıkmak hamilelikte sık karşılaşılan bir durumdur ancak öğün içeriğiyle yakından ilişkilidir. Sadece karbonhidrat ağırlıklı beslenmek kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için tokluk süresini kısaltır; bu nedenle öğünlere protein ve lif eklemek tokluk hissini artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli açlık hissini bastırmak için ne yemeli?
Sürekli açlık hissini bastırmak için glisemik indeksi düşük, protein ve lif açısından zengin besinler tercih edilmelidir. Yumurtanın yanına tam tahıllı ekmek, avokado, ceviz, badem gibi sağlıklı yağlar ve bol yeşillik eklemek, kan şekerini dengede tutarak tokluk süresini uzatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kan şekeri normal olmasına rağmen neden sürekli acıkıyorum?
Kan şekeri değerleriniz normal olsa bile, gebelik süresince metabolizma hızınızın değişmesi ve bebeğin gelişimi için harcanan ekstra kalori açlık sinyallerini tetikleyebilir. Vücudunuzun bazal metabolizma hızı yükseldiği için küçük ama sık ve besleyici öğünlerle kan şekerinizi sabit tutmak en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte acıkma krizleri nasıl yönetilir?
Acıkma krizlerini yönetmek için ana öğünleri protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlarla dengelemek gerekir. Öğün aralarında kan şekerini ani yükseltmeyen yoğurt, kefir, çiğ kuruyemiş veya meyve gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek açlık ataklarının önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,722 soru

24,609,780 cevap

364,022 kullanıcı

...