Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim, et ve süt ürünleri yiyemiyorum, bebeğim etkilenir mi?

0 oy
655 göst.
18 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (254 puan) sordu
Hamileliğimin ilk ayları sürekli bulantı kusma ile geçti kokuya duyarlılığım fazlasıyla arttı çoğu şeyden tiksindim şimdi 23+6 oldum ne süt ne peynir tavuk et balık tuketemiyorum. Sadece bol bol ceviz ve meyve yiyebiliyorum ve sebze yemekleri inşallah bu durum sıkıntı yaratmaz bebeğime o konuda çok üzülüyorum yaşayan var mı böyle deneyimli anneler sorun yaşadınız mı ? 
Gebelik haftası 23+6

8 Cevap

+1 oy
18 Ekim 2021 misafir cevapladı
Ben yaşamadım ama instagramda vegan bir doktir var alternetif bilgiler veriyor. Dr ilter yenidede bir bak istersen en azindan fikriniz olur.
-Reklam-
0 oy
18 Ekim 2021 (1,056 puan) cevapladı
Bende ilk 3 ay et tavuk süt yumurtadan tiksindim hiç yiyemedim bebegimin gelisimi normal ilerledi ama benim protein degerlerim yerlere düşmüş doktor nasil bukadar düşürebildin bebek senden almaya devam etmiş sende bişey kalmamış dedi şimdi nekadar yesemde toparlayamiyorum mercimek kuru bakliyat falan ye 
0 oy
18 Ekim 2021 (34 puan) cevapladı
Bebegin gelisimine 9 gün geri protein agirlıklı beslen dedi doktor.ne kadar onemli oldugnu o zaman anladım.araştır ve yiyebildigin kadar yemeye calis düzenli bence.Sağlıklı günler 
0 oy
18 Ekim 2021 (378 puan) cevapladı
Yaptığın sebze yemeğini kemik veya et suyuyla yapmaya çalış en azından ve haftada en az 4 kez baklagil tüketmeye özen göster belki böyle karşılar protein ihtiyacını 
0 oy
18 Ekim 2021 (2 puan) cevapladı
Bnde senin gibiyim et balık yiyemiyorum. Kuru fasulye yeşil mercimek sık yiyorum faydası oluyordur inşallah.. 
0 oy
18 Ekim 2021 (2 puan) cevapladı
Bende senin gibiyim et balık yiyemiyorum.Kuru fasulye yeşil mercimek sık yiyorum. faydası oluyordur inşallah.. 
0 oy
18 Ekim 2021 (724 puan) cevapladı
Protein ihtiyacını illa hayvansal protein olarak karşılamak zorunda değilsin. Kendine uygun alternatifler bulabilirsin.
18 Ekim 2021 (724 puan) yorumladı
Ben de 6.aydan sonra özellikle etten tiksindim. Yiyemiyorum, kokusuna dayanamıyorum. Düşününce bile midem bulanıyor. Özellikle bakliyattan karşılamaya çalışıyorum. Şükür bir eksiklik terslik de yok...
0 oy
18 Ekim 2021 (2,394 puan) cevapladı
Hastanede oda arkadaşımın dikisleri tutmamisti kanamisti. Doktor odaya geldi senin dikislerinde zorlandık protein tuketmemissin hamilelikte dedi. Ne alaka bilmiyorum. Bulantın geçtiyse yemeye çalış seninde bebeğin de ihtiyacı var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 23 haftalık hamileyim, et ve süt ürünleri yiyememek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte et ve süt ürünlerini tüketememek bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez, ancak protein ihtiyacının başka kaynaklardan karşılanması kritiktir. 23. haftada bebeğin hızlı büyüme dönemi olduğu için protein eksikliğini telafi etmek adına baklagiller, kuru yemişler, yumurta veya bitkisel protein kaynaklarına yönelmek önemlidir. Eğer beslenmeniz çok kısıtlıysa ve kilo alımınız durduysa, doktorunuzdan protein takviyesi veya alternatif beslenme planı konusunda destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte et ve balık kokusuna karşı tiksinti nasıl geçer?
Gebelikte oluşan et ve balık tiksintisi genellikle hormon seviyelerindeki değişimlerle ilişkilidir ve çoğu anne adayında 20. haftadan sonra azalır. Kokudan kaçınmak için etleri soğuk veya oda sıcaklığında servis etmek, yemekleri pişirirken mutfağı iyice havalandırmak veya eti sebze yemeklerinin içinde gizleyerek tüketmek etkili olabilir. Eğer koku hassasiyeti günlük beslenmenizi tamamen engelliyorsa, protein ihtiyacınızı gidermek için soğuk tüketilebilen peynir türevleri veya yoğurt gibi daha hafif kokulu gıdaları denemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte protein eksikliği bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Protein, bebeğin hücre yapısının, kaslarının ve organlarının gelişimi için en temel yapı taşıdır. Protein eksikliği durumunda bebeğin büyüme geriliği yaşaması veya doğum ağırlığının düşük olması gibi riskler oluşabilir. Bu nedenle, hayvansal protein tüketilemediği durumlarda, günlük protein ihtiyacını karşılamak için mercimek, nohut, fasulye, kinoa, ceviz ve badem gibi bitkisel protein kaynaklarını günlük menüye dahil etmek bebeğin sağlıklı gelişimi için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sadece sebze ve meyve ile beslenmek yeterli mi?
Hamilelikte sadece sebze ve meyve ile beslenmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu protein ve bazı temel vitaminler açısından yetersiz kalabilir. Özellikle 2. ve 3. trimesterde bebeğin protein ihtiyacı ciddi oranda artar; bu yüzden sadece sebze-meyve tüketimi yerine protein değeri yüksek baklagiller, kuruyemişler ve yumurta gibi gıdaları mutlaka eklemelisiniz. Beslenme düzeninizdeki bu kısıtlılık devam ederse, kan değerlerinize baktırarak doktorunuzdan protein veya demir takviyesi konusunda onay almanız en sağlıklısı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Et yiyemeyen hamileler günlük protein ihtiyacını nasıl karşılar?
Et tüketemeyen hamileler, günlük protein gereksinimlerini yumurta, mercimek, nohut, kuru fasulye, kinoa, chia tohumu ve yoğurt gibi gıdalarla kolayca karşılayabilirler. Örneğin, bir porsiyon mercimek yemeği veya bir adet haşlanmış yumurta, etle eşdeğer protein desteği sağlayabilir. Ayrıca kuruyemişler ve özellikle ceviz, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin olduğu için ara öğünlerde tüketilerek günlük protein alımını dengeli bir şekilde artırmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 836 göst.
Sakatat yemeyen var mı
9 Temmuz 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Miss.namaless (505 puan) sordu
0 oy
0 cevap 347 göst.
Lütfen yardımcı olun kızlar
31 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nehi (412 puan) sordu
0 oy
1 cevap 1,481 göst.
Lütfen yardımcı olun kızlar yürüyemez oldum
31 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde Nehi (412 puan) sordu

Kategoriler


1,510,540 soru

24,644,106 cevap

365,944 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...