Bir Soru Sor

15 haftalık hamileyim, şiddetli bel ağrım var ne yapmalıyım?

0 oy
440 göst.
19 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (67 puan) sordu
15 haftalık hamileyim.  Aşırı bel ağrım var . Dik duramıyorum. Ne yapmalıyım. 
Gebelik haftası 15

6 Cevap

0 oy
19 Ekim 2021 (85 puan) cevapladı
Sıcak tutmaya çalış canım.ayni bnde de var .bide çok eğilip bükülme 
19 Ekim 2021 (67 puan) yorumladı
Aslında çok yerinde duramayan biriyim. Ama şuan kısıtlı haraket ediyorum.  Kasık baskısı ve bek ağrısı korkutuyo bni.
19 Ekim 2021 (85 puan) yorumladı
Bol bol yürüyüş yapmaya çalış.ama ağrıya dayanmazsan doktoru na danış canım, geçmiş olsun
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2021 (487 puan) cevapladı
27 haftalığım ayni durumdayım mahvoldum 
0 oy
19 Ekim 2021 (1,525 puan) cevapladı
Erkeklerde oluyor canım.yaa maalesef sürekli dinlenmen lazım 
0 oy
19 Ekim 2021 (43 puan) cevapladı
Bel ve kaşık ağrısı enfeksiyondan dolayı olabiliyor bol su için yanma kaşıntı alıntı vs varsa dr a danışın
0 oy
19 Ekim 2021 (1,133 puan) cevapladı
YouTube de bel hareketleri var gebeler için istagramdan melike yoga var onun hareketlerini yapıyorum ben fayda ediyor hemde normal doğuma faydalı hareketler.hareketsiz kalmamaya çalış başka çözümü yok doktor normal diyor yani
0 oy
19 Ekim 2021 (1,780 puan) cevapladı
Bu ikinci gebeligim ve basından beri bel agriis bitirdi beni . Daha çok iş yaptığım ayak da kaldigim günler de mahfedio beni dinlenmek bize faydalı sende dinlenmeye çalış 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 15 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı neden olur?
15 haftalık hamilelikte bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve gebelik hormonlarının eklemleri gevşetmesi sonucu oluşur. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yük artar ve pelvik bölgedeki bağlar esner. Bu durum, özellikle uzun süre ayakta kalındığında veya yanlış pozisyonda oturulduğunda bel bölgesinde yoğun bir baskı ve ağrı hissine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayağa kalkmayı zorlaştıran bel ağrısı için ne yapmalı?
Ayağa kalkmayı engelleyecek kadar şiddetli bel ağrısında ilk yapılması gereken, omurgayı yormayan bir pozisyonda dinlenmek ve vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmaktır. Doktorunuz onay verirse, bel destekli yastıklar kullanabilir, ılık duş alabilir veya gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri deneyebilirsiniz. Ancak ağrı hareket kabiliyetini tamamen kısıtlıyorsa, fiziksel bir yaralanma veya disk problemi riskine karşı mutlaka tıbbi muayene gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora gösterilmelidir?
Hamilelikte bel ağrısı ayağa kalkmayı zorlaştırıyor, yürümenizi engelliyor veya bacaklara yayılan uyuşma ve karıncalanma ile seyrediyorsa acil olarak doktora gidilmelidir. Ayrıca ağrıya ateş, vajinal kanama veya idrarda yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa bu durum ihmal edilmemelidir. Erken dönemde müdahale edilmeyen şiddetli bel ağrıları, gebelik sürecinin konforunu ve fiziksel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 15 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi pozisyonlar rahatlatır?
15 haftalık gebelikte bel ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koymak omurganın hizalanmasına yardımcı olur. Otururken bel boşluğunu destekleyen küçük bir yastık kullanmak ve dik bir pozisyonda kalmaya özen göstermek ağrıyı azaltabilir. Ayrıca, oturduğunuz yerden kalkarken doğrudan öne eğilmek yerine önce yan dönüp destek alarak kalkmak belinize binen yükü önemli ölçüde hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı nasıl önlenir?
Hamilelikte bel ağrısını önlemek için ağır kaldırmaktan kaçınmalı, uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı ve gebeliğe uygun düşük etkili egzersizler yapmalısınız. Günlük hayatta ayakkabı seçiminde düz ve destekli modelleri tercih etmek, vücut ağırlığının dengeli dağılmasını sağlar. Ayrıca, gün içinde düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmak ve postürünüzü dik tutmaya gayret etmek bel kaslarınızın güçlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 412 göst.
15. haftadayım. Bel ağrısından kalkamıyorum
19 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Na_z (67 puan) sordu
0 oy
1 cevap 171 göst.
Aşırı baş ağrısı ayağa kalkamıyorum
10 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Smyye06 (140 puan) sordu
0 oy
2 cevap 255 göst.
Kızlar baş dönmesinden ayağa kalkamıyorum
26 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zehra2847829 (195 puan) sordu

Kategoriler


1,509,719 soru

24,634,910 cevap

365,383 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...