30 haftalık hamileyim, nefes darlığı ve hareket azlığı normal mi?

0 oy
566 göst.
18 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (182 puan) sordu
30 haftalik hamisler durumlar nasil zorlaniyormusunuz ben gece oldumu kotu oluyom uyuyamiyorum sag sol nefes alamiyom sizde durumlar nasil bide bebegim fazla hareketli degil sizinde öylemi 
Gebelik haftası 29+6

4 Cevap

0 oy
18 Kasım 2018 (305 puan) cevapladı

Bende 30+1 oldum. Evet geçen haftadan beri bebeğimin hareketleri azaldı ve şiddeti de azaldı. Hatta korktuk doktora gittik nst'ye aldı. Bi sorun yokmuş yeri daraldığı için eskisi gibi hareket etmiyor olabilir. 

Geceleri uyuyamaz oldum kaburgalarım ağrıyor. Sola yatıyorum 10 dakka snra dönemk zorunda kalıyorum sürekli bi dönme halindeyim. Dönerkende çok zorlanıyorum eşim her dönmemde uyanıyo yardım edio saolsun. 

18 Kasım 2018 (182 puan) yorumladı
Anladim cnm aynen bende öyleyim gerçekten donemiyorum her yerim agriyo agirlastik artik allah yardimcimiz olsun
18 Kasım 2018 (305 puan) yorumladı
Amin canım cümlemizin.
18 Kasım 2018 (477 puan) yorumladı
Ay canim bende 30 haftalik oldum bugun.ama haraketleri cok az .nadiren haraket ediyor.bende korkuyitdum
12 Aralık 2018 (413 puan) yorumladı
Kızlar ben 29 olucam benim hc anlattığınız gibi sıkıntılarım yok 1 hafta içinde bende de aynı problemler baslicak mi merak ediyorum sizin bir anda mi.basladi
-Reklam-
0 oy
18 Kasım 2018 (124 puan) cevapladı

Ben 30+4 haftaligim bebegim cok hareketli uyutmuyo geceleri nefesim daraliyo rahat rahat oturup kalkamiyorum cok kotu oluyorum geceleri bile hareketli masallah:)

0 oy
12 Aralık 2018 (93 puan) cevapladı

Benimki çok hareketli geceleri uyuyamıyorum saga dön rahat yok sola dön rahat yok bogazıma acı geliyo böle yanıyo içim herkes çoçugun saçları seni yakıyo diyo 

0 oy
12 Aralık 2018 (1,267 puan) cevapladı

31 olduk bizde bi haftada ondeyiz kızimla dönerken yürürken zorluk cekiyorum bacak aram catilarim agriyo sizinde oluyormu yatinca kalkmak zulüm geliyor gobegim kocaman oldu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık gebelikte gece nefes darlığı ve uyuyamama neden olur?
30. haftada büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve artan kan hacmi nedeniyle nefes darlığı yaşanması normaldir. Bu durumu hafifletmek için sol tarafa yatmayı tercih etmeli ve başınızı yastıklarla destekleyerek göğüs kafesinizi rahatlatmalısınız. Eğer nefes darlığına çarpıntı veya göğüs ağrısı eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte bebek hareketleri ne kadar olmalı?
30. haftada bebek hareketleri belirginleşse de her bebeğin uyku ve aktivite düzeni farklı olduğu için hareket yoğunluğu değişebilir. Gün içinde en az 10 farklı hareket hissetmeniz beklenir, ancak hareketlerde uzun süreli (12 saatten fazla) ciddi bir azalma hissederseniz mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Bebek hareketlerini takip etmek için yemek sonrası sol tarafa yatıp 1 saat boyunca hareketleri sayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 30. haftasında uyku düzeni nasıl iyileştirilir?
30. haftada uyku kalitesini artırmak için sol yan pozisyonunda yatmak, bacak arasına yastık koymak ve yatak başını yükseltmek en etkili yöntemlerdir. Yatmadan 2 saat önce sıvı alımını kısıtlamak gece tuvalet ihtiyacını azaltır. Ayrıca gün içinde hafif yürüyüşler yapmak ve akşam saatlerinde ağır yemeklerden kaçınmak vücudunuzun dinlenmeye geçişini kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık gebelikte hangi pozisyonlarda yatmak daha sağlıklıdır?
Hamileliğin 30. haftasında en sağlıklı yatış pozisyonu, kalbe giden kan akışını desteklediği için sol tarafa yatmaktır. Sağ tarafa yatmak veya sırtüstü yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı artırarak tansiyon düşüklüğüne ve nefes darlığına neden olabilir. Hamilelik yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemek, gece boyu doğru pozisyonda kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamileyim bebek hareketlerini nasıl takip etmeliyim?
Bebek hareketlerini takip etmek için günde bir kez, tercihen yemeklerden sonra sessiz bir ortamda sol tarafınıza uzanarak hareketleri 1 saat boyunca sayın. Bu süre zarfında bebeğinizin en az 3-5 kez hareket etmesi sağlıklı kabul edilir. Eğer hareketlerde alışılmadık bir azalma veya sessizlik fark ederseniz, tatlı bir şeyler yiyip tekrar kontrol etmeli, yine de hareket hissetmezseniz doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 721 göst.
0 oy
15 cevap 2,425 göst.
0 oy
23 cevap 3,903 göst.
0 oy
5 cevap 883 göst.

1,506,400 soru

24,590,428 cevap

363,027 kullanıcı

...