20 haftalık hamileyim, neden sürekli açım ve çok yiyorum?

0 oy
576 göst.
19 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (52 puan) sordu
 Çok  yiyorum maşallh doyduğumu felan anlayamıyorm sizde durumlar nedir annişler 
Gebelik haftası 20

9 Cevap

0 oy
19 Ekim 2021 (1,897 puan) cevapladı
16 haftalık oldum bende öyle oldm haftada 1 kilo fazla görmeye başladım tartıda :))
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2021 (1,008 puan) cevapladı
Ben ya yiyorum doydum tamam bir saat gecmeden sanki hic yememisim gibi bir iştah acilmasi var sonum nolur acaba ilerde diyorum 
0 oy
19 Ekim 2021 (534 puan) cevapladı
23 haftalığım tam ve asla doymuyorum şişko Olcam ve doktorum kilo alma dedi bakalım nasıl tepki vericek :)) 
0 oy
19 Ekim 2021 (236 puan) cevapladı
Her zamanki gibi yiyorum ama kilo alıyorum nasıl iştir bu :)
0 oy
19 Ekim 2021 (1,051 puan) cevapladı
Benim 30 dan sonra o şekilde olmaya başladı canjm. Bebek büyüdükçe çok artıyor açlık 
0 oy
19 Ekim 2021 (506 puan) cevapladı
Bende 21. Haftadayim 4 kilo aldım hiç durmadan biseyler yemek istiyorum 
0 oy
19 Ekim 2021 (233 puan) cevapladı
Az ve sık yerseniz acıktığınızı anlamıyorsunuz bende gebelik şekeri çıktı 2 hafta önden gittiği için 27+1 haftalığız ama 29+1 gibi olduğu ve kilosu fazla olduğundan şüphelenip şeker testi istedi ve gebelik şekeri çıktı şuan diyetisyen eşliğinde besleniyorum acıkmıyorum 1 kilo vermişim ..
0 oy
19 Ekim 2021 (423 puan) cevapladı
Valla 10 haftalik olduk peynir ekmek disinda bisey yiyemiyorum :(
0 oy
19 Ekim 2021 (481 puan) cevapladı
33 haftalık bende öyleyim yiyiyorum 10 dk sonra ağzıma ilaki birşey atıp yiyecem açta değilim ama yemek istiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık hamileyim sürekli açlık hissi normal mi?
20 haftalık hamilelikte sürekli açlık hissetmek, bebeğin büyüme atağına girmesi ve metabolizma hızınızın artması nedeniyle oldukça normaldir. İkinci trimesterde enerji ihtiyacı arttığı için vücudunuz doğal bir tepki olarak daha fazla besin talep eder; önemli olan bu açlığı sağlıklı ve tok tutan gıdalarla yönetmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 20. haftada doymama hissi nasıl kontrol edilir?
Gebelikte doymama hissini kontrol altına almak için öğünlerinizde glisemik indeksi düşük, protein ve lif oranı yüksek gıdalara ağırlık vermelisiniz. Beynin tokluk sinyalini alması yaklaşık 20 dakika sürdüğü için yemekleri yavaş çiğnemek, bol su içmek ve öğün aralarına sağlıklı atıştırmalıklar eklemek açlık krizlerini büyük ölçüde önleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 20. haftadan sonra iştah artışı ne kadar sürer?
Hamilelikte iştah artışı genellikle ikinci trimesterin ortalarından itibaren başlar ve doğum yaklaşana kadar dalgalı bir seyir izleyebilir. 20. haftadan sonra bebek hızla geliştiği için vücudun günlük kalori ihtiyacı yaklaşık 300-450 kalori kadar artış gösterir, bu dönemde aşırı kilo alımını engellemek için porsiyon kontrolü yapmak oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık gebelikte sürekli acıkınca ne yenmeli?
Sürekli acıkma hissettiğinizde kan şekerini aniden yükseltip düşüren şekerli gıdalar yerine uzun süre tok tutan besinlere yönelmelisiniz. Haşlanmış yumurta, yoğurt, kuruyemiş, yulaf ezmesi veya tam tahıllı ekmek gibi kaliteli protein ve kompleks karbonhidrat içeren besinler, açlık ataklarını yatıştırarak daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı yeme isteği bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte aşırı yeme isteği, kontrol edilmediği takdirde gebelik şekeri ve aşırı kilo alımı gibi riskleri beraberinde getirebilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için önemli olan 'çok yemek' değil, 'kaliteli ve dengeli beslenmek'tir; bu nedenle doymadığınızı hissettiğinizde hacmi yüksek ancak kalorisi düşük sebze ağırlıklı tabaklar hazırlamak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
16 cevap 1,566 göst.
0 oy
4 cevap 463 göst.
0 oy
10 cevap 1,292 göst.

1,507,560 soru

24,607,809 cevap

363,943 kullanıcı

...