Bir Soru Sor

Kaç kilo aldınjz

0 oy
6,219 göst.
19 Ekim 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (124 puan) sordu
Hanımlar kaçıncı haftadasiniz ve kaç kilo aldnz ?
Gebelik haftası 33+4

84 Cevap

0 oy
10 Kasım 2021 (3,977 puan) cevapladı
24+3 2 kilo aldım bebek 800 gram 
-Reklam-
0 oy
10 Kasım 2021 (52 puan) cevapladı
39 haftalık 10 kilo aldım toplam.
0 oy
10 Kasım 2021 (3,547 puan) cevapladı
35+2... 5 kilo aldım 
0 oy
10 Kasım 2021 (30 puan) cevapladı
16+4 haftaligim yarım kilo aldım dhaa 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte haftalara göre ideal kilo alımı ne kadardır?
Gebelikte sağlıklı kilo alımı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksine (VKİ) göre değişiklik gösterse de genel olarak ilk trimesterde toplam 1-2 kilogram, sonraki dönemlerde ise haftalık ortalama 300-500 gram artış ideal kabul edilir. Normal kilolu bir kadının hamilelik boyunca toplamda 11 ile 16 kilogram arasında alması uzmanlar tarafından sağlıklı bir aralık olarak değerlendirilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte fazla kilo alımı nelere yol açabilir?
Hamilelikte gereğinden fazla kilo alımı gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), yüksek tansiyon (preeklampsi) ve doğum sonrası zorluklar gibi çeşitli sağlık risklerini beraberinde getirebilir. Ayrıca fazla kilo artışı bebekte makrozomi yani doğum ağırlığının normalden fazla olması riskini artırarak doğum sürecini zorlaştırabilir ve ilerleyen dönemlerde hem anne hem de bebek için obezite riskini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo alımı nasıl dengede tutulur?
Gebelikte kilo alımını dengede tutmak için porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli, boş kalori içeren şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı, protein ve lif ağırlıklı beslenmeye öncelik verilmelidir. Doktorunuzun onayıyla yapılan düzenli hafif yürüyüşler ve gün içinde yeterli miktarda su tüketimi, metabolizmayı destekleyerek aşırı kilo artışını önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk üç ayında neden kilo alınmaz veya verilir?
Hamileliğin ilk üç ayında kilo artışı yaşanmaması veya mide bulantıları ile iştahsızlık nedeniyle kilo verilmesi oldukça yaygındır ve genellikle endişe edilecek bir durum değildir. Bu dönemde bebek küçük olduğu için annenin ekstra kalori ihtiyacı çok düşüktür; anne adayının vücudu hamilelik hormonlarına uyum sağlamaya çalışırken beslenme düzenindeki değişimler kilo dengesini etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kilo artışı durursa ne yapılmalıdır?
Gebelikte kilo artışının durması veya azalması durumunda öncelikle bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşülerek bebeğin gelişimi ultrason muayenesi ile kontrol edilmelidir. Eğer bebeğin gelişimi haftasıyla uyumluysa endişelenmeye gerek yoktur, ancak yetersiz beslenme veya metabolik bir sorun şüphesi varsa doktorunuz kişiye özel bir beslenme programı veya vitamin takviyesi önerebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Sayfa:
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

+1 oy
1 cevap 420 göst.
Bu sene dogum yapanlar ne kadar doğum izin parası aldınjz
16 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Papatya_ (608 puan) sordu

Kategoriler


1,508,774 soru

24,623,240 cevap

364,699 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...