37 haftalık gebeyim, çok yorgunum ne yapmalıyım?

0 oy
420 göst.
23 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (63 puan) sordu
37 haftama yeni girdim fakat iki gündür hiç birşey yapmak istemiyorum çok yorgunum öyle ev işimde yarım kaldı ne yapmam lazım bu yorgunluk kalksın diye
Gebelik haftası 37.0

3 Cevap

0 oy
23 Ekim 2021 (1,416 puan) cevapladı
bende 37 im bende de var naparsan yap gecmiyo
23 Ekim 2021 (63 puan) yorumladı
Ya işlerim öyle yarım kalmış evim çırılçıplak ve kalkmak istiyorum ama hiç kalma niyetim yok yorgunluk uyku çok var
-Reklam-
0 oy
23 Ekim 2021 (278 puan) cevapladı
Valla vücuda ağırlık çöktükçe halsizlik olması normal bide uyku düzensizliği falan etkiler duş al 
23 Ekim 2021 (63 puan) yorumladı
Aldım valla hergun sıklıkla alıyorum ayni
23 Ekim 2021 (278 puan) yorumladı
O zaman yapcak bişey yok bebekten kaynaklı veya vücut
23 Ekim 2021 (63 puan) yorumladı
Bilmiyorum valla bende
23 Ekim 2021 (278 puan) yorumladı
Aynen
0 oy
23 Ekim 2021 (1,066 puan) cevapladı
Bendede hiç hal yok ama 3 yaşındaki oğlan vardiyali koca ev maalesef anca gece kıçımı oturak görüyor ondada uyku yok zaten dön dur ;D
23 Ekim 2021 (63 puan) yorumladı
Valla uyku yok valla işimiz çok zor şuan işim var yorgunum kalkamıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37. haftada aşırı yorgunluk ve halsizlik normal mi?
Gebeliğin 37. haftasında hissedilen aşırı yorgunluk, vücudun doğuma hazırlanması, artan vücut ağırlığı ve uyku düzenindeki bozulmalar nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Vücudunuz artık ağırlaşan rahim ve bebeğin baskısıyla daha fazla enerji harcadığı için bu dönemde kendinizi bitkin hissetmeniz normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37. haftada hamilelik yorgunluğu nasıl geçer?
Hamileliğin son haftalarında yorgunluğu azaltmak için gün içerisindeki aktivitelerinizi küçük parçalara bölün ve mutlaka kısa süreli şekerlemeler yapın. Ev işlerini bir anda bitirmeye çalışmak yerine oturarak yapabileceğiniz görevlere odaklanın ve vücudunuzun dinlenme sinyallerini dikkate alarak kendinizi zorlamaktan kaçının.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında enerji düşüklüğü neden olur?
Gebeliğin 37. haftasında enerji düşüklüğünün temel nedenleri arasında bebeğin büyümesiyle artan fiziksel yük, demir eksikliği anemisi, gece uyku bölünmeleri ve doğuma yaklaşmanın getirdiği psikolojik yorgunluk yer alır. Ayrıca vücudun enerji depolarının doğum süreci için korunmaya çalışılması da bu halsizlik hissine katkıda bulunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık gebelikte halsizlik için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer yaşadığınız yorgunluğa nefes darlığı, şiddetli baş dönmesi, çarpıntı, bayılma hissi veya vajinal kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuzla görüşmelisiniz. Günlük basit işleri yapmanıza engel olan aşırı halsizlik, bazen gebelikte görülen demir eksikliği veya farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamileyim ev işlerini nasıl yapmalıyım?
37. haftada ev işlerini yaparken kendinizi yormamak için ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve mutlaka destek almalısınız. İşleri mutlaka oturduğunuz yerden yapmaya çalışın, uzun süre ayakta kalmak yerine sık sık mola verin ve mükemmeliyetçi olmaktan vazgeçerek evdeki işleri diğer aile üyeleriyle paylaşın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,285 soru

24,641,174 cevap

365,797 kullanıcı

...