12 haftalık hamileyim, 2 kilo aldım normal mi?

0 oy
502 göst.
20 Kasım 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (407 puan) sordu

Merhaba arkadaşlar ben 12 haftalık haniekham troidelrtr yavaş çalışıyor ilaç kullanıyorum, çok dikkat etmeme sağlıklı beslenmeme ve bol su içmeme rağmen hızlı kilo aliyalıy gibi hissediyorum, 2 kilo aldim sizce normal mi, çok kilo almaktan korkuyorum, çünkü troidlerim yavaş çalıştığı için zor kilo veriyorum, bu arada boyum 166 kilom 63,5

Gebelik haftası 12

4 Cevap

0 oy
20 Kasım 2018 (150 puan) cevapladı

İlac kullaniyor musunuz

20 Kasım 2018 (407 puan) yorumladı
Evet kullanıyorum
-Reklam-
0 oy
20 Kasım 2018 (257 puan) cevapladı
Bilmiyorum canım bende o dertten yanıyorum   ben ilk 5 aya kadar kilo almadım hiç  5 aydan sonra tam 11 kilo aldım gebelik haftası 27+3  Allah sonumu  Hayır etsin  bakalım doğurana kadar nasıl olcak 
20 Kasım 2018 (407 puan) yorumladı
Yaa millet yiyor yiyor aynı ben dikkat ettiğim halde alım başladı, inşallah daha çok alamazsınz siz de, hepimiz de
20 Kasım 2018 (257 puan) yorumladı
Canım bende  5 aya kadar dikkat ediyordum yediklerime  falan hiç almadım  suan 27+3 üm  toplam 11 kilo aldım    çünkü bebek kilo alsın diyorum yemeyince  vicdanen  rahat değildim ama artık hamur işine ara vercem  mecbur
20 Kasım 2018 (1,104 puan) yorumladı
Dikkat etmene rağmen niye alasın canım yeme düzenin nasıl 7den sonra yeme meyve sağlıklı diye çok meyve yeme o bile kilo aldırır ekmegi kes tamamen kepekli ekmek ye hamur işi falan yeme
20 Kasım 2018 (257 puan) yorumladı
Valla artık hamur işine falan tatlılara ara vercem   bakalım nasıl olcak
0 oy
20 Kasım 2018 (35 puan) cevapladı

Kilo artışın gayet normal ancak sonraki aylar açısından dikkatli olmaya devam erkende fayda var. 

20 Kasım 2018 (407 puan) yorumladı
3 ana 3 ara öğün yapıyorum çok ekmek yemiyorum 1,2 dilim ancak inşallah çok almam
0 oy
21 Kasım 2018 (404 puan) cevapladı

ben de bir 10  kilo verip hamile kalmak istiyordum .Diyetisyenle diyet yapıyordum. Hamile kaldim. Yine de ilk 3 ay için kilo vermeye calisiyorum diyetisyle. Kilodan dolayı dogumum cok zorlaşır diye cok korkuyorum. 80 kiloyala hamile kaldim 1.62 boyum

21 Kasım 2018 (407 puan) yorumladı
Bende 10 kg verip 62yle hamile kaldım boy 166 ama hedefim 60ti, şimdi de maksimum 10 kilo almak istiyorum, inşallah çok şişmeyiz, bebekler sağlıklı olsun da

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamileyim 2 kilo aldım bu normal mi?
Gebelikte ilk üç ayda 1 ila 2 kilo alımı oldukça normal kabul edilen bir durumdur. Hamileliğin ilk trimesterinde vücut, bebeğin gelişimi için gerekli olan kan hacmini artırır ve yağ depoları oluşturmaya başlar. Sağlıklı besleniyor ve düzenli su tüketiyorsanız, bu süreçteki hafif kilo artışı endişe edilecek bir durum değildir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Troid hastasıyım hamilelikte nasıl hızlı kilo almam?
Tiroid ilacı kullanıyorsanız, doktorunuzla düzenli doz ayarlaması yapmak kilo kontrolü için en kritik adımdır. İlaç dozunuz doğru olduğunda metabolizmanız daha dengeli çalışır. Beslenmenizde kompleks karbonhidratlara, yüksek proteine ve lifli gıdalara ağırlık vererek kan şekerinizi sabit tutabilir, böylece gereksiz kilo alımının önüne geçebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo almamak için nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte kilo kontrolü için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak, kan şekerini dengelemek açısından önemlidir. Günlük rutininize doktorunuzun onayladığı hafif tempolu yürüyüşleri eklemek metabolizmanızı destekler. Ayrıca işlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve yüksek kalorili paketli atıştırmalıklardan kaçınmak sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kaç kilo almak sağlıklı kabul edilir?
İdeal kilo alımı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişkenlik göstermektedir. Normal kiloda bir anne adayı için toplamda 11 ile 16 kilo arası bir artış sağlıklı kabul edilir. İlk trimesterde toplamda 0.5-2 kilo, sonraki aylarda ise haftalık ortalama 300-500 gram artış ideal bir seyir olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tiroid ilacı kullanırken kilo verilir mi?
Hamilelik dönemi kilo vermek için uygun bir zaman değildir; odak noktanız kilo vermek değil, sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü sağlamak olmalıdır. Tiroid ilacı kullanırken vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi doğru besinlerle karşılamak, hem bebeğin gelişimini destekler hem de aşırı kilo alımını engeller. Kilo alımınızın çok hızlı olduğunu düşünüyorsanız mutlaka endokrinoloji uzmanınızla görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,794 soru

24,582,548 cevap

362,534 kullanıcı

...