Son bir aydır ellerim ve bileklerim çok uyuşuyor, ne yapmalıyım?

0 oy
519 göst.
4 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,098 puan) sordu
Arkadaşlar bileklerimden itibaren ellerim çok uyuşuyor özellikle akşamları 

Doktorum normal dedi takviye vermedi

Nasıl geçer çözümü olan var mı? 
Gebelik haftası 38

4 Cevap

0 oy
4 Kasım 2021 (1,694 puan) cevapladı
Doktorunuz keşke bi kan değerlerinize baksaymış.... Benim elimde aynı durumdan bahsetmisti
4 Kasım 2021 (1,098 puan) yorumladı
Kwn değerlerime baktı ama anormal bir şey yok. Sadece ellerimde uyuşma var ayaklarımda falan da yok
-Reklam-
0 oy
4 Kasım 2021 (42 puan) cevapladı
Benimde aynı şekilde 35 haftadan beri doktor artarak devam edicek malasef ama doğumdan sonra gecicek demişti parmaklarımda his kaybı var bide parmak uçlarımi çok net hissetmiyorum bişey dogramakta çok zorlanıyorum elektrik çarpmış gibi oluyor. Sinir sıkışmasıymış
4 Kasım 2021 (1,098 puan) yorumladı
Gece baş ucundaki su şişesini açıp su içemedim uyuşukluktan. Gün içinde yine biraz daha iyiyim gece çok fena oluyorum
5 Kasım 2021 (42 puan) yorumladı
Çok iyi anlıyorum dayanıcaz artık sağ salim alalım bebislerimizi kucağımıza bu günleri unuturuz
0 oy
4 Kasım 2021 (49 puan) cevapladı
Ahh gece uykular haram o yüzden ne tarafa yatsam orası uyuşuyo el kol bacak ikiz gebeyim kan değerim düşük magnezyum takviyesi de alıyorum ama kramplara iyi geldi sadece sanırım katlanıcaz doğuma kadar
4 Kasım 2021 (1,098 puan) yorumladı
Yaa sizinki daha da zor. Rabbim sağlıkla sıhhatle kolaylıkla kucaklarımıza almayı nasip etsin. Kramp falan yok bende sadece el uyuşması var
0 oy
4 Kasım 2021 (338 puan) cevapladı
Valla soluma yatıyorum sabah sol kolum ve elim uyuşmuş şişmiş oluyor. 
4 Kasım 2021 (1,098 puan) yorumladı
Allah Yardımcımız olsun. Sağlıkla sıhhatle gelsinler de :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Son bir aydır devam eden el uyuşması neden olur?
El uyuşması genellikle sinir sıkışması, karpal tünel sendromu, boyun fıtığı veya dolaşım bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle akşam saatlerinde artan uyuşmalar, gün boyu bileklerin yanlış pozisyonda kalması veya vücudun dinlenme halindeyken sinir üzerindeki baskının belirginleşmesi sonucu oluşur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Akşamları artan el ve bilek uyuşması nasıl geçer?
Akşamları yaşanan el uyuşmalarını hafifletmek için bileği nötr pozisyonda tutan gece atelleri kullanmak oldukça etkilidir. Ayrıca yatmadan önce hafif bilek esnetme hareketleri yapmak, gün boyu kaslarda biriken gerginliği azaltır ve sinirler üzerindeki baskıyı hafifleterek gece uyuşmalarını önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
El uyuşması için evde hangi egzersizler yapılmalı?
El uyuşması için en etkili egzersiz, sinir kaydırma hareketleridir; kolunuzu yanlara açıp el bileğinizi hafifçe geriye doğru esneterek sinir üzerindeki baskıyı rahatlatabilirsiniz. Her gün 5-10 dakika tekrarlanan bu basit esnetme hareketleri, kan dolaşımını hızlandırarak uyuşma hissinin azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
El uyuşması için hangi vitamin değerlerine bakılmalı?
El uyuşması şikayetlerinde genellikle B12 vitamini, magnezyum ve demir eksikliği değerleri kontrol edilmelidir. Bu vitaminlerin eksikliği sinir iletimini olumsuz etkileyebilir; ancak takviye kullanmadan önce mutlaka kan tahlili yaptırarak bir uzmana danışmak ve değerlerinize göre hareket etmek en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda el uyuşması için doktora gidilmeli?
El uyuşmasına güç kaybı, ellerde sürekli karıncalanma, hissizlik veya uyuşmanın kolun tamamına yayılması eşlik ediyorsa mutlaka bir nöroloji uzmanına başvurulmalıdır. Ayrıca uyuşma nedeniyle geceleri sık sık uyanıyorsanız veya el becerilerinizde belirgin bir azalma yaşıyorsanız, durumun altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını araştırmak için detaylı bir muayene gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,509,061 soru

24,627,294 cevap

364,902 kullanıcı

...