31 haftalık hamileyim, lahana yemek bebeğe zarar verir mi?

0 oy
1,254 göst.
5 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (143 puan) sordu
Biraz tuhaf soru ama ilk gebeliğim 31. Haftamdayim kaynananam lahana yemek çok zararlı diyor bende baya yedim ama içime kurt düşürdü 

26 Cevap

+1 oy
5 Kasım 2021 (3,547 puan) cevapladı
Lahana yı hiç sevmem pişmiş şekilde ama çiğ olarak yerim ve vitamin, mineraller açısından çok faydalı yerken çok iyi yıkanmış temizlenmiş olması gerekli herhangi bir sorun olmaz aksine çok faydalı 
-Reklam-
0 oy
5 Kasım 2021 (547 puan) cevapladı
Benimde canım istediği için bugün aldım ilk kez duydum zararlı olabileceğini 
0 oy
5 Kasım 2021 (617 puan) cevapladı

Yok yahu ne zararı olacak ilk hamileligimde aşermistim bol bol yemiştim lahana simdi de yiyorum valla bol bol :angel:

0 oy
5 Kasım 2021 (1,757 puan) cevapladı
Yiyin bacım hiçbir şey olmaz ben turşusunuda öyle çığ olarakta dolu dolu yiyorum
0 oy
5 Kasım 2021 (580 puan) cevapladı
Tam tersi faydalı 
0 oy
5 Kasım 2021 (2,023 puan) cevapladı
Kaynanan yanlış biliyo canım yok öyle bişey .
0 oy
5 Kasım 2021 (1,915 puan) cevapladı
yersin yemende sorun yokta her şeyin fazlası zarar tabikide canin cekiyosa az tüketecen
0 oy
5 Kasım 2021 (29 puan) cevapladı
Canım hemen hemen 3 günde bir yedim.yeşlinide beyazınıza ben çok severim her şeyini ne olacakmış aksine bağırsaklarımızı rahatlatıcı.inanmayın şöyle şeylere o zararlı bu zararlı 
0 oy
5 Kasım 2021 misafir cevapladı
Merak edip netten baktım tam tersi çok faydalı olduğu yazıyor 
0 oy
5 Kasım 2021 (113 puan) cevapladı
Lahana yemek zararliysa bena şimdiye bisey olmasi gerketu allah korusun çūnki enn sevdiğim ve her hafta tuketigim sey onu versinler baska yemek istemem gunlerce okdar
0 oy
5 Kasım 2021 (192 puan) cevapladı
Bende asiri gaz yapiyo onun disinda sıkıntı olacagini zannetmiyorum 
0 oy
5 Kasım 2021 (390 puan) cevapladı
Ne alaka olduğunu bi sorsaydın keşke 
0 oy
5 Kasım 2021 (1,500 puan) cevapladı
Ben salatasina kadar yiyorum hiç öyle bisi duymadı m
0 oy
5 Kasım 2021 misafir cevapladı

Zararlı değil değil gaz yapıcı özelliği olduğu icin.  Hamilelikte çok önerilmiyor. Gazlı bir bünyenin yok ise yiye bilirsiniz

0 oy
5 Kasım 2021 (594 puan) cevapladı
Bu kaynanalar beni öldürecek 
5 Kasım 2021 (400 puan) yorumladı
Benim kaynanada almış yapakda yiyek diyor. :)
5 Kasım 2021 (594 puan) yorumladı
Ne güzel valla:))
0 oy
5 Kasım 2021 (781 puan) cevapladı
Ne lahanası? Lahananın ne zararı olacak? Sadece iyi yıkanmazsa sıkıntı ben bol bol mor lahana aşermiştim limon sıkıp yiyordum kızım oldu :D 
0 oy
5 Kasım 2021 (1,473 puan) cevapladı
O kaynanalar çok biliyor herseyi zaten Bi tek onlar doğurmuş gibi davranıyorlar ye cnm sen hiç bisey olmaz Allahın izniyle 
0 oy
5 Kasım 2021 (519 puan) cevapladı
Hiçte bile birşey olmaz oğluma hamileyken yermi kilo turşu bitirdim nerdeyse lahana da vardı bol bol yerdim şimdi de yiyiyorum ya lahanadan ne olacak Allah aşkına ye gitsin 
0 oy
5 Kasım 2021 (258 puan) cevapladı

Lahana mi bayılırım her çeşit lahanayi da yerim. Beyazi karasi moru :)

0 oy
5 Kasım 2021 (553 puan) cevapladı
Cildirazaaaaam yemeyin lahanada yemeyin barda yemeyin bırakın kaynaklarınız yesin 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte lahana yemek bebek için zararlı mıdır?
Hamilelikte lahana yemek bebek için doğrudan bir zarar teşkil etmez, aksine doğru porsiyonlarda tüketildiğinde oldukça faydalıdır. Lahana; folik asit, C vitamini, K vitamini ve lif açısından zengin bir sebzedir. Ancak lahana gaz yapıcı bir besin olduğu için aşırı tüketimi anne adayında şişkinlik ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Hijyenik koşullarda yıkanmış ve iyi pişirilmiş olması güvenli tüketim için yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
31 haftalık hamileyken lahana tüketmek gaz yapar mı?
31 haftalık hamilelik döneminde sindirim sistemi baskı altında olduğu için lahana gibi yüksek lifli ve gaz yapıcı sebzeler mide ve bağırsak hassasiyetini artırabilir. Lahana, yapısında bulunan rafinoz şekeri nedeniyle sindirimi zor olan bir sebzedir. Eğer tüketim sonrası şiddetli şişkinlik veya hazımsızlık yaşıyorsanız, lahanayı çiğ tüketmek yerine hafifçe haşlayarak veya zeytinyağlı yemek şeklinde pişirerek tüketmeniz sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte lahana tüketimi ne kadar olmalıdır?
Gebelikte lahana tüketimi haftada 2 veya 3 porsiyonu geçmeyecek şekilde dengelenmelidir. Lahana içeriğindeki vitaminler sayesinde bağışıklığı desteklese de, tek bir besin grubuna odaklanmak yerine çeşitli sebzelerle beslenmek daha sağlıklıdır. Günlük beslenme düzeninizde lahanaya yer verirken porsiyon kontrolü sağlamak, sindirim sisteminizi yormamanız ve gaz sancılarını minimize etmeniz açısından en doğru yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte lahana nasıl pişirilmelidir?
Hamilelikte lahana tüketirken en güvenli yöntem, çiğ tüketim yerine sebzeyi iyice yıkayıp pişirmektir. Çiğ lahana, toprak kaynaklı parazit veya bakteri riski taşıyabileceği için salata olarak tüketilecekse çok iyi dezenfekte edilmelidir. Pişirerek tüketmek ise hem besinlerin sindirimini kolaylaştırır hem de bakteriyel riskleri ortadan kaldırır. Zeytinyağlı, kıymalı veya çorba içerisinde pişmiş lahana tüketmek, hamilelik döneminde daha güvenli bir tercihtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken lahana yemenin faydaları nelerdir?
Lahana, hamilelikte anne adayının ihtiyaç duyduğu temel besin değerlerini karşılamaya yardımcı olur. İçeriğindeki yüksek K vitamini kan pıhtılaşma dengesini destekler, C vitamini ise bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar. Ayrıca lifli yapısı, hamilelikte sıkça karşılaşılan kabızlık sorununun önlenmesine yardımcı olabilir. Dengeli bir diyet içerisinde tüketilen lahana, hem bebeğin gelişimine katkı sağlar hem de anne adayının vitamin ihtiyacını doğal yollarla karşılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 564 göst.
28 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yozgatlim66 (923 puan) sordu
0 oy
3 cevap 328 göst.
5 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hamilelikte sorular (180 puan) sordu
0 oy
10 cevap 619 göst.

1,510,691 soru

24,646,267 cevap

366,051 kullanıcı

...