13 haftalık hamileyim, çok yürüyünce belim ve kasığım ağrıdı mı?

0 oy
484 göst.
22 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (779 puan) sordu

13 haftaligim normalde çok abartmıyorum ama bugün çok yürüdüm çok yoruldum belime ve kasigima ağrı girdi acaba zararlimdir çok yürümek.

5 Cevap

+1 oy
22 Kasım 2018 (574 puan) cevapladı

Daha cok.kucuk bebegin yerlesme asamasindadir ve   ilk 3 4 ay dikkat etmemiz gerekio cok tavsiye etmiyorum dikkat et 

22 Kasım 2018 (779 puan) yorumladı
Artık dikkat edicem insallah bugün zarar görmemiştir
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2018 (477 puan) cevapladı

Canim valla ben 30+4 haftaligim.hamileliyimin basindan beri hep aysktayim.herkes fogumun kolay olucak diyor.kendimde oyle durmayi sevmiyirum.yururum is yapatim hep.zarari olmaz insallah

0 oy
22 Kasım 2018 (341 puan) cevapladı

Herkesin hamilelik süreci aynı olmuyor ben bu kaç gün dikkat etmedim merdiven di temizlik di falan baya gördüm kendimi şimdi gün içinde dinlenmim hemen kasik ğrıları kanamalar .görümcem kadın perde bile sayıyor hiç bananemisin demiyor .

22 Kasım 2018 (779 puan) yorumladı
Kanama zararlı ama dikkat edin
0 oy
22 Kasım 2018 (341 puan) cevapladı

Herkesin hamilelik süreci aynı olmuyor ben bu kaç gün dikkat etmedim merdiven di temizlik di falan baya yordum kendimi şimdi gün içinde dinlenmim hemen kasik ğrıları kanamalar .görümcem kadın perde bile asiyor hiç bananemisin demiyor .

0 oy
22 Kasım 2018 (116 puan) cevapladı

Ben de çok yurumustum 32 den sonra doguramıycam diye pat diye 34 te suyum patladı .Bazısida perde asıyor dolap tepelerinde dolap siliyor 41. Haftada doguruyor bünye meselesi .Bu ikinci gebeligim son 2 aydır evden dısarı cıkmadım nerdeyse kendimi hic yormadım 38 i gördüm şükür

22 Kasım 2018 (779 puan) yorumladı
Suyunuz patlayınca bebek zarar gördü mü naptınız
22 Kasım 2018 (116 puan) yorumladı
Acil sezeryana alındın .Kuvezde kaldı . Çok kötü günlerdi. Ciğerleri gelişmemişti. Bebeğimi emziremedim sütüm kesildi .Mememi tutamadı güçsüzdü çünkü. Şükür suan sağlıklı .Allah kuvezdeki bebeklere sağlık annelerinede sabır versin .Sakın kendini yorma herkesin bünyesi bir değil
22 Kasım 2018 (779 puan) yorumladı
Amin Rabbim herkesin evladını korusun bagislasin, sizede çok geçmiş olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamileyken çok yürümek kasık ağrısı yapar mı?
13 haftalık hamilelikte uzun süre yürümek, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve bağların gevşemesi nedeniyle kasık ve bel bölgesinde ağrıya yol açabilir. Bu ağrılar genellikle kas yorgunluğundan kaynaklanır ancak dinlenmeye rağmen geçmeyen veya şiddetli seyreden ağrılar mutlaka doktorunuza danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?
Hamileliğin ilk aylarında yürüyüş yaparken vücudunuzu dinlemek ve yorgunluk belirtilerini takip etmek en önemli kuraldır. Çok sert zeminlerden kaçınmalı, destekleyici spor ayakkabılar tercih etmeli ve yürüyüşü kendinizi yormayacak sürelere bölerek yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ve kasık ağrısı olduğunda evde nasıl dinlenilmeli?
Gebelikte bel ve kasık ağrısı hissettiğinizde sol tarafınıza uzanarak dinlenmek kan akışını düzenleyerek ağrının hafiflemesine yardımcı olur. Uzun süreli ayakta kalmaktan kaçınmalı, belinizi destekleyen yastıklar kullanarak vücudunuzun tamamen gevşemesini sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürüyüş sonrası yaşanan ağrılar ne zaman tehlikelidir?
Yürüyüş sonrası yaşanan ağrılar dinlenmekle geçmiyorsa, vajinal kanama, su gelmesi veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa bu durum tehlikeli olabilir. Eğer ağrınız şiddetliyse ve istirahat etmenize rağmen hafiflemiyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük yürüyüş süresi kaç dakika olmalıdır?
Hamilelikte sağlıklı ve güvenli bir yürüyüş için günlük 20 ila 30 dakikalık orta tempolu yürüyüşler genellikle yeterlidir. Kendinizi aşırı zorlamadan, nabzınızı çok yükseltmeden yapılan düzenli yürüyüşler hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınızı destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 229 göst.
7 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde neva000 (82 puan) sordu
0 oy
9 cevap 894 göst.
19 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde aslihan_ g_66 (1,824 puan) sordu

1,505,803 soru

24,582,748 cevap

362,543 kullanıcı

...