Bir Soru Sor

Doğum sonrası kaç kilo verdim, ideal süreç nedir?

0 oy
638 göst.
17 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (18 puan) sordu
Anneler hamilelikte kaç kilo aldınız ve doğum sonrası Kaç kilonuz gitti ?? 
Gebelik haftası 35+0
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

5 Cevap

0 oy
17 Kasım 2021 (4 puan) cevapladı
20kilo almıştım  16 sını verdim 1 yılda, tekrar hamile kaldım 
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2021 misafir cevapladı
Ilk hamilelikte 17 kilo almıştım ama hamur işi çok tüketiyordum doğumda 7 kilo gitti 6 ay sonrada eski kiloma düşmüştüm, 33 haftalık hamileyim 9 10 kilo aldım şimdiye kadar
0 oy
17 Kasım 2021 misafir cevapladı
5.5 kilo aldim dogum sonrasi ilk halimden 5 kilo dogum kilomdan 10.5 kilo azdim. Ilk iki ay 8 kilo daha verdim bebek 6 ayinda 18.5 kilonum 4.5 kilosunu geri almisim :)
0 oy
17 Kasım 2021 (66 puan) cevapladı
İlk hamileligimde 16 kilo aldım. Doğum yapıp eve geldiğimde 7 kilo gitmişti . Kalan kiloları da verdim kısa zamanda. 
0 oy
17 Kasım 2021 (3,358 puan) cevapladı
21 almıştım. Ilk hafta 10 gitti sonrası hiç gitmeden hamile kaldım 21 ay sonra 
17 Kasım 2021 (18 puan) yorumladı
Bende 17 kilo aldım ilk gebelik inan daha üç haftam var 20 kiloya dayanır bence Ama elimde değil midem kaziliyor acikiyorum yemeyince istifa ediyorum bebegimde acıkınca aşırı şekilde haraket ediyor insalh bende doğumdan sonra kilo veririm ikinci çocuğu düsünmuyorum kilo veririm ondan sonra belki

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Doğumdan sonra ortalama kaç kilo hemen gider?
Doğumdan hemen sonra bebek, plasenta ve amniyon sıvısının çıkışıyla birlikte ortalama 5 ile 7 kilogram arasında bir kayıp yaşanır. İlk hafta içerisinde vücutta biriken ödemin atılmasıyla bu rakam biraz daha artabilir ancak kalıcı kiloların verilmesi süreci kişiden kişiye farklılık gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte alınan kilolar ne kadar sürede verilir?
Hamilelikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi genellikle 6 ile 12 ay arasında bir sürece yayılır. Emzirme dönemi metabolizmayı hızlandırarak kalori yakımını desteklese de, vücudun eski formuna dönmesi için acele edilmemeli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası kilo verme süreci nasıl hızlandırılır?
Doğum sonrası kilo verme sürecini hızlandırmak için ilk adım, emzirme döneminde şok diyetlerden kaçınarak sağlıklı ve protein ağırlıklı beslenmektir. Günde en az 2-3 litre su tüketmek ödem atımını kolaylaştırır, ayrıca doktor onaylı hafif yürüyüşler metabolizmanın düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirirken kilo vermek bebeği etkiler mi?
Emzirirken kilo vermek, öğün atlamadan ve besin değeri yüksek gıdalarla dengeli beslendiğiniz sürece süt kalitesini etkilemez. Vücudun günlük ihtiyaç duyduğu kalori miktarını karşılamak, sütün verimini korurken aynı zamanda enerji harcamanızı sağlayarak ideal kilonuza dönmenizi destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra neden hızlı kilo veremiyorum?
Doğumdan sonra kilo verememenin temel nedenleri arasında düzensiz uyku, yüksek stres seviyesi ve vücutta biriken ödem yer alır. Özellikle uykusuzluk, iştahı kontrol eden hormonları olumsuz etkileyerek tatlı krizlerini tetikleyebilir ve metabolizmanın yavaşlamasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 751 göst.
Doğumdan hemen sonra kaç kilo verdiniz
29 Temmuz 2021 Doğum kategorisinde N.n (97 puan) sordu
0 oy
9 cevap 956 göst.
Anneler doğumdan sonra kaç kilo verdiniz?
26 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Bloom (264 puan) sordu
0 oy
11 cevap 2,077 göst.
Doğumdan sonra kaç kilo verdiniz anneler ?
22 Mayıs 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selencc (551 puan) sordu

Kategoriler


1,510,509 soru

24,643,695 cevap

365,923 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...