Ayakta durunca neden nefes nefese kalıyorum?

0 oy
290 göst.
1 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (136 puan) sordu
Kizlar yuruyunce hicbirsey yok ama ayakta durursam yada yemek yersem sanki nefes alamiyormus gibi oluyorum yemegi yuruyerek yiyorum oyle rahat ediyorum ama 2 dkka ayakt durim yada birsey yapim nefes nefese kaliyorum 
Gebelik haftası 33

2 Cevap

0 oy
1 Aralık 2021 (169 puan) cevapladı
Bende 35 haftalığım aynı durumlar bendede var yemesem acıkıyprum yesem nefes nefese kalıyorum yatakta sağımdan soluma dönene kadar nefesim kesiliyo ayakta çok durunca bacaklarımın bağı kesiliyo 
1 Aralık 2021 (942 puan) yorumladı
Kasıklarıma ağrı giriyo benimde 30 a kadar rahattım ama 31 32 haftam sıkıntılı geçiyor karnım çok sert
-Reklam-
0 oy
1 Aralık 2021 (942 puan) cevapladı
32 yim canım aynı şey var ayağa kalkınca kasılıyor yemek yaparken zorlanıyorum çok baskı yapıyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ayakta durunca nefes nefese kalmamın altında yatan muhtemel sebepler nelerdir?
Ayakta dururken nefes darlığı yaşamak genellikle vücudun pozisyonel değişimlere verdiği tepkilerle ilişkilidir. Bu durumun arkasında yatan temel nedenler arasında kansızlık (anemi), tansiyon düşüklüğü, kalp ritim bozuklukları veya akciğer kapasitesini kısıtlayan durumlar yer alabilir. Özellikle yemek sonrası sindirim sistemine giden kan akışının artmasıyla birlikte, ayakta durmanın getirdiği fiziksel yük birleşince vücut oksijen ihtiyacını karşılamakta zorlanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek yerken nefes alamama hissi neden olur ve nasıl geçer?
Yemek yerken nefes darlığı hissetmek, mideye giden kan akışının artması ve diyaframın sindirim sırasında baskı görmesiyle ilgili olabilir. Midenin dolmasıyla birlikte diyafram kası yukarı doğru itilir ve bu durum akciğerlerin tam kapasite genişlemesini zorlaştırarak nefes nefese kalma hissi yaratır. Bu sorunu hafifletmek için yemekleri küçük porsiyonlar halinde tüketmek, yemekten hemen sonra uzanmamak ve sindirimi rahatlatacak dik pozisyonlarda oturmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaktayken nefes darlığı yaşamak ne zaman bir sağlık sorunu belirtisidir?
Ayakta durduğunuzda nefes nefese kalmak; göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma hissi gibi semptomlarla birleşiyorsa mutlaka bir uzman hekime başvurulmalıdır. Eğer bu durum günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar sık tekrarlıyorsa, vücudunuzun kan pompalama mekanizmasında veya solunum yollarında bir sorun olabilir. Özellikle istirahat halindeyken bile geçmeyen nefes darlığı, acil tıbbi değerlendirme gerektiren bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hareketsizken nefes nefese kalma durumu nasıl kontrol altına alınır?
Hareketsizken veya ayakta dururken nefes nefese kalmayı kontrol altına almak için öncelikle kan değerlerinizi ve demir seviyenizi kontrol ettirmelisiniz. Anemi, dokulara giden oksijen miktarını azalttığı için en basit fiziksel eylemde bile nefes darlığına yol açar. Ayrıca, vücut duruşunuzu (postür) düzeltmek ve nefes egzersizleri yaparak diyafram kasını güçlendirmek, solunum mekanizmanızın daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayakta durunca nefes darlığı çekenler hangi doktora görünmelidir?
Ayakta dururken yaşanan nefes darlığı şikayetleri için öncelikle bir dahiliye uzmanına görünmek, temel kan değerleri ve genel sağlık taraması için en doğru başlangıçtır. Dahiliye doktoru, şikayetlerinizin kaynağına göre sizi kardiyoloji veya göğüs hastalıkları uzmanına yönlendirebilir. Kalp ve akciğer fonksiyonlarının detaylı incelenmesi, nefes darlığınızın fiziksel mi yoksa sistemik bir sağlık sorununa mı bağlı olduğunu kesin olarak belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 193 göst.
7 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde PRENSES ANNES! (393 puan) sordu
0 oy
6 cevap 668 göst.
0 oy
4 cevap 582 göst.
0 oy
3 cevap 418 göst.
16 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Senken (30 puan) sordu

1,511,213 soru

24,653,006 cevap

366,409 kullanıcı

...