Doğum yaklaştıkça neden bu kadar çok korkuyorum?

0 oy
753 göst.
24 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (46 puan) sordu
Benim gibi gececi kimse var mı uyuyamiyorum stresten düşünceden korkudan piskolojim çok kötü kendimi çok yalnız çaresiz hissediyorum doğum yaklaştıkça daha da düşünür oldum 
Gebelik haftası 35 hafta

7 Cevap

0 oy
24 Aralık 2021 (674 puan) cevapladı
Canım neyden korkarsan başına gelir. Ben de 35. Haftadaym

 Ama korkutmuyorum kendimi gerek yok.
24 Aralık 2021 (46 puan) yorumladı
Senin normal mi sezeryan mi
24 Aralık 2021 (674 puan) yorumladı
Normal
24 Aralık 2021 (46 puan) yorumladı
Benim de 3 normal doğumum oldu bu sefer isteğe bağlı sezeryan seçtim kendimi çok sorumlu hissediyorum ya pişman olursam diye benim bu piskoloji de normal doğumu kaldırmaz öylece bir bosluktayim
24 Aralık 2021 (1,327 puan) yorumladı
Yani seninki saçma olmuş zaten hep normal dgurmussn niye sezryN yaoiyorsunmi iki yerden kesilmek daha kotu
-Reklam-
0 oy
24 Aralık 2021 (232 puan) cevapladı
Hiç korkma canım anın tadını çıkar inan bana kucağına alınca bütün herşeye değiyor ve kötüyü çağırma bütün olumsuzluklar sana gelir. Rabbim sağlıkla kavuştursun inşallah 
24 Aralık 2021 (46 puan) yorumladı
Ya ben neyi dusuniyorum biliyor musun 3 tane normal doğumum oldu bu 4 gebeliğim bunu isteğe bağlı sezeryan istedim doğum korkusundan vicdan azabı duyuyorum korkuyorum kendim bunu seçtim ama diyorum ya pişman olursam normal doğuma da cesaretim gerçekten düşünmekten uyuyamiyorum
24 Aralık 2021 (232 puan) yorumladı
Valla bilemedim kuzum normal doğum yapmadım ama inan bana sezeryan da öyle abartıldığı gibi zor değil en azından bende öyleydi çok şükür sadece doğumdan sonra ilk yürümesi zor oluyor onun haricinde kendini üşütmezsen dikkat edersen bir sıkıntı olmuyor hiç korkma inşallah iyi insanlarla karşılarsın bende doktorum ve ameliyat ekibi çok güzel ilgilenmişlerdi. Bunda vicdan azabı duyacak bir durum yok ki canım sezeryanla doğum yapanlarda anne oluyor sonuçta o ayrımı yapanlarıda anlayamıyorum kimse normal doğum yapana madalya takmıyor emzirenlere altın takmıyor yada mama verenleri aşağılamıyor herkesin kendi bileceği iş sakın bunun içinde vicdan azabı duyupta kendinide karnındaki kuzuyuda üzme annesi
0 oy
24 Aralık 2021 (630 puan) cevapladı
Ben 39. Haftadayim bende 35 ten beri senin gibiyim.gecmoyor günler geceler , ancak uyursam düşünmüyorum 
24 Aralık 2021 (46 puan) yorumladı
Kendi kendime oturup ağlıyorum stresten düşünmekten bugün kendimi tarttim hamilegim boyunca 4 kilo almışım yiyip içemiyorum ki korkudan stresten
25 Aralık 2021 (630 puan) yorumladı
Bende stresten surekli yiyorum , panik atak hastasıyım,  hep doğum ananı düşünüyorum ya bayilrsam ya şöyle olursa diye.  Günde 2 kere ağlama geliyor baya da rutin oldu artık.  Ama kendimi telkin etmeye çalışıyorum.  Milyarlarca kadın boyle doğurdu ve bisey olmadi geçecek,  bu süreci unutacağım sonunda elimde minnos bir bebek olacak diye. Tabi bazen ise yarıyor bazen yaramıyor ama kaldı bir haftam.  Elden başka birsey gelmiyor.
0 oy
24 Aralık 2021 (272 puan) cevapladı
Bende aynıyım ağlaya ağlaya rahatlattigimi biliyorum kendimi korkma ama güzel geçecek tamamen silmeye çalış düşünceyi 
0 oy
24 Aralık 2021 (280 puan) cevapladı
Bende hamileligimin ortalarinda böyleydim  sürekli ruyamda doğurur dururdum yaklaşık  bir bucuk aydır namaza geri başladım inan bana 36+2 haftayim korkum yok namazin etkisimi.bilmiyorum ama ara ara sadece nasıl dogururum acaba ters giden bisey olursa diye düşünüyorum sonra geçiyor bol.bol sure oku insallah kolayca dogururuz
0 oy
24 Aralık 2021 (184 puan) cevapladı
Korkum yok artik olsun bitsin derdindeyim. Dogurup rahatlamak istiyorum daha cok 
0 oy
24 Aralık 2021 (246 puan) cevapladı
İlk gebeliğim Bnde normal doğumdan çok korkuyorum ama çok da istiyorum şimdi kasık bel ağrılarım arttıkçada diyorum ki doğsa bari birgün o ağrılar şimdi ağrıdan yatıp kalkamıyorum ama çevremde duyduklarım da bni korkutuyor ALLAH hepimizin yardımcısı olsun inşallah 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum yaklaştıkça artan doğum korkusu ve stres nasıl geçer?
Doğum yaklaştıkça hissedilen yoğun stres ve korkuyla başa çıkmak için öncelikle nefes egzersizlerine ve gevşeme tekniklerine odaklanmalısınız. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak, zihni meşgul edecek hobilerle ilgilenmek ve doktorunuzla doğum süreci hakkında detaylı konuşarak belirsizlikleri gidermek kaygınızı azaltabilir. Eğer bu korku günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, bir perinatal psikolog veya doğum psikoloğundan profesyonel destek alarak kaygı yönetimi konusunda birebir rehberlik almanız en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyuyamama ve gece yaşanan kaygı neden olur?
Hamilelikte gece yaşanan uyku sorunları ve kaygı, büyük oranda hormonal değişimler, fiziksel rahatsızlıklar ve doğumun yaklaşmasıyla tetiklenen bilinçaltı endişelerden kaynaklanır. Vücudun doğuma hazırlanması ve sorumluluk duygusunun artması, zihnin gece daha aktif çalışmasına neden olabilir. Bu durumu yönetmek için yatak odası ısısını ideal seviyeye getirmek, uyumadan önce teknolojik cihazlardan uzaklaşmak ve zihni boşaltmak için günlük tutmak, gece uykusuna geçişi kolaylaştıran temel adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum psikolojisi açısından yalnızlık ve çaresizlik hissiyle nasıl başa çıkılır?
Doğum sürecinde hissedilen yalnızlık ve çaresizlik, birçok anne adayının yaşadığı oldukça doğal ancak zorlayıcı bir psikolojik süreçtir. Bu duygularla başa çıkmak için eşinizle veya yakın çevrenizle hislerinizi açıkça paylaşmanız, duygusal bir destek ağı oluşturmanıza yardımcı olur. Ayrıca benzer süreçlerden geçen annelerin bulunduğu destek gruplarına katılmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlayarak kaygınızı hafifletir. Duygularınız çok yoğunsa bir uzmanla görüşmek, bu süreci çok daha sağlıklı yönetmenize olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi stres bebeği nasıl etkiler ve ne zaman önlem alınmalı?
Doğum öncesi dönemde yaşanan kronik stres, vücutta kortizol seviyesinin artmasına neden olabilir ve bu durum hem sizin sağlığınızı hem de genel huzurunuzu etkileyebilir. Eğer stresiniz uyku düzeninizi tamamen bozduysa, iştah kaybı yaşıyorsanız veya günlük işlerinizi yapamayacak kadar yoğun korku hissediyorsanız, vakit kaybetmeden destek almalısınız. Erken dönemde müdahale edilerek uygulanan bilişsel davranışçı teknikler, stresin bebeğe olası fiziksel etkilerini minimize etmeye ve sizin süreci daha huzurlu tamamlamanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu yenmek için psikolojik olarak neler yapılabilir?
Doğum korkusunu yenmek için yapılabilecek en önemli şey, bilinçaltınızdaki korku unsurlarını somutlaştırıp bunlarla yüzleşmektir. Doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu hatırlatan nefes ve meditasyon uygulamaları, vücudunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olur. Ayrıca doğuma hazırlık kurslarına katılarak süreç hakkında doğru ve bilimsel bilgiler edinmek, belirsizlikten kaynaklanan korkuyu azaltır. Korkularınızı bir kağıda dökerek duygularınızı dışsallaştırmak ve uzman yardımıyla bu korkuların kökenini anlamak, doğum anına daha güvenli ve sakin bir şekilde girmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 209 göst.
0 oy
6 cevap 546 göst.
24 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nergiz kaplan (46 puan) sordu
0 oy
2 cevap 285 göst.
22 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esragzr (196 puan) sordu
0 oy
11 cevap 746 göst.
13 Temmuz 2019 Doğum kategorisinde İlknur123 (636 puan) sordu

1,511,220 soru

24,653,153 cevap

366,415 kullanıcı

...