Üst üste sucuk yedim, bir sorun olur mu?

0 oy
392 göst.
28 Aralık 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (69 puan) sordu
Kızlar merhaba..  Ya pazar günü kahvaltıda sucuk kavurması yaptık 3 tane yarım sucuk yedim sadece tavada bide bugün salı günü yani Uludağ gittik mangalda sucuk yaptılar pişirdiler de ben yemek istemedim 1 tane ekmeğin arasına koydu bişey olmaz diye onu da yedim üst üste olmuş gibi oldu vicdanız şey oluyo şimdi sıkıntı olursa diye 
Gebelik haftası 22+6

7 Cevap

0 oy
28 Aralık 2021 (350 puan) cevapladı
Ben 28 haftalığım hamilelik boyunca herşeyi yedim sucuk salam sosis vs doktorum bebek gayet sağlıklı bir sorunu yok dedi (kokoreç ve midye gibi şeylerde yedim)
-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2021 (445 puan) cevapladı
Sucuk salam gibi şeyleri çiğ tuketmek sıkıntılı pişmiş yemissiniz bir sorun olmaz 
0 oy
28 Aralık 2021 (3,821 puan) cevapladı
Yok be canım bişey olmaz takılma çok fazla 
28 Aralık 2021 (255 puan) yorumladı
Heryerde senin yorumuna denk geliyorum neden anlamadım:)
28 Aralık 2021 (3,821 puan) yorumladı
Bilmem ortak bi alan ya :) gördüğüme.yorum yapiyorum :))  susimmi :))
0 oy
28 Aralık 2021 (218 puan) cevapladı
Aynı hafta aynı günlerdeyiz yeşillerimin haddi hesabı yok bisicik olmaz bu kadar da takılma bu arada bende bursadayim:)
28 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Yaaa ne tesadüf
0 oy
28 Aralık 2021 (1,298 puan) cevapladı
Canım ben ilk oğlumda okadar sakatat yedim ki karın kelle şu bu ve çokda sağlıklı oldu maşallah :)) 
0 oy
28 Aralık 2021 (1,602 puan) cevapladı
Yiyebilirsin sadece pişmiş olması gerekiyor
0 oy
28 Aralık 2021 misafir cevapladı
Bilindik sağlıklı markaları tüketirken problem olmaz tabi ki herseyin fazlası zarar bunda unutmamak lazım. Canin çektiğinde tuket ama dr çok onermiyor bu tarz urunleri. 

Ben her iki hamileligkmde dikkat ettim ne olur normal kiminde yan etki yapan kiminde yapmaya biliri. Bebekleri yemek için riske atmaya gerek yok. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Kısa aralıklarla sucuk yemek vücutta nasıl bir etki yaratır?
Kısa aralıklarla sucuk gibi işlenmiş et ürünlerinin tüketilmesi, vücudun yüksek miktarda sodyum, doymuş yağ ve nitrat almasına neden olur. Sindirim sistemi bu yoğun içerikli besinleri parçalamakta zorlanabilir ve geçici süreliğine ödem, şişkinlik veya hazımsızlık gibi şikayetler görülebilir. Sağlıklı bir beslenme düzeninde işlenmiş etlerin tüketim sıklığının haftada bir veya daha az olması, vücudun toparlanması için uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Fazla sucuk yedikten sonra vücudu rahatlatmak için ne yapılmalı?
Fazla sucuk tüketimi sonrası vücudu dengelemek için günün geri kalanında bol su içmek, sodyumun vücuttan atılmasına yardımcı olur. Özellikle potasyum açısından zengin olan yoğurt, ayran veya taze sebze salataları tüketmek, tuzun etkisini hafifletmeye destek sağlar. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşler yapmak, metabolizmayı hızlandırarak sindirim sürecini kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İşlenmiş et tüketimi sonrası vicdan azabı nasıl yönetilir?
Diyet sürecinde bir öğünde fazla kaçırmak, tüm beslenme programının bozulduğu anlamına gelmez. Önemli olan bir sonraki öğünlerde daha hafif ve sebze ağırlıklı beslenerek dengeyi sağlamaktır. Bu tür durumlarda katı yasaklar koymak yerine, beslenmeyi bir bütün olarak değerlendirmek ve ertesi gün öğünleri hafif tutarak vicdani rahatlık sağlamak sürdürülebilir bir yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağlıklı beslenmede sucuk gibi şarküteri ürünleri ne sıklıkla yenmeli?
Sağlıklı bir beslenme planında sucuk, salam ve sosis gibi işlenmiş etlerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü ve beslenme uzmanları, bu tür ürünlerin nitrit ve yüksek tuz içeriği nedeniyle mümkünse ayda 1-2 kereden fazla tüketilmemesini tavsiye eder. Protein ihtiyacı için işlenmiş etler yerine taze kırmızı et, tavuk, balık veya baklagiller gibi doğal kaynaklar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ekmek arası sucuk yedikten sonra oluşan şişkinlik neden olur?
Ekmek arası sucuk tüketimi hem yüksek karbonhidrat hem de yüksek yağ ve baharat içeriği nedeniyle sindirim sistemini yorar. Sucuğun içerdiği yoğun tuz vücutta su tutulmasına (ödem) sebep olurken, ekmekle birleştiğinde kan şekerinde ani dalgalanmalar yaratabilir. Bu durum mide yanması, gaz veya karın bölgesinde geçici şişkinlik hissi olarak ortaya çıkabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 394 göst.
6 Ocak 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Petti (69 puan) sordu

1,507,948 soru

24,613,062 cevap

364,181 kullanıcı

...