Bir Soru Sor

12 haftalık hamileyim, ayakta durunca neden belim ağrıyor?

0 oy
210 göst.
1 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (87 puan) sordu
Bugun tam 12 hafta oldum ama acayip belim agrıyor normal de agrım yoktu yatınca bısey yok ama ayaga kalkınca agrım var calısıyorum neden oluyor salı gunu Dr kontrolum o gune kadar nasıl dayanacagım 
Gebelik haftası 12
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

1 cevap

0 oy
1 Ocak 2022 (1,842 puan) cevapladı
Rahim büyüdüğü için bel çevresi büyüdüğü için baskı yapıyordur. Benimde bel ağrılarım oluyor. Bazen hafif bazen şiddetli bı şekilde
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 12 haftalık hamileyken ayakta durunca bel ağrısı olması normal mi?
Evet, 12. haftada bel ağrısı yaşanması oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Gebeliğin ilk üç ayında vücut, bebeğin gelişimi için yeni hormonlar salgılar ve bu süreçte bağ dokuları esneyerek omurga üzerindeki yükü değiştirebilir. Özellikle gün boyu ayakta kalarak çalışmak, bel bölgesindeki kasların daha fazla yorulmasına ve ağrı oluşmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 12. haftasında şiddetli bel ağrısı neden olur?
12. haftada görülen bel ağrısının temel nedenleri vücudun ağırlık merkezinin değişmeye başlaması, relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesi ve gün içerisinde uzun süre ayakta kalmaktır. Çalışan anne adaylarında duruş bozukluğu ve kas yorgunluğu bu ağrıları tetikleyen en önemli faktörler arasında yer alır. Yatınca ağrının geçmesi, durumun kas yorgunluğuyla doğrudan ilişkili olduğunu gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için evde neler yapılabilir?
Bel ağrısını hafifletmek için ilk adım olarak gün içinde sık sık kısa molalar verip oturarak dinlenmek ve uygun bir ayakkabı seçimi yapmak gerekir. Yatarken bacak arasına yastık koymak omurga hizasını koruyarak bel üzerindeki baskıyı azaltır. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onayladığı basit esneme hareketlerini yapmak kas spazmlarını büyük ölçüde rahatlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Bel ağrısı istirahatle geçmiyorsa, ağrıya ateş, vajinal kanama veya idrarda yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka zaman kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrının şiddeti artıyor ve günlük işlerinizi yapmanızı tamamen engelliyorsa, doktor kontrolünü beklemeden bir sağlık kuruluşuna danışmak gebelik sağlığı açısından önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Çalışan hamilelerde bel ağrısını önlemek için nasıl oturulmalı?
Çalışırken bel ağrısını önlemek için belin arkasını destekleyen bir yastık kullanmak ve ayakların altına küçük bir yükselti koyarak dizleri kalça hizasında tutmak en doğru oturuş şeklidir. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen gösterilmeli, her 45 dakikada bir ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yaparak kan dolaşımı desteklenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 326 göst.
bel agrısı yasayan varmı?
1 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Necla66 (87 puan) sordu
0 oy
2 cevap 265 göst.
bel agrısı yasayan varmı normal mi
5 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde dilara kumsal (29 puan) sordu
0 oy
3 cevap 774 göst.
Bel agrısı yasayan anne adayları
25 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Prenslerim (827 puan) sordu
0 oy
10 cevap 475 göst.
Gebelıkte bas agrısı yasayan anneler varmı
17 Temmuz 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 0000002 (18 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,947 cevap

365,938 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...