Sabahları yüzüm ve ellerim neden çok şişiyor?

0 oy
357 göst.
8 Ocak 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,326 puan) sordu
Kızlar yüzüm çok şişiyor sabahlari ellerim ayaklarım neler yapıyorsunuz ne öneriniz olur ellerimi sıkamıyorum siskinlikten
Gebelik haftası 22.

5 Cevap

0 oy
8 Ocak 2022 (707 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Muhakkak tansiyon takibi yaptır idrarda protein kaçağı var mı baktır şişmesi için erken daha fazla ve tuzu tamamen kes hamur işi yeme yağlı yiyecekler yeme Bi süre doktora gidince de muhakkak söyle bu şikayetini canım ihmale bırakma  
-Reklam-
+1 oy
8 Ocak 2022 (403 puan) cevapladı
Tuzu hamur isini kes bol su ic yuruyus yap hareketli ol cnm çünkü bu haftalarda şişmeler erken
+1 oy
8 Ocak 2022 (501 puan) cevapladı
Turşu kola gibi tuzlu ve asitli yiyeceklerden uzak durmalısin bol bol su iç ve günden ağır ağır da olsa bir saat yürü
0 oy
8 Ocak 2022 (86 puan) cevapladı
İdrarda protein kaçağı var mı diye baktırın. Erken daha şişmesi için . 
0 oy
8 Ocak 2022 (1,027 puan) cevapladı
Benim doktor en başından beri turşu zeytin gibi tuzlu şeyler hamur işi tüketme dedi.Canım çok isteyince bir tane turşu yediğim oldu.Suyu bol su içmek önemli. Ben 36+4 deyim hafif hafif yeni var el şişmesi bazen yüzümde ve ayaklarımda o da normal galiba sona geldim çünkü.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sabahları yüz ve el şişmesi neden olur?
Sabahları yüz ve el şişmesi genellikle vücutta sıvı tutulması, aşırı tuz tüketimi, yetersiz su içme veya hormonal değişimlerden kaynaklanır. Eğer şişlik gün içinde azalmıyorsa veya ellerinizi sıkamayacak kadar şiddetliyse böbrek fonksiyonları, tiroid dengesizlikleri veya tansiyon gibi sağlık sorunlarının işareti olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabahları ellerimdeki şişkinlikten kurtulmak için neler yapabilirim?
Sabahları oluşan şişkinliği azaltmak için gün içinde en az 2-2.5 litre su tüketmeli ve akşam saatlerinde tuz alımını minimuma indirmelisiniz. Uyurken başınızı hafif yüksekte tutmak yüzdeki ödemin dağılmasına yardımcı olurken, sabahları soğuk suyla yüz yıkamak veya el parmaklarına hafif masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırarak şişliği hızla indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yüz ve el şişmesi hangi hastalıkların habercisi olabilir?
Yüz ve el şişmesi ödem olarak adlandırılır ve genellikle kalp, böbrek veya karaciğer hastalıklarının bir belirtisi olabilir. Ayrıca hipotiroidi, alerjik reaksiyonlar, vitamin eksiklikleri veya kullanılan bazı ilaçların yan etkileri de vücutta yaygın şişkinliğe yol açabilir. Şişlik sürekli hale geldiyse mutlaka bir uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Vücuttaki ödemi atmak için beslenme düzeninde nelere dikkat etmeliyim?
Ödem atmak için günlük beslenmenize maydanoz, salatalık, ananas ve yeşil çay gibi doğal idrar söktürücüleri eklemek oldukça etkilidir. İşlenmiş gıdalardan, paketli atıştırmalıklardan ve yüksek sodyum içeren hazır soslardan uzak durarak vücudunuzdaki su tutulumunu doğal yollarla dengeleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabah kalkınca ellerimi sıkamıyorum, bu durum ne zaman tehlikelidir?
Sabahları ellerinizi sıkamayacak kadar şiddetli şişlik hissediyorsanız ve bu duruma nefes darlığı, ani kilo artışı veya idrara çıkma alışkanlığında değişiklik eşlik ediyorsa bu durum tehlikeli olabilir. Şişkinlik sadece sabahları olup gün içinde tamamen geçmiyorsa veya vücudunuzun tek bir bölgesinde yoğunlaşıyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 136 göst.
0 oy
5 cevap 437 göst.
15 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde GZMBLGN (73 puan) sordu
0 oy
1 cevap 283 göst.

1,509,093 soru

24,627,574 cevap

364,921 kullanıcı

...